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黄伟

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开通时间:2012-07-11

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【简介】医学本科,泌尿外科、男科临床工作四十余年,曾多次出席国际,国内相关学术会议,在国家级、省部级医学杂志发表论文多篇,译文18篇。对泌尿外科、男科性医学领域具有较深的造诣。尤其在男女性功能障碍(阴茎勃起障碍、早泄、射精障碍、性冷淡)前列腺疾病、男性更年期以及慢性难治性泌尿生殖道感染等疾病有丰富的临床经验及独到见解。 【地点】上海市徐汇区漕溪路133号。 【直接预约】400-670-3899

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黄伟的博文

在临床中,男性泌尿系统感染是指男性生殖系统(尿道、前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等)受到细菌、病毒或寄生虫感染而引起的疾病,如果不及时治疗,甚至可能传染给自己的伴侣。

当男性朋友发现以下3种情形的时候,要小心泌尿系统感染已经入侵:

1.尿液异常。尿路感染可引起尿液的异常改变,常见的有细菌尿、脓尿、甚至血尿等。

2.排尿异常。在排尿时尿频、尿急、尿痛,偶尔也可见到尿失禁。

3.腰痛。腰痛是男性泌尿系统感染临床常见的症状,因为肾脏及肾周围疾病都会导致男性腰痛。

发生泌尿系统感染后拖着不治疗,或者自行用药治疗不彻底,一旦遇到劳累或身体抵抗力降低时,残留潜伏的细菌就会滋生繁殖,这就是泌尿系统感染容易反复发作的一个原因。因此,在发现自己有泌尿系统不适且有持续的现象时,最好不要拖,以免延误了最佳诊疗时间,一定要前往专业的医院进行诊治。

春季是男性泌尿感染高发的季节,也是治疗泌尿生殖感染的黄金期。天气逐渐变暖,空气的湿度也不断加大,从而为细菌的生长繁殖创造了良好的条件,导致泌尿感染疾病高发不断,存在泌尿生殖感染疾病尽早治疗是关键,那么春季,治疗泌尿生殖感染应注意哪些?下面具体介绍一下。

专家建议,患此类疾病的男性朋友除了要及时到专业男科医院进行检查和科学治疗外,还应注意以下几点治疗误区,并养成良好的生活习惯。

泌尿生殖感染疾病治疗两大误区

治疗误区一:无症状就停药

专家指出,对于泌尿系统感染的治疗,最大的误区就是症状减轻或消失便停止治疗,实际上任意停药有可能导致药效不够、细菌并未被完全消灭,导致感染复发或迁延不愈,进而转为慢性。如此反复,只会增加治疗的难度。正确的做法是遵听医嘱,用药量要足,坚持足程治疗。

治疗误区二:过量使用抗生素

专家指出,有些病人出现尿频、尿急、尿痛等症状,常常自行买一些消炎药来吃,服药未见效,反复发作时才来医院就诊。事实上,这些患者服用的消炎药多为抗生素,长期大量服用抗生素既没有针对性,又容易产生耐药性,会给今后的治疗增加难度。因此,抗生素类西药,必须在医生指导下谨慎使用。

据统计,缺乏正确的性保健知识的直接性接触是主要的传播方式,在生活中须加以注意:

1、合理饮食:忌食辛辣、刺激性食物、忌食温热性食物,如羊肉、狗肉、兔肉、和其他油腻食物,以避免炎症加剧,宜吃清淡、富含水分的食物,多吃水果、蔬菜等。

2、保持良好的生活习惯:日常生活中多休息、多喝开水、勤排尿、保持尿道清洁。注意局部卫生,每日清洗,保持良好的个人卫生习惯。经常旅游、出差和长期居住集体宿舍的人群要养成良好的卫生习惯。

前列腺癌是男性常见的恶性肿瘤之一,好发于60岁以上男性。九三医院专家介绍,在全球范围内,前列腺癌患病率居男性恶性肿瘤第2位,越发达地区越容易得前列腺癌。我国前列腺癌患病率虽然远低于欧美国家,但近年来发病率急剧上升,已跃居男性恶性肿瘤第6位,2008年起成为男性泌尿生殖系统恶性肿瘤发病首位。

