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怡和_怡和药房

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开通时间:2013-04-10

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四川省巴中怡和药业连锁有限责任公司是2000年3月经巴中市食品药品监督管理局批准、巴中市工商局注册成立的具有独立法人资格的医药零售连锁企业。

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怡和_怡和药房的博文
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怡和药房创文明城市专栏【序】


文明城市概况:

文明城市是指在全面建设小康社会,推进社会主义现代化建设新的发展阶段,坚持科学发展观,“三个文明”建设协调发展,经济和社会各项事业全面进步,精神文明建设取得显著成就,市民整体素质和城市文明程度较高的城市。文明城市是城市物质文明、政治文明与精神文明三个文明建设综合性的最高荣誉称号,是最有价值的无形资产和最重要的城市品牌。

 

实现中华民族伟大复兴,全面建成小康社会是全体中华儿女的“中国梦”。怡和药业成为全省乃至全国的优秀文明企业是我们怡和人的“怡和梦”。在梦想面前,怡和药业董事长李笃维发出了动员令,要求公司中高层和全体员工要高度重视巴中争创“省级文明城市”这项工作,并要求公司全体员工积极行动起来。我们扬帆起航——文明之旅即将拉开帷幕……

标签:安全奶粉
分类:怡和资讯

近些年以来,奶粉的安全问题一直是让万千家长难以放心的一件事。一系列严重的奶粉安全事件,一度让人们对国产奶粉的品质失去信心。很多家长不惜代价去购买境外奶粉,但因很多购买渠道不正规,孩子的食用安全依旧得不到保障。为了确保婴幼儿奶粉的质量和安全,今后将实行婴幼儿配方乳粉专柜专区销售,试行药店专柜销售。


奶粉进药店的起源


       药店专柜售奶粉,最早出现在欧美一些国家。在国外,药店系统是管理最严、质量与安全最有保障的地方,相比于一般的超市,药店的进货管理,无疑要规范很多,能把一些劣质奶粉挡在门外。在这个意义上,我国药店专柜销售奶粉的办法值得尝试。


怡和药房教您如何选购奶粉


       一选对成长阶段:首先要针对宝宝的成长阶段选择,因为处在成长期的宝贝,消化能力不同,每个阶段所需的营养比例也不相同。目前,国内国际上的配方奶粉都是根据宝贝的成长需要来进行阶段上的设定。
       二选亲和人体的:母乳是最亲和人体的,它的营养成分及利于被人体吸收等优点一直被世界推崇,这些都正在被科学家所解密或破译。所以,妈妈们在选择奶粉的时候,要选择α-乳清蛋白尽量接近母乳的、亲和人体的配方奶粉。
       三选适合成长发育的:质量好的奶粉冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,品尝奶香味浓。妈妈要观察所选奶粉是否符合以上标准。实际上真正好品质的奶粉都是比较容易融于水的。奶粉的味道也比较适中,太甜容易导致宝宝偏食。
       四选有品牌保证的:妈妈在购买产品时,建议可以先从奶粉的品牌来选择,这样基本不会选错。而且,大公司大品牌的奶粉质量,通常都比较会有保证。毕竟宝宝成长是大事,还是要选择可靠的奶粉品牌。


怡和筹划巴城首家药店奶粉专柜


怡和网快讯:2013年6月5日,四川省巴中怡和药业连锁有限责任公司、四川儒龙医药有限公司一场以“激情绽放的六月”大型会议在巴中市鸿运宾馆会议室隆重举行。

此次会议:一是为了贯彻落实90培训系统,二是对六月工作的启动。员工们用饱满的精神,用火热的激情展现良好的精神面貌与卓越的表演才能。出席大会的有董事长李笃维先生,总经办,各部门经理,怡和员工。

