今天早上称体重:125斤。非常开心,从第一轮开始,四轮十二天下来,我已经从135斤掉到了125斤,整整十斤,真是不可思议,12天10斤。虽说自己有些憔悴,但是为了能瘦下来,我不在乎。姐妹们,加油啊!只要有恒心,一定可以减下来的。
我同事告诉我,她以前也比较胖,她是用大学一个学期节食瘦下来的。现在她很苗条。每当我想放弃的时候,总是想起她,她坚持了一个学期,五六个月,什莫概念啊。我才开始,还不到半个月。算算时间,从四月份减肥,如果坚持到八月份,那我在新学期开学的时候,一定可以有一个全新的面貌。想想那时的自己,如果达到标准体重,会是什莫样子呢?真得非常期待,我只见过117斤的自己,那时已经很漂亮了,如果再减去十斤,到107斤,标准体重,我想一定会非常漂亮的。真得太期待了。所以,加油啊,倩乎。为了工作,为了将来的老公,一定要坚持啊,先用半年时间减下来,保持是以后的事。真的很期待。
等我减到120斤我要出去庆贺一下。
加油!
早饭:一碗米粥,一个茶叶蛋,一份炒鸡蛋,一份炒干丝。
十点半:吃了三片面包,加果酱。感觉吃得有点多,肚子里不舒服。晚上要少吃了。
中饭:一点米饭,一份粉丝,一份排骨,一份萝卜,一份豆腐
两点半:一片面包,一根香蕉
五点晚餐:一碗米粥,一个鸡蛋饼,一个茶叶蛋,一份精肉。
七点:一块牛肉,一个韭菜和,一根香蕉。
盘算下来,今天吃得太多了,有四个鸡蛋呢,营养过剩,吃得太多了,明天一定要注意,不然肯定反弹。
又是一次考验,今晚同事过生日,在办公室里请我们吃蛋糕,不好不吃,所以我接过来了,但是我没有吃,一口都没吃。
现在看来,减肥路上真的是艰难险阻啊,很多诱惑,稍不注意,就会前功尽弃,我这人最喜欢给自己找各种理由来吃饭,以后要注意了,一定要注意。
加油!倩乎,不管怎样,我都要坚持到最后,一定啊。
我相信你是最棒的,一定要坚持。