前列腺癌不仅造成生活质量下降,更危及生命。面对前列腺癌,提早预防是重中之重,7类男人要特别注意。

男性特征明显者

专家介绍,许多泌尿外科医生在临床中发现,男性特征越明显,譬如毛发越茂盛、男性器官越发达、精力越旺盛的男性,往往容易躺上前列腺癌的手术台。

禁欲或纵欲都有可能影响体内激素平衡,拥有健康的性生活习惯十分重要,不能毫无节制,也不能矫枉过正。

很多人关心伟哥是否会导致前列腺癌,罗宏认为,伟哥不是壮阳药,理论上不会导致前列腺癌。

年纪大者

前列腺癌是老年疾病,年纪越大,患癌几率越高。年纪越大的男人,越要注意前列腺健康。

生活不规律者

日本曾在1988年到1997年进行过一项跟踪调查,旨在探明上班时间段和前列腺癌发病之间的关系。所有被调查男性中长期上白班的有12756人,长期上夜班的有1184人,另外1966人需要昼夜倒班。

跟踪研究中,有55人最终被确诊为前列腺癌,其中上白班的有38人,患病率0.3%。;上夜班的6人,患病率0.5%。,昼夜倒班的11人,患病率0.55%。。

研究人员综合研究了患者的家族前列腺癌病史和年龄、地域差异,最后结果显示,昼夜倒班的男性患前列腺癌几率是长期上白班男性的3.5倍,长期上夜班的男性和上白班的男性,患病几率几乎没有差别。

不规律的工作、生活造成人体生物钟紊乱,激素水平不稳定,是更易患前列腺癌的原因。

吃肉不忌嘴者

摄入过量动物脂肪、红肉,特别是烧烤过的肉,可能是前列腺癌发病率升高的原因之一。至于吃辣吃火锅过多是否会导致前列腺癌,罗宏认为,两者并没有直接关系。

体型肥胖者

前列腺癌一个十分重要的原因就是性激素水平紊乱,肥胖恰好容易导致雄性激素缺乏等问题,因此胖男人可能会更容易患前列腺癌。

秃顶者

一部分秃顶男性更容易患前列腺癌,这是因为脱发可能是睾丸激素水平导致的,患前列腺癌的风险可能与睾丸激素水平有关,这种隐患就表现在头发上。

父兄患此癌者

有前列腺癌家族史的男性,发病几率高于没有家族史的男性。

研究表明,父亲或者兄弟有1人患过前列腺癌的,其患前列腺癌的几率比普通人群高1倍;如果直系亲属中有2人患前列腺癌,其患癌几率可增加3倍。

男人呵护精子健康要戒掉的杀精行为。如今,性功能障碍已经成为了男性健康的一大杀手。而在男性性功能障碍疾病当中,精子方面的出现问题所占的比例是很大的。其实,导致男性伤精、杀精的不是别的因素,而是男性自身的一些不当行为。那么下面就为大家介绍六种男性杀精的行为,一起来了解一下吧。

男人呵护精子健康要戒掉的杀精行为

一、抽烟、饮酒

众所周知道,抽烟、酗酒导致男性出现的健康问题是相当多的,比如说肺癌、肝癌、脉管炎等疾病,都是抽烟酗酒所致。不过,大家可能不知道,其他抽烟酗酒也是杀精的元凶。根据相关的调查研究证实,常吸烟的男性不育的几率是不吸烟男性的三倍,而长期饮酒的男性很容易发生慢性酒精中毒,从而导致自身睾丸萎缩,最终导致精子质量下降。

二、频繁使用手机

随着电子产品的不断推旧出新、功能不断完善,使得手机这一人手必备的物品变得越来越炙手可热。于是,很多人一闲下来就会摆弄手机,地铁上、公交上、趟在床上等等无不是大家玩手机的时刻。不过,对于男性来说,过于频繁的使用手机,并不是个好习惯,它会导致男性的生殖能力与精子能力下降。