13时整,以动感十足的DJ舞曲拉开大会的序幕,全场人员用六月的激情,奔放矫健的舞姿表达出欢喜与兴奋之情。员工个人才艺展示时,声音婉转动听、丝丝入扣,余音绕梁。将大会气氛引向第一个高潮。随后的舞王舞后争霸赛,舞姿曼妙动人,带动每一位观众的心,与音乐的节拍扭动腰肢。其中一个环节围绕“我的梦想秀”为主题,现场把员工的梦想画板与大家一起分享,李笃维先生深受震撼,当众承诺,怡和将努力做到,一个月帮助一位员工实现最基本的梦想。大家有梦想,就要大胆前进。

在下半场的时候,公司为六月份生日的员工精心准备了蛋糕,全场一起合唱生日快乐歌,在场十余寿星感动得泪流满面,有的人表示,这是她三十多年来第一次过生日。在大家一起吹蜡烛、吃蛋糕的同时,把大会气氛推向了另一个高潮。最后在一起高歌《怒放的生命》后,本次大会在掌声中宣告圆满结束。

此次大会从正面宣扬了公司形象,彰示出广大员工对怡和的热爱之情。节目紧扣。以“激情绽放的六月”主题,在休闲娱乐的同时表达出员工对怡和家庭的祝愿与忠诚。怡和药业全体员工将延续大会主题思想,并将其融入实际工作之中。秉承脚踏实地的精神,激发昂扬斗志,统一目标,听从指挥,团结奋进,再铸辉煌。

二十四小时药业营业现已成主流趋势,日前,西安人社局下发了《关于西安药店二十四小时营业明细》,要求城镇职工基本医疗定点零售药店,须确保具有二十四小时不间断提供服务的能力,设有夜间购药窗口或值班电话;营业时间内,至少有1名药师以上职称的药学专业技术人员在岗。

巴城现状:没有一家二十四小时药店

在巴中,大大小小的药店总共近万家,但是目前没有一家实行二十四小时售药,一般夏天到了夜间11点关门,冬天则更早,10点过后基本都不营业了。

家住西华街的王先生,凌晨1点钟他由于喉咙疼的比较老火,就到西华街附近的几所药房买药,但是从西华街一直走到街心花园大楷一共找了5家药房但没有一家营业,有些药房大概敲了5分钟的卷帘门都没有任何回应。光是找药房王先生就花去1个小时,又加上喉咙的疼痛,已满头大汗,不得已只有回家等天亮了,再去买药了。

症状原因:安全、利润与现实环境

现在之所以没有夜间售药,是因为如果夜间售药的话90%都是女营业员,她们夜间的安全是最大问题,再加上这笔人工支出约为2-3万元/年。虽然这个数字看上去不大,但这笔投入几乎没有回报,而且夜间来买的药都是一些退烧或是治疗腹泻或感冒的药,利润很少,再加上员工的工资、夜间加班费、电费、安保费、可以说是入不敷出。

很多营业员反映,“目前综合性医院晚上都有急诊,一旦晚上有急病,很多市民都会选择去医院,而真正晚上到药房买药的市民并不多”

怡和之声:巴城首家二十四小时药店正在筹备中

二十四小时药店也未必非要遍地开花不可,只要分布合理,保证居民在一定区域里夜间能买到药,也就让人放心了。所以,怡和药房正在从旗下所有的直营连锁店中选取四家为巴中二十四小时药店。

等待条件成熟时,我们也会引进大城市的自动售药机,在非处方药区域让自动售药机代劳,自动出售一些非处方用药。只要轻轻触摸显示屏,感冒、咳嗽等20多种常见疾病及对症的300多种非处方药的使用说明便赫然在目。对号投币后,所需的药品连同说明书即刻从自动售药柜中弹落到消费者手里。

五一国际劳动节是国家的法定假日,四川怡和为了响应政府政策,为了关怀企业员工,决定五一节放假时间为2013年4月28日下午6点正式放假,于2013年5月2日上午8点正式上班。总共三天时间。


