




我不能再怎样堕落下去,我不能再怎样消极下去,坚持坚持再坚持!
今早体重:58.1KG
本月目标:55KG
早:绿豆粥一碗;
茶点:馒头一个
中午:饼干一块,茶点:辣鸦片2小包,被辣得有点胃疼。
晚:元宵、照常吃饭。
祝各位:元宵节快乐!
2012.02.07 体重:57.5KG -0.6KG 本月目标:55KG
总结:看来少吃减肥才是王道呀~今天继续。本周日约了钱钱的2周岁纪念照,希望我到时候可以苗条的现身!
早:汤圆8颗(昨晚煮多了,剩的,倒了可惜,本着节约粮食的原则,早餐就它了)
茶点:生花生10颗、饼干1块、
中午:饼干少许
茶点:油炸的薯圈2块,大杏仁10粒左右
晚:正常吃饭,少吃!
2012.02.08 体重:57.2KG -0.2KG 本月目标:55KG
总结:昨天吃杂零食太多了,年后嘛,未免很多零食,不过自控能力也太差了。
早:油糖饺子3颗、自己做的馒头30g左右
中:(部门活动)巴西烤肉自助餐~~~NND,姐怎么都没办法拒绝参加~一吃,又撑了,明天~~呜呜呜~
晚:正常饮食(坚决执行少吃原则)
2012.02.09 体重:? 本月目标:55KG
总结:为何要吃自助餐,吃就吃了,可是为何要心痛那几十块钱,一定要多吃,看到肉就吃~,没志气的家伙!大家一起来鄙视我吧。
早:馒头两个(送老妈回家,在老妈的监督下,只能撑死胃囊)
零食:磕了些瓜子。
中:馒头?
晚:没吃晚餐,结果到了晚上9点,饿得不行,啃了个火龙果。
2012.02.10 体重:114.4 -0.2J 本月目标:110J
总结:意志力抵抗不过饿,吃了~
早:弟弟做的酥油蛋糕2个
零食:磕了些瓜子。
中:酥油蛋糕1个(吃吧,往撑死了吃~,就一吃货)
晚:少吃~