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黄伟

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开通时间:2012-07-11

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【简介】医学本科,泌尿外科、男科临床工作四十余年,曾多次出席国际,国内相关学术会议,在国家级、省部级医学杂志发表论文多篇,译文18篇。对泌尿外科、男科性医学领域具有较深的造诣。尤其在男女性功能障碍(阴茎勃起障碍、早泄、射精障碍、性冷淡)前列腺疾病、男性更年期以及慢性难治性泌尿生殖道感染等疾病有丰富的临床经验及独到见解。 【地点】上海市徐汇区漕溪路133号。 【直接预约】400-670-3899

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黄伟的博文

当今男性背负着家庭和工作的重担,以至于健康出现问题的时候却浑然不知。“肾虚”是现代男性健康的一个突出问题,主要表现为严重疲劳、精神不振、体弱乏力、记忆力过早下降、腰膝酸软、四肢发凉、畏寒、尿频、虚胖浮肿、脱发、耳鸣盗汗等这些看似小毛病的现象,很多男性朋友对它的担心仅限于肾虚会直接影响着生活质量和健康,其实不然,这些症状实际是大问题的表征,是体内各脏器产生功能紊乱的表现,男性朋友必须正确对待。特别是已经出现腰膝酸痛、软无力、尿频、尿急、早泄等症状的男性朋友,更需要及时治疗。

1.早上起床时,发现掉头发比较严重。

2.记忆力下降,昨天发生的事情,今天就记不清楚了。

3.晚上总睡不着觉,即使睡着了,又总在做梦状态。

4.晚上经常起夜,白天也有尿频现象。

5.免疫力低,流感一来,自己总是首当其冲。

6.性冷淡。

7.月经不调,烦躁不安。

8.经常有无名火,却没有力气发作。

9.食欲不振。

10.面容憔悴,早上起床后常有黑眼圈,皮肤松弛、干燥。

男人是否肾虚看脚便知

一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。

男性身体的保健工作一定要得到自己的重视,只有自己重视起自生的健康身体健康才能有保障。今天我们就从男性朋友们日常生活中忽视的恶习说起,和大家谈谈男性健康应该避免的一些坏习惯吧。

男性保健小常识

所谓知己知彼,百战不殆。了解了威胁男性健康的杀手,就要做好与之斗争的准备。为保护好肾脏,大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。

1、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

2、过量服用某些中草药

临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

3、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

4、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

5、饮水过少

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

6、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

7、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

8、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

9、饮食太咸

饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

男性健康知识

男性健康知识

1、饭后立即吃水果

现象:很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习惯。

结果:时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

原因

食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常消化。

解决方案:水果最好在两餐间吃

现在由于环境变化和我们饮食来源的原因,有许多男性患上了一些男科疾病。而这些疾病往往会影响患者本身和家人。那么最常见的男科疾病有哪些呢?下面给大家介绍常见的男科疾病,供大家参考。

急性前列腺炎

急性前列腺炎全身症状表现为突然发热、寒战、乏力、全身不适、关节痛、肌肉痛等;排尿症状:尿频、尿急、尿道灼痛,排尿终末滴沥,排尿困难或引起急性尿潴留;肛门会阴部疼痛,排尿时加重;直肠指检:前列腺肿胀、触痛明显,质软,表面光滑,脓肿形成即有波动感。

精索静脉曲张

精索内蔓转静脉丛的扩张,伸长和迂曲称为精索静脉曲张,这种病可以引起睾丸、附睾形态的改变和功能障碍,影响精液质量,是男性不育的重要原因,常见症状为阴囊坠胀、不适、睾丸隐痛,站立行走症状加重,平卧消失。

淋病

男性在尿道口出现脓性分泌物要怀疑可能感染上淋病。分泌物由稀薄转变为深黄色的脓液,出现尿频、尿痛、排尿困难、行动不便,阴茎常有痛性勃起。

前列腺增生

前列腺增生是一种因前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病,已逐渐加重的尿频、排尿困难为临床特点,50岁以上老年人多发。前列腺增生主要症状:排尿困难进行性加重,如尿频,其他还可伴有排尿起始迟缓,尿线无力,尿间断或滴沥等。当膀胱已处于失代偿状态,若遇受凉、饮酒、忍尿或其他原因引起交感神经兴奋时,即可发生急性尿潴留。

尖锐湿疣

男性湿疣的基本损害初起为细小淡红色小疙瘩,大小不一,单个或群集分布,湿润柔软,呈乳头样、鸡冠状或菜花样突起,红色或污灰色,根部常有蒂,且易发生糜烂渗液,触之易出血。皮损裂缝间常有脓性分泌物郁积其中,致有恶臭,且每因搔抓而引起继发感染。由于不断受到局部潮湿与慢性刺激的作用,往往迅速增长。本病常无自觉症状,部分病人可出现局部疼痛或瘙痒。