三、洗桑拿

在生活中,有很多男性朋友们喜欢在忙碌的工作之余去洗桑拿。不可否认,洗桑拿确实会帮助大家祛除疲劳、放松身心。不过,男性朋友需要注意的是,桑拿不要长期洗,否则会伤到精子。因为,精子在34~35℃的温度下才会正常的发育,而桑拿房中的温度是相当高的,因此会给精子的发育不利。

四、快餐食物

由于工作的忙碌,使得很多男性朋友们都养成了吃快餐的习惯。不过,这样的习惯其实并不好。一方面,经常吃快餐不卫生,而另一方面,由于快餐中所含的大豆制品会导致男性出现一些雌性激素,最张导致男性的精子质量下降,从而导致男性出现一系列的生殖问题。

五、常穿紧身裤

对于男性朋友们来说,经常穿紧身裤是一个很不好的习惯。因为,紧身裤的束缚以及不断摩擦,会让男性朋友们的睾丸温度上升,从而使的阴囊部位中的血液循环受到限制,最终给精子的生存与发育带来极大的阻力。因此,喜欢穿紧身裤的男性朋友们一定要习惯穿一些宽松的裤子了。

六、喜欢吃海鲜、喝咖啡

在我们的生活当中,相信喜欢吃海鲜、喝咖啡的人是很多的。不过,对于男性朋友们来讲,这两种饮食习惯都是不利于身体健康的。因为,海洋受到了工业污染,很容易导致海鲜中含有很多对男性生殖系统有害的化学物质。另外,咖啡会直接损伤男性精子,让男性的精子不活跃。

1.腿短上身长。对于运动员而言,腿短意味着重心低、变向快,如NBA球星艾佛森和斯托克顿。但英国一项对2512名威尔士人超过15年的跟踪研究发现,这种体型患心脏病的风险高。如果一个人有相同长度的上身,而腿短1.3厘米,则其冠心病风险升高10%。

2.腰围大于臀围。对男性而言,这预示着双重健康风险。其一,苹果形身材比梨形身材患心脏病的风险高。其二,圣诞老人般肥圆的肚子是2型糖尿病的主要标志。专家表示,腹部脂肪导致自然生成的胰岛素效能减弱。

3.耳垂有竖直的深折痕。一些研究发现,耳垂上有折痕的人患心脏病的风险高。《美国医学杂志》刊登过的一项研究发现,一个耳垂上出现折痕,心血管疾病风险增加33%,两个耳垂都有折痕,心血管危险会增加77%。

4.眼角膜周边有白色环。这在医学上称为“角膜老年环”。三四十岁的男子出现这种状况,是高胆固醇的迹象。与正常者相比,这类人总胆固醇水平高的几率要大大增加。

5.眼睛有血丝。这或许是服用阿司匹林过量导致的结果。专家表示:阿司匹林减缓血栓,稀释血液,最终导致眼部毛细血管充血。

6.手指甲下微出血。手指甲出现木屑样的微出血,如果不是受伤所致,则很可能表明一个人患有心内膜炎,这是一种心脏瓣膜被感染的疾病。

7.面部或眼部发黄。在单一的白光下,如果面色或眼部发黄,很可能患上了肝炎、肝病或黄疸病。这也是肝部出问题的唯一明显标志。因此,许多人一旦发现患上肝病,基本上为时已晚。如果出现上述症状,应及时就医。

8.皮肤上有较大或带颜色的痣。这增加了皮肤癌的患病几率。明尼苏达大学医学院皮肤科临床教授史蒂芬·韦伯斯特博士表示,每月要进行一次皮肤检查,以排查异常情况。

9.一侧阴囊肿大。如果出现阴囊一侧更“饱满”,很可能患上了精索静脉曲张。该病症状包括,睾丸变小、睾丸不适、睾酮水平降低,及精子量减少。

10.额头宽扁。这会导致睡眠呼吸暂停综合征风险升高。因为有这种头型的人气道短,容易被堵塞。该疾病会减耗精力、损伤记忆甚至导致勃起障碍。

这7个敌人不特别,也众所皆知,只要男人能提早发现,就可保男人健康、减少家庭悲剧

男人最严重的问题并不是一个特定的疾病,男人的疾病是缺乏警觉的结果。

调查发现,有三分之一的男人胸痛、呼吸急促不会去看医生,偏偏这两种症状都是美国第一大杀手──心脏病的警讯。美国男性健康在线成员伯罕敏医师就举例,“如果你20岁时不检查胆固醇、30岁时不检查血压、40岁时不检查血糖,你能期待50岁发生什么事?”

