大家也许都听说过这样的话，“40岁以前人们用身体挣钱，40岁以后人们用钱来治病”。说的就是在当今社会状态下，人们只挣钱，不懂得关爱自己的身体，以致上了年纪落下一身病，甚至连关爱自己的能力都没有了。
关爱别人是一种美德，关爱自己在很多人严重是自私的行为，其实关爱别人与关爱自己不是对立的，而是相辅相成的孪生兄弟，也就是说自己都不行了还怎能关爱别人。
我们的人们不太珍惜自己的身体健康，特别是农民，他们中很多人一辈子没有为自己的身体做过检查，一旦发病时大多数都是疾病的晚期，危重，再好的医生也无有回天之力了。
关爱自己，不但要从身体上，而且要从精神上为自己加油，调整好自己的心态，心态好是任何药物的作用都比不了的。
关爱自己是对长辈、对后代、对子女的负责。关爱自己是对国家对社会的负责，关爱自己就要心胸开朗，开心快乐，抛弃小肚鸡肠，抛弃惆怅苦闷，把自己从亚健康状态解脱出来。
现在生活节奏的加快，工作就业难，工作压力大，都影响着人们关爱自己的质量。我们要懂得抽时间为自己找乐，把日常的工作当成乐趣，深入其中，乐在其中。关爱自己就是关爱别人，只有关爱好自己，才有能力关爱别人，如果你是一个对国对家对社会有爱心的人，那就请你一定要注意关爱自己。