生殖器疱疹

局部有一种烧灼感或刺痛感。严重者发生播散性生殖器疱疹病毒感染,可有高热、呼吸困难、出血及中枢神经系统病,而疱疹反复发作,对患者身心的损害是巨大的。

男性梅毒

生殖器出现溃疡是一期梅毒的典型表象,多发于阴茎包皮冠状沟、龟头或系带部,如患者没有及时治疗,会出现斑疹、斑丘疹、脓疱疹等严重症状,对器官造成不可逆的损失,甚至危及生命。

阳痿

阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多,如夫妻间感情冷漠,或因某些原因产生紧张心情,阴茎勃起中枢发生异常还有人因酿酒、长期过量接受放射线、过多地应用安眠药和抗肿瘤药物或麻醉药品等等。

20岁左右

这个时段身体功能处于鼎盛时期,心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲,这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”,在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之,20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个时段一定要注意坚持锻炼,以保持体重。

30岁左右

此年龄段的人身体功能已超越了顶峰。这时如忽视身体锻炼,对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。但不必恐惧,因为你依然年轻。此时身体的关节常会发出一些响声,这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性,应多做伸展运动。还要注意心血管系统的锻炼。锻炼仍是星期一、三、五隔一次,每次进行5~30分钟的心血管系统锻炼(慢跑或游泳),强度不像20岁时那样大。

40岁以后

与20岁相比,40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降25%,体力逐渐下降,肌肉逐年萎缩,身体开始发福。发福与肌肉总量的减少有关,肌肉少,脂肪的消耗就少,而饭量并不比年轻时少,于是肚子便开始凸起来。因此,超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型,而且能预防常见的老年性疾病,如高血压、心血管病等。锻炼每星期一、五进行两次,内容包括:25~30分钟的心血管锻炼,中等强度,如慢跑、游泳、骑自行车等。50岁以上的人脉搏每分钟不超过130~140次。10~15分钟的器械练习,器械重量要比30岁时的轻一些,重量太大会损害健康,但次数不妨多些。

为防止意外,最好不使用哑铃,用健身器。5~10分钟的伸展运动,尤其要注意活动各关节和那些易于萎缩的肌肉。

“啤酒肚”不是啤酒的责任

很多人想当然地认为啤酒喝多了就会长啤酒肚,这真是把啤酒冤死了。其实“啤酒肚”本来跟啤酒没有关系。啤酒肚又叫“罗汉肚”,是随着年龄增长,男性睡眠质量下降,体内荷尔蒙分泌减少,使体内的脂肪增加并聚集在腹部形成的。它是一种缺乏运动,营养过剩,脂肪堆积的表现。只是在人们的生活中,一些人大吃大喝,肚子胖了,追究“吃”的责任的时候,顺便就把“喝”也给连带了,其实啤酒的营养比较均衡,自身热量并不高。

那么,喝啤酒长啤酒肚是怎么回事呢?这是因为啤酒中的酒精和多酚物质,能促进胃酸的分泌,加速食物的消化吸收,所以饮啤酒后,虽觉得胃撑,却很有食欲,再加上平时喝酒必备下酒菜,这样一来,喝得多,吃得也不少,营养摄入过多,没地方用,就在体内转化为脂肪和糖原贮存起来。长期如此,啤酒肚慢慢就出现了。

男性健康意识淡漠,他们似乎不关心自己的健康,很少去看医生,更不了解自己的身体状况究竟怎样。

男性健康易被春天“偷走”

春天是生命复苏的季节,按理说男性各项功能应最强。但事实并非如此,甚至一些有亚健康表现的男性朋友出表现出疾病的症状,健康状况更加不理想。这是为什么呢?

这种现象一般来自于三个方面:一是人体机能的调整会比季节的到来略微滞后;二是春天恰好是男性雄性激素分泌的低潮期,直接影响了男性的表现;三是大部分男性在春节都会有体力、精力透支的情况,这些都让男性愈来愈受伤。最为重要的是,随着生活节奏的加快,参加锻炼的人越来越少。工作负荷过重,工作压力大,社会发展竞争快,男性不得不经常跳槽,这使男性在心理上面临着不小的压力。不少男性受性格、人格发育程度的影响,更容易引发健康问题。

男性生殖健康更易被忽视

生殖健康问题是健康的核心问题,每个人从出生到死亡都会遇到,它具有普遍性。包括小孩子发育问题,隐睾问题;青少年性健康教育问题;中老年人的男性功能障碍的问题,更年期综合征问题。不同年龄段的人们遭遇的生殖健康问题各不一样,每个人都逃不脱。

一些新兴产业中电波、辐射、新材料等带来的环境污染,更使得男性生殖健康状况日趋恶化。而由于种种理由,男性往往对自身生殖系统疾病缺乏了解,对自我保养知识知之甚少,加上大部分男人健康意识淡漠,普遍讳疾忌医、以及就诊不便等原因,使男科疾病的就诊率普遍偏低,因而男性健康红灯频频亮起。关切男性健康,特别是生殖健康,关系到男人的生命质量、家庭幸福和一个社会群体的素质,已刻不容缓!

