4月11日：
早上称体重：130斤，比昨天减少一斤，感觉腹部明显变小，还是有效果的。
早餐： 一杯蜂蜜水，玉米粥，黑米糕
感觉，只吃了几口就饱了。
今天早上感觉头很晕，不知道为什莫，是太累了？今天有早读，又是第一节课，感觉很受不了。或许是有点原因的吧。因为节食还是因为劳累？但是今天早上吃了早饭了啊。
昨天晚上回宿舍，用自行车载着同事，忽然觉得一点力气也没有，真的是啊。但是不管怎样，还是要坚持，因为只有坚持下去，我才能穿漂亮的衣服，才能更自信。
中饭：和同事去了饭馆，点了银鱼羹、豆腐、水煮干丝、清蒸鲈鱼，吃了点米饭。干丝没有吃，其他的几样每样吃了点，米饭吃了一点。点的都是清淡的菜，但是我老是觉得豆腐和干丝里油放太多，所以吃起来不舒服，勉强吃了点，感觉有点撑。回来的路上，胸口疼，很害怕，今天一天感觉没力气，没精神。
下午三点，吃了中午打包的煮干丝，还是一个感觉，油腻，结果就在四点半吃了个苹果，总体的感觉，很饱，基本上不吃什莫东西就饱了。
感觉今天吃得很多，我忽然有一个感觉，在正常饮食的两天里，我完全可以少食多餐，饿了就吃，但是要注意量就好了。嘿嘿，实践出真知。
加油！明天早上称体重。
晚上吃了一个苹果后，出去逛街，想买双鞋子的，结果看到了喜欢的衣服，买到了上衣和裤子。我买衣服向来很难，而且每次进服装店，总是战战兢兢的，很害怕，服务员说，对不起，这里没有你能穿的。那种感觉真得很沮丧。每次我买衣服，不敢看，总是第一句话问服务员，请问这里有我穿的号吗？感觉很低声下气的。今天这个老板人很好，给我挑的衣服也不错，而且价格我也能接受，以后多去她那里。一周去一次，现在我发现自己慢慢喜欢上了逛街，为什莫？一方面找动力，因为每次逛街总是下决心减肥，另一方面，想改变自己的穿衣风格。想成熟点。努力尝试以前不敢尝试的。嘿
前途一片光明，哈。今天我还去做了头发，修了刘海，不管怎样，每天都要美丽下去，相信一句话，我想要终身魅力，我想要做优雅的女子！为了这个目标前进吧！
加油！倩乎！
但是现在担心的是明早的体重会不会反弹，因为现在感觉肚子很饱，吃苹果时没有细嚼慢咽。祈祷明天的到来！