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跪膝和艾灸膝关节可以治疗膝关节疼痛(0526)

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2017-02-26 20:32
标签:跪膝    艾灸  
 
单桂敏艾灸  原创 2017-01-24 08:14:48 删除
阅读数:17038



 

 

单桂敏悬灸控烟片 这款控烟片,适合四公分的艾条,如果你嫌烫,外面在包一个牛奶皮的皮做一个套子松一点,套在控烟片的外面,然后胶带粘上,就可以在室内手持艾条熏灸,一点都不会有烟。 需要使用视频可加微

¥18.00

 

 

悬灸特粗艾条(10:1)40mm*200mm------------------------------------------------------------------ 22元/根 本款艾条

¥22.00

跪膝很多的好处,跪坐其实是非常养腰的,可以有效的防止腰痛。 因为,出现腰痛的原因,大多数都是脊椎不正,血液循环不良等,那这种情况,只需要我们每天,清晨跪膝三十秒,就可以有效的得到改善。 跪膝,这个图片是在什么地方呢?我们可以去取膝盖,在膝部槟骨与髌韧带外侧凹陷中,也叫做犊鼻穴。

 

 

就是犊鼻穴这个穴位,可以有效的缓解膝痛,下肢麻痹,屈伸不利和脚气等,并且呢,还能够通经活络,疏风散寒,理气消肿,跪坐的锻炼方法呢,是这样子的,首先,跪坐的时候,我们不能将全身的重量压在这里,而是尝试性旳慢慢施压重量,逐渐适应力度。 除了跪膝以为,还要每天艾灸膝关节周围旳很多穴位,以及一些痛点和阿是穴,这样的会让身体呈现出一种气血供给旳良性循环,逐渐减少关节旳不适感。 我在艾灸膝关节旳时候,使用的是大粗艾条,4公分旳直径,套上控烟片,可以有效的控制烟雾,还可以延长艾条旳使用时间。 在跪膝和艾灸之间转换,对于一些人的膝关节疼痛,会有很好的治疗作用。 很多专家说,膝关节疼痛必须静养,我的观点是用进废退,所有的器官,当你不用它了,他都会退步,对于年龄大的人,这点尤其重要。 慢慢尝试跪膝,每天艾灸膝部一到两次,每次时间不低于20分钟,这样经过锻炼和艾灸使关节周围旳气血激活,运行从而达到治疗,治愈旳目的。 这些都是我个人尝试旳经验,看看是否适合你?

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