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健康

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  我的天真沉浸在眼泪中,它一步一步的离我而去,我在也抓不住,那天真的我了。
  
  谁是谁的救世主?谁为谁而哭泣?谁是谁的谁?谁在把握谁?
  
  不要跟我演戏,我没有演计。
  
  岁月爬满了墙头,绿渲染那些年华。
  
  很多人不需要再见,因为只是路过而已,遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

  家庭是维系夫妻关系的纽带,是感情和心理的需要。一旦这条“纽带”发生了质的变化,那么婚姻关系也就失去平衡。导致夫妻产生外遇的原因常见的有以下几个方面:
  
  一、寂寞心理
  
  丈夫经常不在妻子身边,妻子精神没有依托。
  
  如果遇上合适的异性,就会导致婚外恋的发生。
  
  二、相悦心理
  
  有的男女因为工作上相互帮助、支持,久而久之,双方均有好感,两情相悦,从而产生婚外恋,其实工作上的好帮手,未必能成为生活中的好夫妻。
  
  三、寻奇心理
  
  有的夫妻生活平平常常,觉得平淡无味,而影视男女主人公却与情人爱意缠绵,浪花迭起,过得有滋有味,潇洒自在,自己也想体验一下这种生活,于是,在这种好奇心理的驱动下,产生婚外恋。
  
  四、互利心理
  
  有的人因为工作上的制约关系,互相利用,互相勾结,合伙作案,双方谁也离不开谁,从而产生婚外恋。
  
  五、优越心理
  
  有的妻子或学历比丈夫高,或地位优于丈夫,如果做丈夫的再不思进取,就容易使妻子“恨铁不成钢”,觉得丈夫配不上自己。所以各方面条件都比丈夫好的妻子出现婚外恋的几率较大,因为她们周围有的是比自己丈夫强的男人。
  
  六、恋财心理
  
  有的人因为贪图对方的钱财,不顾自己的人格,以换取几个铜板,从而形成婚外恋。
  
  七、怨恨心理
  
  性生活是夫妻生活中一项十分重要的内容。如果伴侣忽视了给予对方足够的温情,或丈夫在外面贪恋酒色,不能满足妻子正常的生理需要,就会使妻子产生怨恨心理,从而引发婚外情。
  
  八、报复心理
  
  有的丈夫对妻子不忠,在外面偷情猎艳,妻子发现后可能产生报复心理:既然你可以在外面拈花惹草,那么我为什么不可以去寻找寄托?
  
  九、失落心理
  

  在我们的生活中越来越多的人患上了精囊囊肿这种疾病,精囊囊肿这种疾病对患者身体健康,正常生活都是有影响的。在患上精囊囊肿疾病后患者们要重视饮食知识,健康的精囊囊肿饮食对患者的病情是有帮助的。下面是导致精囊囊肿发病的原因。
  
  一)发病原因
  
  先天性精囊囊肿根据其发生的来源可分为精囊本身和胚胎期中肾管发育异常形成的两类囊肿,男性胚胎在发育过程中,中肾旁管,中肾管以及存留的一些中肾小管衍变成有用结构或退化无用,它们的某些部分常形成一些管状或泡状残余结构存留在睾丸,附睾或精囊的组织中,有的形成囊肿,有的则在生后的长期生活中,因某些因素引起异常增生形成囊肿,近来文献报告精囊囊肿的发生与常染色体显性遗传的成人多囊肾病(adult polcystic kidney disease,APKD)有关,亦有人(Varney,1954)认为此类囊肿相当于短缩的输尿管或认为是残留的输尿管芽发展成的一囊肿样憩室,故有人称之为“假性精囊囊肿”。
  
  希望本文能帮助广大病者,祝你,身体健康!

饮食也能美白

2013-06-27 16:48 [收藏]

  皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。下面是我描述的几种饮食调理的方法。
  
  一:注意摄入富含维生素E的食物
  
  科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
  
  二、少摄入富含酪氨酸的食物
  
  酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。
  
  三、多摄入富含维生素C的食物
  
  化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。

冷知识

2013-06-27 11:12 [收藏]

我们不知道的冷知识,大家看看吧。
  
  一、饮品篇
  
  1:进餐时拒绝茶和咖啡
  
  为什么大量吃肉还是容易缺铁?研究证明,进餐时同时饮用茶,会减少铁质量高达60%,同时饮用咖啡,则会令铁质吸收量减少40%!因此,如想增加铁质的吸收量,下次用餐时不妨喝杯鲜果汁,因为鲜果汁可以增加铁质吸收量多达4倍!
  
