1天生瘦人和天生胖人，上帝和新陈代谢谁说了算？

上帝就是TMD这么不公平，至少这件事上他是和新陈代谢串通一气的。通过对一对双胞胎的观察，GUM发现这玩意确实是天生的，有的人确实新陈代谢会快一些，他们就是那些天生的瘦人；他们不但不用节食，相反还老是饿；当然相反的那部分同志就比较苦了，他们不仅吃得少，还要多运动，不过没着急，谁笑到最后，谁笑得最好。看下面。

2  30岁以前的“瘦人”，为什么30岁以后会变胖？

呵呵，知道为什么说前面的话了吧，就算瘦是天生的，也别高兴。如果不锻炼，每10年新陈代谢会降低2%。如果你30岁还和20岁吃得一样多，又不肯增加运动量，那你就该买健身卡了，或者是办一张同仁医院的年卡。

3为什么吃得越少，胖得越快？

很简单，身体是一个比你老婆还会算计的东西。你吃得多，他就存起来；如果你好久不吃，你偶尔吃一次，他就拼命地存起来，这个比例要比正常饮食大很多，自然就会胖。因此：

GUM提示，减肥一定要坚持到底，要不你的平台期会更久。

4喝水能提高新陈代谢嘛？

查看全文 发表于 2008-07-04 16:07 　阅读(631) 　评论(10)

水密码1. 致病的饮水机？

     毛主席常说的一句话“流水不腐”，讲的就是只有流动的活水才会保持新鲜，不会有大量的微生物的产生导致水质变质。

    桶装的各种纯净水或是矿泉水，在运到我们家里之前，已经不知道出厂多长时间了，而且自它在家中被打开直至饮用完，也许几天，也许十几天，先不说它有没有大量的细菌或是病毒的繁殖，但说水质就已经不是很新鲜了，无论从含氧量还是水中的活性物质来讲，都远远不及我们家中烧开的自来水。

  

查看全文 发表于 2008-07-04 16:01 　阅读(502) 　评论(2)

    你一直这么想，胖大概是因为自己的体质是容易胖的，而人家瘦女孩是天生就那么标准身材。

 

    跟瘦女孩一起的时候，你会忍不住问她你怎么那么瘦啊？而她的回答总是“我也不知道”。
    跟瘦女孩一起的时候，你会发现明明大家是一起吃饭，吃相同的饭，而身材却这么不同。
    跟瘦女孩一起的时候，你会发现她并没有比你多热爱一点运动，却依然那么瘦。

    而最令人羡慕的，是瘦女孩在网上大势张贴她的美照时，背景常常是咖啡馆，精致餐厅，还有个性甜品店……

于是你想，她应该常常享受各种美食的……

    于是久而久之，你相信"瘦"是一种天赐。她们多吃少动，享受饮食与生活，同时还拥有美好的身材。你开始垂涎三尺……

   

查看全文 发表于 2008-07-03 14:17 　阅读(1677) 　评论(13)

    北京奥运会的火炬传递的主题是“和谐之旅”，口号是“点燃激情，传递梦想”，北京奥运会的圣火从希腊古奥林匹克遗址采集开始在世界各地传递，历经五大洲，传递130天。北京奥运会火炬传递线路之长、传递范围之广、参与人数之多都是以往奥运圣火传递中未有的。

    火炬在国外的传递虽然有不法等分子的干扰破坏，但在世界友人和华侨的不懈努力下都圆满传递成功，开始了境内31格省、自治区和直辖市的火炬传递。中国人对于奥运的热情是巨大的甚至是有点疯狂，但有一个现象很值得关注，就是越来越多的老外参与到奥运圣火传递中来，国外的火炬传递自不必说，在国内的火炬接力手中也闪现出了好多国际友人的身影。

    人民日报报道的山西境内火炬传递中唯一的外籍火炬手杰夫·摩根是美国人，作为全球文化遗产基金会的执行董事，不辞劳苦数次赶往平遥帮助平遥县政府对平遥古城进行科学的保护和发展。摩根先生是中国人的好朋友，他们全家为能成为奥运传递的火炬手感到非常自豪，他为在中国召开的奥运会感到由衷的高兴，他有一段话讲的非常好，“奥运火炬接力也是一次‘文化接力’，采集自希腊的奥林匹克圣火传递到中国，象征着两种文明的交流与融合，我很荣幸地成为传递文明的使者！”


