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女性瘦身兼美白的穴道疗法精选:

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2011-06-16 19:35
标签:功效  皮肤  美白  瘦身  肥胖  

俗话说“一白遮三丑”,冬天到了,脸上容易缺水,肤色不均匀,脸色暗沉无光,有些人小看了冬阳的威力,没做好防晒,就只好和白晰的皮肤说掰掰,加上天气凉凉的,容易吃的多、睡太多,身体也较无活力,热量消耗自然就比较少,所以冬季是“肥胖发作”的季节,而且冬天衣服多,较无法表现身体的美丽曲线,往往只露出一个头,所以“脸”变的十分重要,女人冬天的美丽大作战,绝对是在美白与肥胖。
皮肤黑、暗沉的原因大致有四种,第一种原因是个性较易紧张、心情不佳、易怒者,易伤肝导致肝气郁结,肝脏的代谢机能也会失调,脸色较易偏黄,中医称此为“肝郁气滞证”。

第二种是因冬季暴食或是饮食失调,容易损伤脾脏,脾脏运作不顺畅,易导致气血不易运行至脸部,皮肤暗沉或是出现黑斑、汗斑等黄褐色斑点,中医称此为“脾虚湿蕴证”。

第三种是因过度疲劳易伤肾,肾脏在中医中是水火之脏,伤肾会使水亏火旺,虚火上升,郁结不散,与美丽净白的脸部无缘,中医称此为“肾水不足证”。

第四种就是晒太阳晒出来的黑皮肤,不管你是哪一种原因引起的皮肤暗沉,除了自己本身个性或是生活饮食改善外,中医认为要使皮肤白净、肤色均匀,可经由调整五脏六腑的机能、气血阴阳来美化与维持,当体内脏腑的气血充足时,使体内经络通畅、阴阳协调、精神充沛,皮肤自然由里白到外,红润又好看。


“美白+瘦身的爱美大作战”,中医师教你用按摩穴道的方式,一次可以达到美白兼瘦身的双重效果:

              三阴交

穴位:内踝直上三寸,在胫骨后侧。
美白功效:有调整肝肾、内分泌功效,使脸部肤色亮白。
瘦身功效:可以健美胸部,帮助消化、消除小腹,消肿瘦臀,改善下半身肥胖。

               曲池

穴位:手肘外横纹终点凹陷处。
美白功效:可清热解毒,调理皮肤疾病,使肤色均匀、美白皮肤。
瘦身功效:消除手臂的脂肪,对于气虚型的肥胖有帮助。

               

                             

                  足三里

穴位:膝盖外侧凹陷处直下三吋,在胫骨外缘肌肉处。
美白功效:可健脾补气,增加元气,使脸部白皙又红润有光泽。
瘦身功效:调节消化功能,促进血液循环,改善下半身的肥胖。

             关元

穴位:位于肚脐直下三寸。
美白功效:可补肾气调整内分泌,使脸色明亮、白皙。
瘦身功效:可以帮助消化、消除小腹,收腹缩腰,紧实肌肉

                             

                       肾俞

穴位:后腰部第二腰椎下,距离脊柱约一寸半处。
美白功效:可以舒通肾脏的运作,肾气通畅,使气血上达脸部,皮肤亮白、气色好。
瘦身功效:消除水肿,使腰部纤细。




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评论(本文有评论7个)
39博友

覺得很好,

2012/6/25 22:56:34
引用

真不错,我支持你

2011/12/29 11:22:58
引用
博主回复: 互相学习和探讨,请多来赐教。

虽然我们不曾谋面,来也匆匆,去也匆匆,但温柔的风吹着快乐的帆,载满鲜花,载满幸福,飘向远方的您,飘进了您的家园 ,彼此都留下了真诚的祝福,这就是我们之间的最珍贵的缘份!朋友,让我们彼此珍惜吧!【支持博主,我是“美白祛斑大王”,想看“美白祛斑美容知识”可以去找我哦】

2011/12/2 21:08:03
引用
博主回复: 谢谢你的祝福,问候长在。

支持...............

2011/8/11 11:16:46
引用
博主回复: 谢谢你的造访,互相支持和交流。
39博友

挺不错的,我要学习,可对于穴位我有点迷糊。

2011/7/11 20:25:07
引用
博主回复: 可以来信息了解和咨询。只要肯去学习,就有收获。

有点怕怕的,那个拔火罐的东西

2011/7/5 14:21:26
引用
博主回复: 主要没有习惯,习惯成自然吧!

学习了

2011/6/17 21:49:48
引用
最近评论了:为什么说十人九痔
博主回复: 老朋友请常来交流和学习哈。握手。
7篇评论
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罗良成

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