 :2:蜂蜜含有抗氧化剂
  
  蜂蜜可以排毒养颜早已经成为爱美人士的常识之一。如果每日食用2至4汤匙蜂蜜,还可以起到抗衰老,增进身体抵抗力的作用呢。秘密就在于蜂蜜含有一种名为酚醛树脂(phenolics)的化合物,具备多种抗氧化功效,这些物质能够清除自由基,增强抵抗力。而且,值得注意的是,颜色越深的蜂蜜抗氧化剂含量会越高。
  
  二、减肥篇
  
  1:臀部肥大者寿命长
  
  如果告诉你臀部大的女士寿命会更长的话,你是不是立刻就不再为了那条漂亮的牛仔裤而苦苦节食了。这的确是事实,根据瑞典歌德堡大学在1968年和1969年对1400名妇女的臀围测量结果,和24年后进行的跟进研究,结果发现臀部大的女性较少机会罹患糖尿病和心脏病,臀围超过41寸者寿命会更长!因此,如果两位女士有相同的体质指数(BMI,即bodymassindex,即体重除以身高),臀部较大的那位会较健康。
  
 :2:火锅,怎么吃也不胖
  
  满足口舌之欲和维持理想的体形总是一对矛盾体。火锅是如此美味,但容易越吃越胖。想吃火锅不易变胖,秘诀是吃麻辣火锅。原理和现在使用的辣椒瘦身膏是一样的,辣椒素能刺激交感神经分泌出大量肾上腺素,达到有如运动般燃烧脂肪的效果。如果麻辣锅把你辣得不行,最好喝冰水,因为冰也是燃烧脂肪的好帮手。但要注意,吃火锅时最好不要蘸用各种酱料或者是吃大量肉类,这些都容易引致肥胖。
  
  三、疾病篇
  
  1:空气污染导致中风
  
  如今越来越多的人因为中风丧失健康生活的能力,且近年来,中风患者的年龄有显着下降的趋势。以往医学界一直认为饮食失衡和缺少运动,是导致中风的最大原因,但是最新研究却显示,空气污染和中风有着很大的关系。看来想活得更久更健康,搬到空气清新的地区较为适宜。
  
 :2:多喝牛奶反而缺钙
  

标签:健康
分类:生活

  大家都知道,含有大量食品添加剂和防腐剂的加工的食品对人体健康是有百害无一利的。下面的10种食品添加剂就是你应该少吃的。在食物标签和快餐营养成分表上,它们赫然在目,但是从今起,不要再让自己对其熟视无睹了。
  
  安赛蜜:这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明,它会致癌。
  
  高果糖玉米糖浆:在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。
  
  钠:比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠,过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议,普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克,也就是一茶匙的量。
  
  食用色素:红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中,会导致儿童多动症。动物实验表明,它还与癌症有关。
  
  反式脂肪:汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病。
  
  氢化植物油:作为一种保鲜剂和提味剂,氢化植物油常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工。它会导致肥胖症、高胆固醇和心脏病。
  
  面粉处理剂——溴酸钾:这种添加剂会用于面粉和面包制品加工,可致癌。在很多国家是禁止使用的,但在美国是合法的。
  
  阿斯巴甜和糖精:这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。有研究显示它们可能会致癌。
  
  味精:可见于肉排、酱油和烧烤调料中。可能会导致头疼、恶心和胸痛,而且不能和一些处方药同食。
  
  亚硝酸钠:这种保鲜剂可见于午餐肉、腌肉和鱼肉中,会导致多种癌症。
  
    希望这篇文章对你有好处。

生活常识

2013-06-25 08:59 [收藏]
标签:常识

 

我为大家准备了一些生活常识,大家一定要注意哦!

一:1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
              2、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
              3、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
              4、大葱蘸酱,越吃越胖。
              5、多吃芹菜不用问,降低血压很管用。
       二:1、大蒜是个宝,常吃身体好。
               2、一日一枣,长生不老。
               3、一日两苹果,毛病绕道过。
               4、核桃山中宝,补肾又健脑。
        三:1、吃了十月茄,饿死郎中爷。
               2、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
               3、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
               4、萝卜出了地,郎中没生意。
               5、晨吃三片姜,如喝人参汤。
        四:1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
               2、每餐留一口,活到九十九。
               3、常吃素,好养肚。
               4、宁可无肉,不可无豆。
               5、吃米带点糠,营养又健康。
        五:1、宁可食无肉,不可饭无汤。
               2、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜
               3、三天不吃青,两眼冒金星。
               4、饭前喝汤,胜过药方。
               5、吃面多喝汤,免得开药方。
        六:1、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
               2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
               3、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
               4、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
               5、若要百病不生,常带饥饿三分
        七:1、药补食补,不如心补。
               2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。
               3、有泪尽情流,疾病自然愈。
               4、先睡心,后睡眼。
               5、饭养人,歌养心。