查看全文 发表于 2008-07-03 09:17 　阅读(727) 　评论(1)

要想生个聪明、健康的宝宝，怀孕的时机很重要。你想过吗？生孩子并非夫妻两人的事，还要考虑到你的选择会影响到宝宝未来的健康和生活。也许你没办法给孩子一大笔财富，也许你不能选择孩子是个天才，但是你能给他一个健康的体魄。那么，什么时候受孕最合适呢？孕育专家建议作为未来的爸妈，受孕时机要慎重选择。

 

　　“黄金”受孕季节

　　一年4季，12个月，哪个月受孕最好呢？

　　一位2岁孩子的妈妈：如果再让我选择一次的话，我一定要选在夏天怀孕。因为那时候水果，蔬菜一大堆，想吃什么都有。听人说，怀孕的时候多吃水果，对孩子的肌肤很有好处。不像我，冬天刚怀孕那会儿，水果、蔬菜都没有新鲜的，而且价钱也比较贵。

查看全文 发表于 2008-07-01 14:30 　阅读(37408) 　评论(33)

    洗澡：千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。

    1、不要用太高温度的水洗澡，因为这样会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，越薄越松弛。

    2、不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。
　
    3、用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果！

    饮食：专家认为，丰胸不能与减肥同时进行，适量的肉食绝对不可少，除了多吃蛋白质的食物，如猪蹄、肉皮、木瓜、黄豆，多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全也很重要。

    别于以往通过刺激激素让胸部被动变大的原理。今天想要拥有健康的美胸，除了饮食的配合，通过纯天然胸部按摩霜的按摩，来增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。美容院的专业按摩对于有需要的女性来说是比较有帮助的。我们自己在家也可以通过简单的按摩动作，呵护我们的胸部：


查看全文 发表于 2008-06-30 14:47 　阅读(2492) 　评论(2)

首先，如果我嫁的男人不是处男，他肯定会自觉不自觉的拿我和他曾经经历过的女人相比较。我讨厌这种感觉，性是爱的升华，两个人在一起可以性交，但是只有相爱的人在一起才可以做爱。我会觉得他拿我和别的女人比较绝对是一种没有专注爱我的表现。 
    其次，男人们唱“路边的野花不采白不采”，可是如果他没有闻到过野花香味，只知道家花最好的话，那么我觉得他会忠诚于你的把握性提高了不下50个百分点，所以和没有性经历的男人结婚，至少可以不担心他和他的旧情人重燃激情。  
    其三，有人说“性福”也是婚姻幸福的基础，这个我觉得性技巧可以跟相爱的人一起锻炼，他和许多女人上过床就一定行吗？未必，我还怕他阅人过多以至阳痿呢。性也是一门科学，如果你能理性的看待这个问题，我相信你会和你所爱的人得到“性福”的。我和我的未婚夫也如此，两个人在一起，因为爱了，所以不怯于互相讨论技巧，很高兴互相取悦对方，生活质量越来越高。    

查看全文 发表于 2008-06-30 14:26 　阅读(25584) 　评论(136)

如果您想知道自己身体是否已进入衰老阶段，不妨试着做做以下6个动作。

上举式（手心朝天）：立正姿势，两手交叉，从体前慢慢上举到头上方，双臂尽量伸直，手心向上推出。如没有达到要求，表明肩到手臂的肌肉已经僵硬，肝脏和内脏开始衰老。

 

俯身式（手掌贴地）：将高举的双手慢慢放下，同时弯腰，身体上部前倾，手掌贴地。手指能碰到地面是及格，手握拳碰到地面是良好，手掌能接触到地面是优秀。如手掌不能触地，表明内脏开始衰弱，胃肠可能存有隐患。

 

查看全文 发表于 2008-06-26 14:27 　阅读(2929) 　评论(2)

查看全文 发表于 2008-06-26 13:54 　阅读(1989) 　评论(3)

西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

 

第一计：西瓜皮去斑焕肤面膜

美肤功效：去斑、补水、镇静

方法一：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。

方法二：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。

 

查看全文 发表于 2008-06-25 16:13 　阅读(9202) 　评论(5)