今天早上称体重：115斤。

已经好几天了，七月份目标顺利实现。

哈哈。

坚持

这个暑假目标减到110斤。

已经放暑假了，明天我就回家了，可能要告别姐妹们一段时间了，等我回来向大家汇报我的减肥成果啊。

是啊，减肥是一种享受，这个过程虽然痛苦，但是拥有了结果的甜后再去回味过程中的苦，更是一种美妙的感觉，呵呵。

我坚信我会坚持到底的，一定要。

开学回来我一定会相亲的，呵呵，不好意思。不过老实话，我减肥的动力很多很多，为了这个加油！

我想家了。我要回家。

回家才能真正减肥。

今天早上称体重118斤。一天下来减了2斤。

颇有成效，加油！坚持！

昨晚皮肤过敏，整个身上一大片一大片的，看得我直起鸡皮疙瘩，太可怕了。12点多了，我还是去了医院，买了药，又吃又涂，总算好点了，今早上起来都好了，真是太奇怪了。我找不到过敏源啊，不然就这样吧，今晚换个沐浴露试试看。

唉，可恶。

回到减肥。今天是第二天，我要坚持住，坚持住。爸妈18号过来，那时已经实施了5天了，我想至少可以是115斤吧，哈，太棒了。为了爸妈，为了家人，为了很多很多，这个暑假一定要减肥成功。

加油！加油！

今天早上称体重，120斤。我很惊奇，很惊奇，很惊奇。

因为我已经暴食了好几天了，可是还是没有增加，我怀疑是不是体重器坏了，唉，真是不可思议。不过也万幸吧。

从今天，暑假真正开始。

还好，哈哈。

我决定要实行黄瓜鸡蛋减肥了。必须实施。我还有很多任务没有完成，还有很多漂亮的裙子没有穿呢，哈哈。

7月13日：黄瓜鸡蛋第一天

九点半：一个茶叶蛋，一根黄瓜。

13是我的幸运数字，我一定可以的，哈。

这个暑假最重要的任务是减肥。减到105斤。

加油!加油！

第一天胜利!

今天这篇日记纯粹是来认错的，认错的。因为我又暴食了。

昨天本来一切都好好的，可是晚饭时间，我一点也不想去健身，而且很想吃饭。于是我又出去买了一碗炒米线，又跑到蛋糕房买了三种面包，都是比较大的。

回到办公室后，先吃了一个面包，然后吃了炒米线，吃到一半很饱，我就吧剩下扔了。可是我还是接着吃面包，吃得很饱，可是还想吃，唉。这样一直差不多把三个面包吃完了，这是我的胃非常难受，我有一个习惯，吃零食后必须有主食压下去，不然我胃会非常难受。9点我又出去了，买了一碗白米饭，吃下去了。

这样下来，感觉自己超颓废，于是昨晚又是在办公室度过的一晚，唉。被蚊子、虫子咬得够呛，太恐怖了。

怎么办？怎么办？谁来救救我啊，我快要前功尽弃了，唉。

我管不住自己的嘴了。

管不住了。每次暴食后，都想采取极端的节食减少负罪感，可是往往又坚持不了多少时间。唉唉唉。

昨晚忽然想到为什么体重上升，固然和我最近饮食相关，但是mc好像也快来了，真好，哈哈。喜事啊。

期盼15号的到来，那时我就可以更彻底地减肥了。

忽然很想减到110斤以下，忽然很想减到106斤，这种愿望非常强烈。呵呵。

不管明年是带这个班，还是接手新班级，我觉得我都要努力减肥，给所有人一个惊喜哈。这个暑假很关键，很关键。

今天开始。等成功了我再来告诉大家哈。

7月9日：

早饭：一碗黑米粥，一个鸡蛋火腿煎饼，一个茶叶蛋。（有些多）

午饭：一个15块钱的蛋糕，然后到饭店里饱餐了一顿，点的酸菜鱼，黑木耳，老烧豆腐，还有皮蛋。后来黑木耳和豆腐基本没动，打包带回来了，下午三点和一个同事吃掉了。

晚饭：没吃。

健身房运动一小时。

总之，很危险。我只要一稍松懈就马上给自己找借口，马上就出去吃了。

明天起禁止。

禁止，禁止。

加油！

    已经好几天没来了吧，最近几天因为发生了一些不愉快的事情，所以没有来写日记。总结一下：

7月6日：

    上午下午都很好，但是我忽然觉得一成不变的日子太难熬了，尤其是每天都要提醒自己这个不能吃，那个不能吃，晚饭必须少吃或者不吃，而且由于工作的原因，每天必须一个时间去健身，早也不行，晚也不行。所以本想去逛街的，可是没人陪，所以很郁闷，下午睡了一个下午，然后我决定要吃晚饭。于是约了同事去饭店吃，吃得很饱，但是毕竟我还是点了相对而言不易于发胖的食物，也没有去蛋糕房买高热量的东西。吃了后感觉很满足，呵呵。晚上睡学生宿舍值班，结果买了一大堆水果去吃，还好买的是水果，当然还买了酸奶，最后导致我肚子撑得要命，但是现在想来唯一庆幸的是不是吃得蛋糕。然后，我不想太撑就躺下，于是看电影，看到夜里2点半，唉，困得要死。

7月7日：

    早上五点爬起来，才睡了两个半小时，睡眼朦胧的去上早读，然后就是监考语文期末考试，监考到十点半，直接没吃饭，去宿舍睡了很久，睡到1点半，然后起来去小店买了面包和蛋糕还有饼干，还有午后红茶，充当午饭，结果饼干我克制住了不吃，迟到三分之一扔了。现在想来真可怕，真可怕。

下午又是一场监考，直到五点，监考完，组长请客吃饭，我也没有拒绝，也去吃了。结果是像一个没有减肥的人一样尽量吃，吃得较饱。

7月8日：

    早上六点爬起来，吃了个早饭，七点在校门口集合，坐着校车去另外一个中学改试卷，因为全市统考，语文在那个学校。接下来就是一天马不停蹄的改试卷，一个上午加一个下午，中午只有半小时吃饭，没有休息继续。我改得是作文，一共改了10本，每本25份，250份，眼睛看的累死了，接着又帮白老师改默写，眼睛累得够呛。

    五点结束阅卷，组长请客，我又吃得很饱。没有太顾忌什么。晚上还吃了几个水果。

就是这样，最近几天这样颓废的过来了。

一个因为累，一个因为生活中的不愉快，一个因为我长久的压抑，这个要算第三次暴食了。唉，我老是戒不掉。不过有进步，就是我可以控制自己少吃甜食，只是正常的吃比较多的饭。而且用水果代替，不过老是这样总归不好。还是要调节好心情。

奇怪的是，今天早上称体重，还是118斤，太奇怪了，不过裤子有些紧了，小肚子起来了。还是有恶果啊。今天开始恢复正常，明后两天清肠。就是这样。

事情就是如此奇怪。奇怪奇怪。

加油啊，别忘了目标。

目标：115斤

七月6日：

早餐：一碗黑米粥，一个肉包（原谅我吧，很久没吃了），一个茶叶蛋。

一切正常。

目标：115斤

7月5日：

早餐：一碗粥，一个茶叶蛋，一个花卷。感觉有点撑，吃得多了点，以后注意。

加餐：两小块西瓜。

最近几天都是超热的，快要受不了了，像蒸笼一样，稍微走动一会就出很多汗。很好，我喜欢。因为这样有利于减肥。