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男人想活100岁 先越60岁这道坎

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2016-10-28 15:47
标签:男人  活百岁    越60坎  
分类:顾问频道

男人想活100岁 先越60岁这道坎

【九牧林医家导读】欧美医学家做过调查显示,对于男性来说,要想活到100岁,一定要越过60岁这道难关。调查研究报告指出:比起女性,男性英年早逝者更多,而一旦跨过60岁门槛,男性往往能活过平均寿命。而在50多岁和60岁之间的人群中,将近一半死于癌症或心脑血管疾病。

59岁,原本是个即将退休颐养天年的年龄,却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数,诸多疾病突然袭来?怎样才能安全度过这道坎,做到健康长寿呢?

 

59前后七成男性出问题

50-59岁这个年段,的确是个危险的年龄段。我们知道,许多住进医院里不少男人,就是死于心肌梗死、中风和肺癌等疾病,死亡患者都在这个年龄段发病。我们知道58岁到61岁是步入老年的开始,特别是男性,这个时期身体器官开始衰老退化、抵抗疾病的能力下降,加上退休将至,原有的生活方式发生改变,近七成人可能出现身体或心理上的不适。

欧美医学家做过调查研究,对于男性来说,要想活到100岁,一定要越过60岁这道难关。调查研究报告指出:比起女性,男性英年早逝者更多,而一旦跨过60岁门槛,男性往往能活过平均寿命。而在50多岁和60岁之间的人群中,将近一半死于癌症或心脑血管疾病。

 

59男性三类疾病最易找上门

欧美医学家做过调查研究,表明对于59岁左右的男性来说,三类疾病最容易找上门。

一是心脑血管疾病。

在世界卫生组织公布的《人类死亡原因预测报告》中,心肌梗死排在首位,预计到2030年,心肌梗死造成的死亡将占总体死亡原因的13.4%。这类疾病是中老年的一大杀手。心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称,到了59岁左右,人心脏血液输出量与20岁相比,约减少20%—30%,本身就存在疾病高发的危险因素。而这个年龄的男性在企事单位,由于工作压力大,精神紧张,很容易出现动脉硬化;如再加上烟酒过度、应酬多、生活无规律等,心脑血管疾病当然极易发生。

二是肿瘤。

肿瘤是老年人中的多发病,其中恶性肿瘤已经成为人类致死的前两位原因。目前我国最为常见、危害性最严重的肿瘤为肺癌、食管癌、胃癌、大肠癌、肝癌等。许多老人谈癌色变,这是因为周围不少朋友,刚退休就因为各种肿瘤要忍受手术、化疗的痛苦,还没来得及享受退休生活,就已经被肿瘤夺去了生存机会。所以对59岁的男性来说,肿瘤不能不防。

三是肺病。

在世界卫生组织刚刚发表的《全球疾病负担》评估报告中,肺炎和肺癌是威胁发展中国家的首要疾病。

 

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59岁,原本是个即将退休颐养天年的年龄,却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数,诸多疾病突然袭来?怎样才能安全度过这道坎,做到健康长寿呢?

2016/10/29 17:21:25
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