洗澡：千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。

    1、不要用太高温度的水洗澡，因为这样会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，越薄越松弛。

    2、不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。
　
    3、用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果！

    饮食：专家认为，丰胸不能与减肥同时进行，适量的肉食绝对不可少，除了多吃蛋白质的食物，如猪蹄、肉皮、木瓜、黄豆，多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全也很重要。

    别于以往通过刺激激素让胸部被动变大的原理。今天想要拥有健康的美胸，除了饮食的配合，通过纯天然胸部按摩霜的按摩，来增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。美容院的专业按摩对于有需要的女性来说是比较有帮助的。我们自己在家也可以通过简单的按摩动作，呵护我们的胸部：


查看全文 发表于 2008-06-30 14:47 　阅读(2493) 　评论(2)

首先，如果我嫁的男人不是处男，他肯定会自觉不自觉的拿我和他曾经经历过的女人相比较。我讨厌这种感觉，性是爱的升华，两个人在一起可以性交，但是只有相爱的人在一起才可以做爱。我会觉得他拿我和别的女人比较绝对是一种没有专注爱我的表现。 
    其次，男人们唱“路边的野花不采白不采”，可是如果他没有闻到过野花香味，只知道家花最好的话，那么我觉得他会忠诚于你的把握性提高了不下50个百分点，所以和没有性经历的男人结婚，至少可以不担心他和他的旧情人重燃激情。  
    其三，有人说“性福”也是婚姻幸福的基础，这个我觉得性技巧可以跟相爱的人一起锻炼，他和许多女人上过床就一定行吗？未必，我还怕他阅人过多以至阳痿呢。性也是一门科学，如果你能理性的看待这个问题，我相信你会和你所爱的人得到“性福”的。我和我的未婚夫也如此，两个人在一起，因为爱了，所以不怯于互相讨论技巧，很高兴互相取悦对方，生活质量越来越高。    

查看全文 发表于 2008-06-30 14:26 　阅读(25584) 　评论(136)

如果您想知道自己身体是否已进入衰老阶段，不妨试着做做以下6个动作。

上举式（手心朝天）：立正姿势，两手交叉，从体前慢慢上举到头上方，双臂尽量伸直，手心向上推出。如没有达到要求，表明肩到手臂的肌肉已经僵硬，肝脏和内脏开始衰老。

 

俯身式（手掌贴地）：将高举的双手慢慢放下，同时弯腰，身体上部前倾，手掌贴地。手指能碰到地面是及格，手握拳碰到地面是良好，手掌能接触到地面是优秀。如手掌不能触地，表明内脏开始衰弱，胃肠可能存有隐患。

 

查看全文 发表于 2008-06-26 14:27 　阅读(2929) 　评论(2)

查看全文 发表于 2008-06-26 13:54 　阅读(1989) 　评论(3)

西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

 

第一计：西瓜皮去斑焕肤面膜

美肤功效：去斑、补水、镇静

方法一：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。

方法二：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。

 

查看全文 发表于 2008-06-25 16:13 　阅读(9202) 　评论(5)

    宜慢不宜快

    饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

    食饮結合

查看全文 发表于 2008-06-24 13:57 　阅读(110570) 　评论(80)

未来的老公究竟什么样，传说半夜12点对着镜子削苹果，如果苹果皮不断，便能看到未来夫婿的模样。最新出炉的十大最畅销老公排行榜或多或少地回答了这个问题。女人心中“畅销老公”究竟应该什么样？

第一种畅销老公：玉树临风型

畅销指数：****

当选理由：他的外貌会让你想起潘安或者宋玉，他站在那里本身已是一道风景。当他看你的时候，他的眼睛是最闪亮的星星；当他微笑的时候，阳光也没有他灿烂多彩。无论在哪里，他都是人们第一眼瞩目的对象。提到他，所有人都会伸出大拇指，有力地说出一个字：帅！偶像级的人气指数，放电般的诱惑力，谁说只有美女才让人一见钟情？帅哥同样是大家梦寐以求的对象。能够嫁给模特(图库、文章)般完美外形的男人，那么少女时代的梦想才算得以圆满，作为一个女人夫复何求？

查看全文 发表于 2008-06-24 13:51 　阅读(10722) 　评论(19)

    魔镜魔镜，有没有什么方法可以让我馋嘴妹妹不再贪吃？不再容易有饥饿感？哈哈，知道贪吃难瘦了吧？其实很容易，跟我来念念，五个魔法让你不再贪吃！

饥饿与食欲是两件事
　　饥饿的感觉是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，到后来会引发轻微头晕、发抖及血糖降低等征状。相反的，食欲是由外在的刺激，如食物的样子及色泽所产生的。食欲和饥饿常被混淆，是因为当我们受外在刺激而产生食欲时，会有和饥饿时一样的现象——唾液开始增加，胃也开始收缩。但和饥饿不同的是，如果你不予理会，这些现象很快就会过去。所以，想要控制体重，要能区分自己是真饿了还是嘴馋。

　　魔法NO.1 细咬果仁可以降低食欲

查看全文 发表于 2008-06-23 11:56 　阅读(1828) 　评论(4)

蜂蜜可以排毒养颜早已经成为爱美人士的常识之一。如果每日食用2至4汤匙蜂蜜，还可以起到抗衰老，增进身体抵抗力的作用呢。秘密就在于蜂蜜含有一种名为酚醛树脂(phenolics)的化合物，具备多种抗氧化功效，这些物质能够清除自由基，增强抵抗力。而且，值得注意的是，颜色越深的蜂蜜抗氧化剂含量会越高。
消费者可以使用四种方法鉴别蜂蜜真假：

一、看真蜂蜜颜色看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳；假蜂蜜色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色。真蜂蜜呈黏稠状，挑起可见柔性长丝，不断流；假蜂蜜有悬浮物或沉淀，挑起时呈滴状下落，有断流。

二、闻真蜂蜜有淡淡的植物味的花香；假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。

三、尝真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感和轻微淡酸味，结晶块牙咬即酥，含之即化；假蜂蜜有苦涩味或化学品怪味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。

四、热水溶将蜂蜜放入热水中溶化，静置3~4小时后如无沉淀发生则为纯蜜、好蜜。

五、将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明搀有蔗糖和水。搀有糖的蜂蜜其透明度较差，不清亮，呈混浊状，花香味亦差。搀红糖的蜂蜜颜色显深；搀白糖的蜂蜜颜色浅白。


查看全文 发表于 2008-06-20 15:45 　阅读(3385) 　评论(3)

查看全文 发表于 2008-06-20 15:09 　阅读(3306) 　评论(2)