          在五一节假期期间,请各部门安排好相关工作,请特殊岗位员工安排好相应的值班人员。确保五一假期,公司营运通畅。


          四川怡和办公室特别提醒各位员工,在五一假期中,照顾好小孩,禁止下河游泳;照顾好自己,严防中暑感冒,照顾好家人,一起度过愉快的劳动节。


          借此机会,四川怡和祝福全国人民“五一节”快乐,衷心希望,雅安地震灾区的朋友,振作起来,一起度过震后的第一个劳动节。

 


2013年4月27日

避暑是夏季大家比较关心的,由于天气炎热,这个时节经常会出现头晕、呕吐和厌食的现象,这是由于身体内分泌和循环突然加快,暂时还不适应的缘故。要在夏季好好的调养,那饮食方面就要更加注意,怡和温馨提示需注意2个基本原则。

    原则一 饮食宜清淡

  盛夏时节暑湿重,易发生湿热症,故炎夏的饮食应以清淡质软易于消化食物为主,如清热解暑食品绿豆汤、莲子粥、菊花茶、酸梅汤等。既能泄暑热,又能祛湿邪,健脾利胃,还可起到清热、防暑、敛汗、补液的作用以及增进食欲。

  夏季人们大多胃口不佳,应少吃高脂厚味及辛辣之物,适宜吃些豆腐、鱼、蔬菜、瓜果等清淡食品,既可满足体内营养,又可预防中暑。可适当饮些清凉饮料和多吃些醋,既利消化和营养,补充因大量出汗而丢失的钾,又能生津开胃;抑制和杀灭病菌,预防肠道疾病。但冷饮要适度,不可偏嗜寒凉之品,以防伤阳损身。

    原则二 体虚宜清补

  夏季体能消耗大,加之食欲下降,身体容易虚弱。用含蛋白质高的食品如鸡、鸭、鱼类、海产品、豆制品等食物与西洋参、党参、黄芪、当归、陈皮、甘草等炖汤服用,通过清补,既可改善体质,又能提高机体的抗病能力。

  那夏季究竟该吃那些食物来养生呢?来试试几款家常的消暑菜。

    祛暑美食1:猪心红枣汤

  原料:猪心、红枣、桂圆、葱、姜、花椒、大料。

  做法:

  1、将洗净猪心一切为二,洗净挤出血水,冲洗;

  2、凉水放入猪心下锅放入葱姜、绍酒、花椒、大料,小火煮好约30分钟;

  3、将煮好的猪心捞出晾凉;

  4、猪心切成薄片;

  5、放入红枣和包好的桂圆;

  6、放入蒸锅内盖上保鲜膜,加盖后蒸半小时,取出适当加一点点盐即可食用。

    祛暑美食2:草莓酸奶沙拉

  原料:草莓、葡萄、干苹果、橙子、酸奶

  做法:

  1、准备材料,草莓、葡萄干、苹果、橙子、(柠檬装饰用)、酸奶。

  2、草莓不要去蒂,用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净。

  3、苹果切小块用淡盐水浸泡,防止表面氧化变色。橙子剥皮待用。

  4、橙子切削块,与草莓、苹果、葡萄干混合。

  5、倒上酸奶拌匀即可。

  6、简单美味的草莓酸奶沙拉就做好了。
    祛暑美食3:木瓜薏仁粥

  原料:木瓜400克、糙米50克、薏仁20克、红枣8粒 。

  做法:

  1、准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。

  2、木瓜去皮、去瓤,切小块备用。

  3、薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。

  4、糙米洗净、入沙煲,加入适量冷水,煮开后调小火力,熬煮15分钟。

  5、倒入泡好的薏仁、红枣;再煮10分钟。

  6、加入木瓜,煮5分钟;盛入碗中,可按个人喜好调味食用。

    祛暑美食4:豌豆糯米饭

  原料:

  糯米、咸肉、新鲜豌豆粒、春笋、新鲜香菇。

  做法:

  1、糯米洗过沥干,咸肉、春笋和香菇都洗净切小丁,豌豆洗净。

  2、起油锅把咸肉丁煸炒透,出香味。

  3、倒入笋丁和香菇丁,放一点点料酒,炒一分钟。

  4、再倒入豌豆和糯米一起炒,炒至米发干。

  5、放水至刚刚没过所有材料,煮开。

  6、 倒入电饭锅中,插上电,按下煮饭键,等煮饭键跳起,再焖10分钟即可。

    祛暑美食5:木瓜杏仁奶茶

  原料:杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、奶250克、清水100克、冰糖20克

  做法:

  1、备好食材,木瓜剖半,取出果肉。

  2、放入果汁机打成泥。

  3、打好的木瓜泥。

  4、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀,用滤网过筛。

  5、倒入锅中,加入冰糖用中火慢慢煮。

  6、直到冰糖完全化开,杏仁茶煮透,就可以成糊状了,再将牛奶倒入放入锅中。小火略煮,边煮边搅拌,香滑可口的杏仁茶就做好,食用时可淋上木瓜汁即可。

古语说:“尝遍百果能摄生。”自古以来,生果的摄生保健成效就遍及为我们所认可。生果之所以能摄生,是由于生果来源于大天然,是天然食物,而且各种生 果富含丰厚的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够养分机体,推进推陈出新,添加身体的反抗力和免疫力,具有摄生补养、防病治病的成效。尽管天然界 中能够食用的生果数不胜数,但由于生果有寒、凉、温、热等特点,人与人的身体状况又有所不一样,所以应对春季吃生果的考究有所知道,这样才能使生果的摄生 保健成效得到最大极限的发扬。

  别的,初春时节天然老练的生果较少,大多数是头一年秋季贮存的。这样的生果,由于寄存时刻较长,跟着气候渐暖,简单有许多细菌繁衍,形成糜烂蜕变。蜕 变的生果进食后,对人体是恰当有害的,甚至会形成中毒,所以吃起来要分外当心。春季还有不少生果对错正常成长老练,即选用膨大剂、增红剂和催熟剂等化学激 素推进的早熟生果,如西瓜、猕猴桃、草莓等。这些早熟生果尽管看起来艳丽硕大,但其口味却迥异于天然老练的生果,而且其间添加的激素等化学成分对人体也会 形成损伤。所以春季吃生果要注重分辩,尽量以时令生果为首选。有过敏体质的人,春季不宜多食能够致使身体过敏的生果,如菠萝、荔枝等。

  一、春季摄生挑选生果应注重的三点:

  1、食温性生果以养阳

  早春时节气候还比拟冰冷,为了御寒,人体要耗费必定的能量来保持基础体温,这些能量就需要从饮食中多多吸取。但由于春季人体的脾胃较弱,消化吸收能力 不行强,生果即是这一时期最合适的食物。苹果、桃、甘蔗、乌梅等生果不只具有清热、生津、解渴的成效,更重要的是,多吃一些温热性生果,如木瓜、橘子、山 楂、菠萝、樱桃等,还能够适应春升之气,抵挡早春时节冬日的余寒。

  我们在长时间的经历中发现,不一样的生果有着不一样性质。中医以为,生果一般分热性、温性、中性、凉性和寒性几种特点。温热性生果一般是热量密度高、 糖分高的生果,这样的生果有散寒、温经、通络、助阳等成效,吃下去今后,身体能量会有所添加;而寒凉性生果热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少,吃 这样的生果多了,人会愈来愈没了能量、没了膂力,也愈来愈怕冷、衰弱。所以,在冰冷的早春吃生果,仍是多吃一些温热性的生果保险一些。别的,中医以为,生 果的外皮一般是比拟阳性的,果肉则是比拟阴性的,所以,春天养阳,应尽能够地连生果皮一同吃掉,如苹果、梨、青枣、杨桃等,只要把生果细心消毒洗净,对身 体是有优点的。