标签:蚊子

蚊子咬人并不是人人平等的,有的人特别容易招蚊子,和这样的人同室睡觉,都能起半只蚊香的作用了。那么什么样的人招蚊子呢?
       蚊子主要爱叮这些人:以人群分,依次为:婴幼儿、体胖人、青年人、健康人、老年人、体弱人。
       具体人群:
     1:体温高、呼出二氧化碳多的人
蚊子触角里有一个受热体,对温度十分敏感,使其在50米开外就能通过嗅觉锁定“目标”。因此,相比瘦小的人,体型魁梧人释放出的二氧化碳就多,或在运动后、喘粗气的时候,更容易被蚊子叮。流汗的人身体散热快,能让蚊子立即察觉到。所以,夏天应该经常洗澡,降低体温,减少皮肤表面汗液。
     2:化过妆或喷发胶等的人
这些人身上大都会残留化妆品中的硬脂酸(一种脂肪酸),对蚊子也具有很大的诱惑力。
     3:喝酒的人
研究发现,在室外喝上一两杯啤酒后,被蚊子叮咬的几率会增加15%。科学家分析指出,饮酒后的体味改变和呼吸变化,会让人们更易招蚊子,且饮酒会使身体防御蚊虫叮咬的能力下降。因此,建议喝啤酒时,最好做些充足的防蚊措施。
     4:穿深色衣服的人
蚊子具有趋暗的习性,黑色是蚊子进攻的首选对象,其次是蓝、红、绿等。所以,夏日晚间最好穿白色或浅色的棉质衣服。
     5:有体味的人
韦伯介绍:“有时蚊子靠近我们也不一定会叮咬,这主要取决于我们皮肤的气味。”每个人皮肤上的化学物质成分都不同,比如常出汗的人,皮肤表面有乳酸排出,易招蚊子。
     6:孕妇
显示,孕妇遭蚊子叮咬的机会比其他女性高一倍。这是因为孕妇呼出的气体中含有多种易招惹蚊子的化学物质,并且她们腹部温度较高,皮肤表面的挥发性物质也相对较多。


夏季养生小常识

2013-06-23 15:26 [收藏]
标签:养生

 

一、夏季喝最佳饮料: 水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水和其他物质构成血液、体液,负责把营养输送给全身。由水参与的各种消化液能帮助机体摄取营养;体内代谢物的清除也有赖于水的帮助;水能保持肺泡的湿润,有利于呼吸;水是全身各关节的润滑剂。每天饮水1000mL以上(饭菜除外)。饮料的种类很多,可以根据具体情况选择。

  1、白开水:是最经济的饮料,可以补充水分,促进体内新陈代谢,美中不足的是缺少一些矿物质。
        2、汽水:这类饮料由二氧化碳、水、糖、香料、色素等配制加工而成,几乎没有什么营养素,但是饮后可以带走一些热量,使人感到清凉。
        3、啤酒:啤酒内含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类和维生素以及矿物质等多种营养成分。不过,啤酒因含一定量的酒精,热量较高,经常饮用会使人发胖。
        4、果汁:天然果汁含营养成分较多,例如橙汁,不仅内含多种维生素,还可提高体内糖类和钾、钙质与矿物质的含量。但有的果汁含糖分较多,应限量饮用。
        5、茶水:夏季饮用茶水,既能消除炎热,又能恢复津液:绿茶味苦性凉,更能消暑、解热、生津。茶叶能强心、健胃、利尿、祛暑、解毒。绿茶是夏天最理想的饮料。但脾胃虚寒者不宜过饮。
        6、矿泉水:汗液外出常常带走一些矿物质,尤其是钠盐,应注意补充。经常喝矿泉水是个好办法,即可补充水分,又可以补充丢失的一些矿物质。

二、夏天要清补:盛夏酷暑炎热,最容易使人伤津耗气,且“脾主长夏”,夏令养生采取清补结合的原则,即消暑化湿,益气滋阴。饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。祛暑利湿、清热解毒的食物:绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。

最后祝大家炎夏过的开开心心!



 

 

日常生活小常识

2013-06-18 14:49 [收藏]
日常生活健康小常识——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识,生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。
1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口
4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连
5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。
7 、白袜子若发黄了,可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。
8 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。
9、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用
10 、面包能消除衣服油迹:用餐时,衣服如果被油迹所染,可用新鲜白面包轻轻摩擦,油迹即可消除。
11、用残茶叶擦洗木、竹桌椅,可使之更为光洁。把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮;残茶叶晒干后,还可装入枕套充当枕芯,非常柔软。 
12 、饺子煮熟以后,先用笊篱把饺子捞出,随即放入温开水中浸涮一下,然后再装盘,饺子就不会互相粘在一起了。
13 、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气,在烧饭过程中,它会破坏粮食中所含的维生素B1,若用开水煮饭,维生素B1可免受损失。
14 、砧板防裂小窍门:买回新砧板后,在砧板上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂,涂三四遍,油干后即可使用,这样砧板便会经久耐
15 、风油精的妙用(2) 时,在水中加入数滴风油精,浴后会有浑身清凉舒爽感觉,还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。
16 、炸馒头片时,先将馒头片在冷水里浸一下,然后再入锅炸,这样炸好的馒头片焦黄酥脆,既好吃又省油。
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