 两大男科疾病困扰男性

1.生殖感染疾病

会随换季时气温的变化侵袭人们的身体,如果此时没有及时增减衣物,很容易导致身体抵抗力下降,使人体对各种致病微生物的抵抗力大大降低,从而导致生殖感染疾病。泌尿疾病多达20多种,感染人群较大,若不及时有效治疗,会对男性健康造成极大危害,并极大影响到夫妻感情。

2.前列腺疾病

春季气温回暖,随着生机的勃发,各种致病微生物也开始蠢蠢欲动,一旦机体免疫功能下降,即可侵入体内,尤其是对各类前列腺炎致病菌而言,更是卷土重来的大好时机。前列腺是男性的主要附属性腺。据WHO报道,男性一生患前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌三者之一的几率几乎达到100%,其中,前列腺炎占60%以上。最新资料显示,有50%的男性一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。

春天调节男性健康更有利

对男性健康来说,“一年之计在于春”也适合男性。因为春天是调理男性身体、解决诸多男性健康问题的最佳季节。春季五脏之气正处于升发阶段,各脏腑生理功能亦处于活跃阶段,也是机体对药物干预最敏感的时期,此时对男科疾病进行系统治疗能起到较好的效果。

男人裸睡好处

2015-03-23 15:33 [收藏]

裸睡如同“开门见山”,很多人开始会觉得难以接受。但科学合理地选择裸睡确实有很多好处,尤其是对男性生殖健康好处多多。

从预防生理功能障碍来说,脱衣而眠,对于忙碌了一天的男人来说,有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,精子变得更活泼,生理需求自然增强。而和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,导致发育障碍,对于生理功能更无益处。另外,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致生理功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。

同时,从治疗生理功能障碍来说,裸睡有种无拘无束的自由快感,临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显,对于男性由于焦虑、紧张造成的生理功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性生理功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、生理能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,夫妻生活更放得开,男性在夫妻生活中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。

另外,到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。

所以,男人还是裸睡的好,各位男士也有理由可以尽情的享受裸睡的快乐了。

清晨第一泡尿是很重要的,从尿液的颜色、气味、状态上能分辨出男人的身体状况、饮水量够不够、身体疾病等等。

尿上浮泡泡:男人的“前腺”危机

如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,且久久不散,这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋白多引发的,肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白,如不积极治疗,极易出现肾功能不全等问题。

此外,如果男士患有前列腺炎,尿液中可能携带前列腺液,这样会在尿液的表面有油珠,呈现出“小泡泡”多的“泡泡尿”状态。

正常状况:如果泡沫较大或大小不一,并且持续时间较短,属于正常冲起的泡沫,无需紧张。

尿黄带红色:尿路感染

尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状,如尿道炎、泌尿系统结石等。一般在血尿的同时还有尿频、尿急、尿痛问题。建议去医院泌尿科做检查,以免错过治疗的最佳时机。

正常状况:吃了胡萝卜等带天然色素的蔬菜水果,也会使你的尿液呈现红色。但是这种现象只是暂时的,多喝几杯开水,就会慢慢还原。

尿黄像浓茶:多留意肝脏问题

如果尿液长期黄得像浓茶,常提示肝脏有问题。

如果尿液长期发黄,一定要留神身体还有没有其他症状,如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛,要及时去医院做相关检查。

正常状况:如果只是一两次的尿黄,时间短且没有其他不适,就不必担心了。尿液颜色改变与人体出汗和饮水量、饮食有关,如出汗多,饮水量小,尿液的颜色也会加深;刚起床时,尿液颜色也较深且气味重。

有过性经验的男女,都会察觉到男子射出的精液有一种浓烈的特殊气味。对于这种气味,有人感到厌恶,说它难闻极了;有人觉得幽香,说它沁人心脾,令人兴奋。气味究竟从何而来,它的存在有什么意义?