  2、少酸多甘益脾胃

  “省酸增甘,以养脾气”,这是春季的食养准则之一,这一准则相同适用于生果摄生。中医以为,脾胃乃后天之本,人体气血化生之源;脾胃之气强健,人可延 年益寿。肝属木,味为酸;脾属土,味为甘,木可胜土。所以春季宜少食酸味生果,不然酸味摄入过多,会滋长肝气,使之过旺,肝木克脾土,天然会影响到脾胃的 安康。若能多食一些甘味生果,如甘蔗、青枣、樱桃、草莓、菠萝、栗子等,则有利于添加脾气,这对春季防病保健将大有裨益。

  少酸多甘,而且不是说酸味生果一点都不能吃,少食一些仍是有利的。因春季肝阳初发,而酸味入肝,恰当吃一些酸味生果,如杨梅、梅子、蜜柚和柑橘等,能够添加肝脏的功用,推进胃口,并可抵挡过盛肺气的侵入,只要能恰到优点就好。

  3、解毒清火用生果

  春季气温改变较大,细菌、病毒等微生物简单侵略人体而致病,所以应弥补满足的维生素和无机盐,以增强反抗力。而这些养分素大多数能够从生果中得到,如 柑橘、柠檬等生果,富含维生素C,可起到抗病毒的效果;苹果不光富含多种维生素、矿物质、脂肪及糖类,能使人体抗病安排发生一种热能,一同还富含一种抗感 冒因子,能直接反抗感冒病毒,加快恢复;枇杷除富含蛋白质、铁、钙、磷、镁、胡萝卜素等养分素外,还富含抗氧化效果的多酚成分,能避免癌症,推迟变老,枇 杷中的苦杏仁苷,能够润肺止咳、祛痰,医治各种咳嗽。

  春季气候枯燥,又是由冬寒向夏热过渡的时期,气候改变无常,不时有风寒温湿替换侵袭人体。适应天然规则,人体内积蓄一冬的阳气要逐步向外生发,若是机 体藏阳气过多,会转化为热邪外攻。若再遇到外界阳气骤升,表里阳气两相磕碰,易引动内热而生怒火,也即是咱们常说的“上火”。上火会诱发多种疾病,所以需 要当令调度,及时“降火”。除了饮食有规则、多喝水、多吃蔬菜、多歇息外,恰当多吃些去火的生果也是必需的。如梨通过水煮之后喝汤,关于去火、润燥就格外 有用;香蕉也被以为是较好的败火生果之一。

  二、春季吃什么生果好

  春季能够食用的生果种类仍是许多的,有鲜果,也有干果。由于生果种类不一样,性味不一样,其摄生价值也有所区别,咱们应根据个人的身体状况挑选合适个人的生果。现在为我们引荐几种春季常食的生果:

  1、摄生首选是苹果摄生成效如下:
  苹果一般是秋天老练,不过若是保管得好的话,留到春天吃,仍然会滋味甜美,洪亮爽口。苹果被我们称为“大夫榜首药”,这是由于苹果性味甘凉,入肺、脾 二经,有补脾气、养胃阴、生津解渴、补心润肺、醒酒平肝等摄生保健成效。多食苹果能改进呼吸体系及肺的功用,对心血管体系也有极好的保健效果。春季易犯感 冒,赤色的苹果则能使人体发生反抗感冒病毒的成效,可加快病体恢复。

  此外,苹果不只富含多种维生素、矿物质、脂肪、糖类人体所必需的养分成分,而且富富含利于成长发育的细纤维和能增强记忆力的锌、镁,所以,孩童、青少 年多吃些苹果,对推进其成长发育和增强记忆力会有必定的效果。苹果还能避免和消除疲惫,协助扫除体内有害安康的铅、汞元素,而且苹果的幽香还能协助我们提 神醒脑、减轻严重心情。所以,春季无妨多吃一些苹果。

