六月份2:目标115斤

发表于 2008-06-02 19:04  阅读(1889)  评论(4)         
  

刚从健身房回来,感觉很清爽。非常棒。

每次回来都是会有好心情。

同事们都说我瘦了,其实我想减肥的动力有很多,在我们减肥的过程中,一定也有些人是很嫉妒我们的,她们并不想我们减肥成功,我觉得这种人恰恰是给我们提供了动力,至少在我减肥的过程中,我遇到过。不管是以前上学时,还是现在工作后。其实要感谢他们的,要是没有她们,我想我会少掉很大一部分动力。

现在很好,我可以安心的每天去健身房,可以每天很安心的去实施我的减肥计划。不必担心会有人在我旁边问我到底干嘛去了,呵呵,很好。

好了,废话不多说,今天很顺利。六月份都很顺利,希望可以达到目标。

我的设想是,六月份,115斤,七月份八月份减到110斤以下。那样我就可以全新面貌站在学生面前,哈哈,也包括以前的同学老师等等。

期待期待,只要我付出努力,一定可以,这中间需要汗水,而我最喜欢的就是流汗,流汗的感觉真好。呵呵。

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倩倩乎乎
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我瘦了,衣服多了, 我更加引人注目了… 我知道她们在羡慕,在嫉妒。 但我很开心,因为我喜欢。 我应该有这个权利, 去获得25年来我应该但没有享受过的一切! 我有义务让自己美丽, 我有责任让自己开心! 管你说什么“花枝招展” 管你嘴角出现什么意义的微笑。 我只看见大众场合下, 很多人对我的注视。
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  • scientist 倩乎,加油! 预祝你把韩搞定,先把他变成男朋友,然后是老公!
  • 林达 我还在关注着你的情况,减肥要继续加油啊!
  • 高级健康顾问 你好,减肥要注意好饮食搭配。 营养学家认为,肥胖不是营养过剩,而是由结构性营养不良造成的。由于生活条件的改善,人们过多的食用肉、蛋、奶等富含动物脂肪的产品,会造成内分泌及脂肪代谢失调,从而引起了脂肪的堆积,导致肥胖!因此,减少动物产品使用量,增加天然植物食品在饮食结构中的比例,是达到健康减肥的必由之路。食用大豆蛋白,可以起到平衡营养,调整内分泌和脂肪代谢系统,激发人体内多种酶的活性,分解多余脂肪,增强肌肉活力的作用。既...
  • 鱼儿 恩 就是坚持是胜利 美丽是要付出代价的、 女人有时要对自己狠一点 加油加油、 看了这个确实不想吃东西老 想一下嘛 辛苦减那么久 吃一次就会把几天的辛苦全浪费掉 不值得啊 为了美丽 JMM加油!!! 没有丑女人只有懒女人
  • jing 这个牛奶苹果减肥法,返弹吗?
  • 我想变瘦 我发现越来越多的姐妹们都在减肥,而且都好有毅力,减肥一定要在健康的前提下进行,我的BLOG里有好多好的减肥经验日记,希望对你有帮助。加油啊。 给你几个食谱:推荐的食谱: 早餐:鲜牛奶(或豆浆、豆腐脑)250克;一个煮鸡蛋、或三个鹌鹑蛋;凉拌黄瓜500克;四川泡菜(生姜、萝卜)100克。 午餐:清蒸鲫鱼(250克),或蘑菇焖兔(500克、150克);胡萝卜烧牛肉(500克、50克)或莴笋肉丝(400克、50克);冬瓜烧金钩(500克、10克);素炒菜藤(500克)或炒黄豆芽(500克)...
  • 我想变瘦 我发现越来越多的姐妹们都在减肥,而且都好有毅力,减肥一定要在健康的前提下进行,我的BLOG里有好多好的减肥经验日记,希望对你有帮助。加油啊。 给你几个食谱:推荐的食谱: 早餐:鲜牛奶(或豆浆、豆腐脑)250克;一个煮鸡蛋、或三个鹌鹑蛋;凉拌黄瓜500克;四川泡菜(生姜、萝卜)100克。 午餐:清蒸鲫鱼(250克),或蘑菇焖兔(500克、150克);胡萝卜烧牛肉(500克、50克)或莴笋肉丝(400克、50克);冬瓜烧金钩(500克、10克);素炒菜藤(500克)或炒黄豆芽(500克)...
  • 叶子 姐姐很管用不?我也想减肥的啊我能试试不?姐姐你的办法不错的你的毅力好强大的啊支持你的
  • PMM 恩,我支持你哦,可是要小心身体呀,加油加油,你可以的,会美美的啦!
  • 颖颖 “就是这样,这整个假期就这样颓废的过来了。一个因为无聊,一个因为生活中的不愉快,一个因为我长久的压抑。唉,我老是戒不掉。”我引用了你的一段话,稍作了修改。就是现在我自己的心声。 你说的这些我都深有感触,并且自己现在还在奋力挣扎中,总是要等到吃过了才知道后悔,而且老是这样。最近心情低落到了极点。 我都不知道该怎么办了……
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