七月份10:目标115斤

发表于 2008-07-10 10:13  阅读(1710)  评论(0)         
  

昨晚忽然想到为什么体重上升,固然和我最近饮食相关,但是mc好像也快来了,真好,哈哈。喜事啊。

期盼15号的到来,那时我就可以更彻底地减肥了。

忽然很想减到110斤以下,忽然很想减到106斤,这种愿望非常强烈。呵呵。

不管明年是带这个班,还是接手新班级,我觉得我都要努力减肥,给所有人一个惊喜哈。这个暑假很关键,很关键。

今天开始。等成功了我再来告诉大家哈。

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我瘦了,衣服多了, 我更加引人注目了… 我知道她们在羡慕,在嫉妒。 但我很开心,因为我喜欢。 我应该有这个权利, 去获得25年来我应该但没有享受过的一切! 我有义务让自己美丽, 我有责任让自己开心! 管你说什么“花枝招展” 管你嘴角出现什么意义的微笑。 我只看见大众场合下, 很多人对我的注视。
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  • 哼哼 如果你暴食了,喝些普洱茶,就不会增肥。
  • 第十八街 可别伤了自己的身体!!!!!
  • scientist 倩乎,加油! 预祝你把韩搞定,先把他变成男朋友,然后是老公!
  • 林达 我还在关注着你的情况,减肥要继续加油啊!
  • 高级健康顾问 你好,减肥要注意好饮食搭配。 营养学家认为,肥胖不是营养过剩,而是由结构性营养不良造成的。由于生活条件的改善,人们过多的食用肉、蛋、奶等富含动物脂肪的产品,会造成内分泌及脂肪代谢失调,从而引起了脂肪的堆积,导致肥胖!因此,减少动物产品使用量,增加天然植物食品在饮食结构中的比例,是达到健康减肥的必由之路。食用大豆蛋白,可以起到平衡营养,调整内分泌和脂肪代谢系统,激发人体内多种酶的活性,分解多余脂肪,增强肌肉活力的作用。既...
  • 鱼儿 恩 就是坚持是胜利 美丽是要付出代价的、 女人有时要对自己狠一点 加油加油、 看了这个确实不想吃东西老 想一下嘛 辛苦减那么久 吃一次就会把几天的辛苦全浪费掉 不值得啊 为了美丽 JMM加油!!! 没有丑女人只有懒女人
  • jing 这个牛奶苹果减肥法,返弹吗?
  • 我想变瘦 我发现越来越多的姐妹们都在减肥,而且都好有毅力,减肥一定要在健康的前提下进行,我的BLOG里有好多好的减肥经验日记,希望对你有帮助。加油啊。 给你几个食谱:推荐的食谱: 早餐:鲜牛奶(或豆浆、豆腐脑)250克;一个煮鸡蛋、或三个鹌鹑蛋;凉拌黄瓜500克;四川泡菜(生姜、萝卜)100克。 午餐:清蒸鲫鱼(250克),或蘑菇焖兔(500克、150克);胡萝卜烧牛肉(500克、50克)或莴笋肉丝(400克、50克);冬瓜烧金钩(500克、10克);素炒菜藤(500克)或炒黄豆芽(500克)...
  • 我想变瘦 我发现越来越多的姐妹们都在减肥,而且都好有毅力,减肥一定要在健康的前提下进行,我的BLOG里有好多好的减肥经验日记,希望对你有帮助。加油啊。 给你几个食谱:推荐的食谱: 早餐:鲜牛奶(或豆浆、豆腐脑)250克;一个煮鸡蛋、或三个鹌鹑蛋;凉拌黄瓜500克;四川泡菜(生姜、萝卜)100克。 午餐:清蒸鲫鱼(250克),或蘑菇焖兔(500克、150克);胡萝卜烧牛肉(500克、50克)或莴笋肉丝(400克、50克);冬瓜烧金钩(500克、10克);素炒菜藤(500克)或炒黄豆芽(500克)...
  • 叶子 姐姐很管用不?我也想减肥的啊我能试试不?姐姐你的办法不错的你的毅力好强大的啊支持你的
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