  2、清肺和胃食枇杷

  枇杷,又叫卢橘、金丸、琵琶果,是中国传统的名果,因其叶形似中国传统乐器琵琶而得名。枇杷幽香鲜甜,略带酸味,果肉柔软,风味极佳,与樱桃、梅子并 称为“三友”,以安徽“三潭”最为闻名。枇杷性微凉,味甘酸,富含蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、镁等多种人体需要的养分素,养分价值极高。枇杷中富含 许多胡萝卜素,可维护视力,维护肌肤。枇杷中富含生果酸和柠檬酸,能影响消化腺排泄,可推进胃口,协助消化吸收。枇杷还富含抗氧化效果的多酚成分,能避免 癌症,推迟变老。枇杷中的特有成分苦杏仁苷,能够润肺、止咳、祛痰,医治各种咳嗽。

  枇杷因含糖量高,糖尿病患者应忌食。多食枇杷简单助湿生痰,继发痰热,所以不行进食过量;脾虚泄泻者应忌食。枇杷仁有毒,不行食用。

  3、润燥降火多吃梨

  梨被称为“百果之宗”,是中国最陈旧的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香迷人。传统医学以为,梨性凉、味甘、微酸,有生津止渴、清热降火、清心润 肺、润喉降压、镇咳祛痰的效果,并能养心安神、消炎镇痛,常用于春季肺热虚火咳嗽以及其他缓慢呼吸道疾病。梨富含丰厚的糖分和维生素,在春季有保肝和协助 消化的效果,肝炎、肝硬化患者,常常吃梨对减轻病况也很有优点。现代医学研讨以为,梨还有医治妊娠水肿及妊娠高血压的成效,有头晕目眩、心悸耳鸣、咽干喉 痛者,常常吃梨,可减轻表现。

  梨除作鲜食外,还能够制成梨酒、梨膏、梨脯和梨罐头食用。常吃参加冰糖、贝母,文火炖熟的梨,能添加口中津液,避免口干唇燥,不只能维护喉咙,还可防 治外感风寒、咳嗽多痰、肺炎、支气管炎及肝炎等疾患。但由于梨性寒凉,年迈体弱、脾胃虚寒、消化不良及产后血虚者,不宜多食。

  4、降压瘦身吃菠萝

  菠萝,又叫凤梨,其汁多味美,风味共同,享有“罐头之王”的美誉。菠萝性平,味甘酸,富含丰厚的糖类、脂肪、蛋白质,以及胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸 和膳食纤维等。菠萝还富含简直悉数的人体所需的维生素,还有十多种天然矿物质,养分价值极高。中医以为,菠萝性味甘平,入胃、肾经,具有健胃消食、生津止 渴、补脾止泻、利尿消肿等功用,可协助减轻烦渴、厌倦、头晕、胃口不振等表现,消除身体的严重感,并能增强机体的免疫力。菠萝中的蛋白酶能有用分化食物中 的蛋白质,添加肠胃活动,能增进胃口,协助消化吸收。菠萝能瘦身,是由于它有丰厚的果汁,能有用地酸解脂肪。菠萝中丰厚的维生素B能有用地补养肌肤,避免 肌肤干裂,润泽头发;常饮新鲜的菠萝果汁,能消除老人斑,并下降老人斑的发生率,有利于美容。菠萝中的推进血液循环酶,能够下降血压,稀释血脂,能避免脂 肪堆积。

  5、保肝顺气食杨桃

  杨桃,果皮润滑艳丽,果肉黄亮脆嫩多汁,吃起来爽甜无渣,滋味可口。杨桃性平,味甘酸,富含糖类、丰厚的维生素和有机酸,中医以为有生津止渴、开胃消食、下气和中、止咳化痰、清热润肺、利尿解酒等效果。

  杨桃中充分的果汁和纤维质,能生津止渴,敏捷弥补人体的水分,并使人体内的积热或酒毒随尿液一同排出体外,有利于清燥润肠,消除疲惫感。杨桃果汁中的 许多草酸、柠檬酸、苹果酸等,可进步胃液的酸度,能协助推进食物的消化。杨桃所含的许多挥发性成分、胡萝卜素、糖类及维生素B、C等,可消除咽喉炎症、口 疮及口腔溃疡,防治风火牙痛、风热咳嗽,医治感冒,还有减轻小便短赤涩痛的效果。杨桃还能削减机体对脂肪的吸收,有降血脂、降胆固醇的效果,能够避免高血 压、动脉硬化等心血管疾病,一同还可维护肝脏,下降血糖,是春季极好的保健食物。杨桃性寒,合适患有心血管疾病或肥壮的人食用。一般状况下,杨桃一次食用 半个为宜,凡脾胃虚寒或有腹泻的人更宜少食,肾功用欠好者,应远离杨桃。

