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美容有秘方,土豆帮你忙:

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2011-11-09 10:18
标签:土豆  脂肪  食物  维生素  含有  
分类:收藏经典

土豆有营养,是抗衰老食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康老的慢。

  1、土豆能吃出好性格

  土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。

  2、土豆是天然的美容佳品

  土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。

  3、土豆对眼周皮肤有显着的美颜效果

  将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

  4、土豆能减肥

  吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0。1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

  5、半途而废的人和缺乏维生素有必然关系

  做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。

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评论(本文有评论7个)
39博友

我也是个比较爱吃土豆的女孩子,在小时候长胖了也是吃土豆减肥,也把土豆当作菜吃!

2013/2/10 15:26:35
引用
39博友

圣诞在即,雪花微微拂拂,或许您还犹记着那位老人!但当午夜钟声响起的那一刻,吉祥鸟携手圣诞老人与您分享礼物,分享幸福。如果您相信幸福,那就把圣诞袜写上您的幸福挂在我们的评论上。或许您的礼物就在我们店里,我们就是您的圣诞老人。
.吉祥鸟与您相约

2011/12/23 14:17:02
引用
博主回复: 谢谢祝福,大家节日快乐。

向博主学习
http://blog.39.net/indiangeliewei

2011/11/24 16:19:26
引用
博主回复: 互相学习,互相探讨。

感谢楼主分享

2011/11/18 13:30:14
引用
博主回复: 多来多交流,互相促进。
39博友

第一次来,感觉不错哦

2011/11/17 22:03:29
引用
博主回复: 有空多来,互相多交流和探讨。

朋友,这里有爱的细语,这里有情的倾诉,这里是欢乐的空间,这里是友爱的世界,这里是心灵歇息的港湾。当身心疲惫的时候,到你这里坐一坐,就会感到轻松愉快。我递给你一杯沁人心肺的香茶,我送给你一束清新的百合花,伴你一起漫游网海的天涯!让那真诚的祝福话语留在你心间,让那动听的音乐和美妙的歌声伴你走遍海角天涯!

2011/11/15 17:40:18
引用
博主回复: 谢谢祝福,感谢常在,友谊长存。

来支持老友的文章,受益匪浅啊

2011/11/9 14:49:20
引用
博主回复: 老朋友来访,欢迎欢迎。
7篇评论
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罗良成

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