精液和唾液、胃肠液、血液等一样都属于人体的体液,但唯有精液的气味最为显著。精液不像其他体液那样单纯,它是一种混合液。精液中除了精子以外,其他精浆成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管的多种分泌物组成。

正常精液的气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的,很像栗子花的气味。精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一。精氨的氧化必须有精囊液的参与,经直肠按摩取得的前列腺液,则一般不带有自然射精精液的气味。

可见,正常射精精液的气味来自前列腺,但在精囊液的参与下才散发出来的。精液缺乏这种特殊气味常常表示前列腺功能损害,许多前列腺患者的精液常常嗅不到这种气味。

至于精液的特殊气味有什么生理意义,据推测可能与性欲和性行为有关。在低等动物中,两性性活动与性选择的信息主要依靠气味来传递;许多哺乳动物在发情期中都会散发某种特殊气味,以吸引异性同类。

至于精液的气味不必消除它,也消除不了它。爱干净自然是对的,但如果把性行为和精液等现为“肮脏”的事物,显然是一种陈腐的观念。另外告诫爱清洁的人,过多使用除臭剂或香水等“身外物”,将会使你丧失自然体味的性魅力。

1、心理因素会影响到性功能健康:由于恐惧性生活的失败而引起的性忧虑,这可能是阳痿或性冷淡产生的常见直接原因。经历坎坷、内心矛盾也是性功能障碍的一个主要因素。另外猜疑和嫉妒心理也常常是诱发性功能障碍的重要原因。很多嫉妒的丈夫就有这种问题。他们总怀疑妻子不轨,这种猜忌心理使得他们产生性功能障碍,越是有障碍他们就越是猜疑妻子,造成恶性循环。保持良好的心态是康复中相当重要的一点。

2、外在因素会危害到性功能健康:不良的生活习惯吸烟、喝酒会影响精子活力,导致精子活力下降或发育不全,生活忙碌,精神不佳,长期穿牛仔裤会阻碍局部血液循环。严重的环境污染对男性内分泌失调也是罪责难逃。营养因素,外界干扰多,噪声过度会使性功能趋于减弱等等。

3、营养因素会影响到性功能的健康:生活中,朋友们易挑食的不良习惯会影响到精子的质量数量。人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。尤其是很多男性朋友饮食不规律,更是容易造成内分泌失调。

4、疾病的因素会危害到性功能的健康:如早泄,是指的是射精时间过早,且不能自行控制射精时间,常在尚不希望射精的时候就发生了精液的排出。其中有的尚能射精入阴道,只是时间较短,这种情况仍能照常生育,只是感到性生活不满足或不和谐。而有的是射精过早,在阴茎尚未进入阴道前就已射精,使精液不能进入阴道,自然也不能生育。

男人的很多疾病都会对妻子的健康构成威胁,而在这其中并不仅仅是一些常见的生殖感染疾病或是性传播疾病,男性身上的很多疾病都会让女人感到不适,下面我们就来介绍一下这些疾病。

龟头炎

1、生殖器不卫生:现在男人们的生活压力是越来越大了,长时间久坐,对男人们身体健康有极大的伤害,平时也很少有时间去清洁自己的生殖器,这样很容易导致病菌的侵蚀,引起疾病,还有就是男人们的生殖器分泌的液体比较旺盛,加上男人们又不注意清洁,细菌悄悄的藏在包皮下面慢慢滋生,形成包皮垢,成为了细菌的营养剂,这样直接导致男人们患上疾病。

2、患者们包皮过长:男人们患有包皮龟头炎大多是因为自己的包皮太长导致的,包皮过长会导致男人们包皮发炎还会导致男人们包皮引起水肿。由于男人们的包皮过长,阴茎长时间在包皮内不能接触到外界,从而造成细菌滋生引起疾病,包皮水肿就是常见的症状。

3、男人情难自控手淫导致:青年男性们性泛滥的时期,也是很难控制的时期,性欲旺盛会导致男人们有手淫的现象,男人们过度手淫导致包皮受到了创伤。

尿道炎

1、影响男人们的性功能:男人尿道炎有问题,很大情况下都会影响男性正常的性生活,可直接影响尿道的上皮,在感染的局部形成疤痕,这种情况严重时可引发成排尿困难,同时也可以造成射精障碍,严重的甚至会导致不育。

2、迫害男人的肾功能:男性尿道炎及男性的肾直接挂钩,因此男性一定要注意尿道炎危害男人们肾,导致男性肾功能受到损害。

3、波及男性的性生活:虽然尿道炎不能算性病,但由于尿道炎通常会反复发作且还影响患者正常的生活,对男性的生理和心理的伤害也不小。尽管目前对于男性的尿道炎的患病率很难统计,但根据女性的发病率以及尿道炎可通过性接触传染这一特点,可以肯定患有阴道毛滴虫病的男性应该不在少数。

4、感染上很多的男性疾病:常见的男性疾病有很多,尿道和很多疾病都是有联系的,和膀胱都是相通的,因此男性患有尿道炎极易染上膀胱炎和前列腺炎。因此男性一定要注意。引起膀胱炎、前列腺炎、发尿道旁脓肿、尿道瘘等一系列并发症,对于男性生殖健康有很大的损伤。

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