  6、抗衰防癌有草莓摄生成效如下:


 在饮食上可以选择平补和清补饮食,但不要食用大补性食物和药材。同时加强人体必需的营养元素比如蛋白质、碳水化合物等的摄入,保持膳食的合理性和平衡。

  专家认為,料峭春寒时,人们可以通过饮食来补充热量和防寒保暖。冬春交替正是阳气生发的时候,人体的阳气也随之生发,这个时候应侧重於养阳才能适应外界的气温变化。在饮食上,人们可以选择平补和清补饮食,但不要食用大补性食物和药材。同时加强人体必需的营养元素比如蛋白质、碳水化合物等的摄入,保持膳食的合理性和平衡。

  对於胃寒的市民,可以用生姜和红糖熬粥喝。“生姜能发散风寒,发汗解表,红糖可以补血,两者混合熬粥有暖胃的效果。”张勇说,在春节大鱼大肉以后,市民就应该在饮食上偏向清淡,尽量少吃油荤较重的食物。白萝卜生津止渴,用来煮稀饭可以化痰清淤,老年人和儿童都可以食用。

  老年市民还可以喝清凉薄荷茶,用薄荷、柴胡和菊花泡茶,能起到疏风清热的作用。枸杞和菊花冲泡饮用,能舒肝明目,对预防风寒感冒有一定效果。

  对於患有慢性支气管炎的老年患者,可以经常食用葱、荽、豉、枣、?等,还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助於减轻症状。

  运动需慢睡觉规律怎么动?

  春季户外运动切忌大汗淋漓,应多做一些快走、散步、打太极以及放风箏等慢节奏运动,另外还应睡好“子午觉”。

  春天到来以后,市民可以增加户外活动的时间,以促进气血运动增强机体免疫力。人们可以多组织春游、踏青等户外活动,儿童可以跑跑跳跳,中老年人则可以做一些适量轻微的运动,比如快走、散步、打太极以及放风箏等,这些慢节奏的运动能使气血舒畅,有益健康,但不宜大汗淋漓,否则会损伤阳气导致风寒。

  "春捂"起居还要注意"子午觉"。人们常说的“春困”,就是起居时间不规律,夜间休息不好以至第二天工作学习时没有精神。子时就是夜间11点,这个时候又叫"人定",人就应该上床休息了。在中午1点时,可以打个盹瞇一会,有助於下午工作时精力充沛。

  人们在“春捂”的同时还应该保持健康的情绪,多与亲人朋友交流沟通。

    2013年3月底,由上海和安徽两地相关媒体率先曝光,发现一种新型禽流感——H7N9型禽流感。在这短短的十几天里,全国各地都纷纷报道了疑似禽流感病 毒或者发现禽流感病毒,这大大的加深了群众的恐慌和误解。在此,我们怡和药房有必要、有义务站出来普及以下禽流感病毒的相关知识。

禽流感定义:
 
禽流感,全名鸟禽类流行性感冒,是由病毒引起的动物传染病,通常只感染鸟类,少见情况会感染猪。
 

禽流感病毒
(图为:禽流感病毒)


     禽流感型号包括:H5N1亚型禽流感、H3N2禽流感、H7N9型禽流感。它们是一种由甲型流感病毒的一种亚型(也称禽流感病毒)引起的传染性疾病,被国 际兽疫局定为甲类传染病,又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟。按病原体类型的不同,禽流感可分为高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大类。非致病性禽流感不会引起 明显症状,仅使染病的禽鸟体内产生病毒抗体。低致病性禽流感可使禽类出现轻度呼吸道症状,食量减少,产蛋量下降,出现零星死亡。高致病性禽流感最为严重, 发病率和死亡率均高,人感染高致病性禽流感死亡率约是60%,家禽感染的死亡率几乎是100%。

禽流感与人流感的区别:
 

人流感与禽流感区别
(图为:人流感与禽流感区别)

 

    禽流感就是鸡鸭类“感冒”,主要在禽类中传染,鸡鸭等感染后会产生呼吸、神经等系统和全身中毒症状。因此过去一度把它称为鸡瘟。其实它是由A型流感病毒(H5、H7亚型等)引起的。

人感染禽流感后的临床症状
(图为:人感染禽流感后的临床症状)

 

    禽流感和人患的流行性感冒不同。流行性感冒病毒一般分为三种:A型、B型和C型。B型和C型一般只在人群中传播,很少传染到其他动物。在鸟类禽类中传播的 流感主要是A型,禽类感染后死亡率很高。近年已发现也有禽流感病毒传染给其他动物和人类的病例。但至今仍没有发现禽流感病毒在人与人之间传染。

禽流感记录:
 

禽流感易感动物种类

(图为:禽流感易感动物种类)

 

    记录的禽流感最早发生于1878的意大利。当时,意大利发生鸡群大量死亡,当时被称为鸡瘟。到1955年,科学家证实其致病病毒为甲型流感病毒。此后,这种疾病被更名为禽流感。

2004年冬季,东亚发生H5N1亚型禽流感。

2005年10月,东亚、东南亚、欧洲等地相继传出H5N1禽流感感染报告。

2006年1月,美国出现H3N2。

2008年6月,香港深水埗保安道街市三个鸡档的鸡笼抽取的20个环境样本中,有五个样本经测试后发现含有H5N1禽流感病毒。

2012年6月1日,甘肃省景泰县芦阳镇东关村养鸡场鸡只出现疑似禽流感症状。5日,经国家禽流感参考实验室确诊为H5N1亚型高致病性禽流感疫情。

2013年3月底在上海和安徽两地率先发现H7N9型禽流感。

     禽流感被发现100多年来,人类并没有掌握特异性的预防和治疗方法,仅能以消毒、隔离、大量宰杀禽畜的方法防止其蔓延。

禽流感传播:

全球候鸟迁移图
(图为:全球候鸟迁移图)

 

    禽流感一般发生在春夏过渡季节,这种禽流感病毒,主要引起禽类的全身性或者呼吸系统性疾病,鸡、火鸡、鸭和鹌鹑等家禽及野鸟、水禽、海鸟等均可感染,发病情况从急性败血性死亡到无症状带毒等极其多样,主要取决于带病体的抵抗力及其感染病毒的类型及毒力。

禽流感防疫:

人类预防禽流感

(图为:人类预防禽流感)


1.尽量少去人多拥挤、空气不流通的场所。特别是年老体弱者或患有基础病的居民,在呼吸道传染病高发时期,更要注意个人卫生及自我保护。

2.保持室内空气流通。注意个人卫生,勤洗手,打喷嚏、咳嗽时注意遮掩口鼻,清洁口鼻后应及时洗手,不随地吐痰,预防感染他人。

3.尽可能减少与禽畜不必要的接触,特别注意尽量避免接触和食用病死的禽畜。

4.注意饮食卫生,加工、保存食品时要注意生熟分开;不吃生的或半熟的禽肉、蛋类等食品;不购买未经检疫的禽肉制品。

5.加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,避免过度劳累,增强身体抵抗力。

6.一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状,尤其是出现高热、呼吸困难者,应尽快到医院就诊,务必告诉医生自己发病前是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。到医院就诊时应戴口罩。

禽流感用药:


磷酸奥司他韦胶囊 

(图为:磷酸奥司他韦胶囊)


2013年4月,因卫生部发布称H7N9病毒对达菲(磷酸奥司他韦)敏感,因此初步确定为使用达菲的抗病毒治疗。

 

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