因此,我们筛选选出的这7个男人的健康敌人,不是秘密还众所皆知,如果提早发现,常常可以预防。

1.拦截心血管疾病

动脉硬化在拉丁文里是“男人最坏的敌人”。

由于女性拥有女性荷尔蒙的保护,男性心血管疾病发病时间约比女性早10年。

在心血管疾病里,胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管里,有一天沉积变成堵塞,就形成心脏病或中风。因此男人应该更努力降低自己心血管疾病的风险,如:20岁以后就应该关心自己的胆固醇,若正常,每5年追踪一次,若异常,先从戒烟做起。然后每天增加至少30分钟的活动量,并多吃蔬果。

2.照顾肝脏

肝癌是男性十大癌症首位,每年夺走上万条人命。

肝癌没有症状,很难自我察觉,只能靠筛检,所以有责任感的男人们应该先去验自己是不是乙肝、丙肝带原,因为肝病带原是肝癌的高危险群,但有三分之二乙肝、九成的丙肝携带者并不清楚。

B超如果确认自己是肝炎携带者,务必要定期检查肝功能、等检查。

你的肝脏也会很乐意你多吃十字花科食物,如高丽菜、绿花椰菜、小白菜等,里面的硫化物具有解毒功能,可以保护肝脏。

如果你是大肚男,小心,脂肪肝会变成肝硬化,以迄肝癌。赶快减重、运动,方为上策。

3.绕开肺癌

肺癌是男性癌症第二大死因,丑陋、激进、常会转移的难缠疾病,医生们讲到它都摇头。当有症状时,如咳嗽、咳痰带血、胸痛、呼吸困难才去找医生,近八成已经是晚期。

所以你还要抽烟吗?不再抽烟可以把肺癌的危险降低90%,不得不苦口婆心劝诫:每年你花数万元在这个嗜好上,只会让女人对你敬而远之,因为只要丈夫抽烟,妻子罹患肺癌的机率比丈夫不吸烟的多一倍。如果你不想听女人抱怨你的烟味好臭,至少也想想她怕死的恐惧吧!

4.拒绝痛风

男人只要成年就要注意尿酸,愈来愈多高中男生就来看诊治痛风,男性为了庆祝节日或活动,暴饮暴食甚至喝酒,就来医院报到。

在40岁以前被诊断出痛风的病人,占全部病人的三分之一。由于高尿酸没有症状,通常痛风发作,才发现自己有高尿酸问题。

高尿酸若无好好控制,5年后,就有可能痛风发作,一辈子与关节疼痛为伍。你应该严格拒绝动物性的高普林食物,如海鲜、动物内脏。酒是大忌,酒只要一进肚,在体内代谢过程中,就会产生尿酸,让血中尿酸升高;酒精也会妨碍尿酸排出。更要避免暴饮暴食,尿酸值忽高忽低,会加速尿酸钠盐的沉积,引发痛风发作。

5.保卫前列腺

这是男人应该全权负责的疾病,因为女人没有前列腺。在我国台湾地区前列腺癌虽位居男性癌症发生率第五名、死亡率第七名,但爬升甚快,去年死亡人数936人,超越子宫颈癌。

前列腺癌和其他许多癌症一样,和生活习惯息息相关。国内外研究都建议,多吃蔬果,尤其是红色蔬果,如西红柿、红肉葡萄柚和西瓜等,含有丰富的茄红素可以降低前列腺癌风险。黄豆制品如豆浆和豆腐可以抑制滋养肿瘤生长的男性荷尔蒙作祟。多喝茶,因为含有儿茶素,具保护作用。

6.摆脱糖尿病

糖尿病常无声无息地来,没有任何症状。几年后,因为血糖太高已伤害肾脏,男人才因为口渴或频尿就医。专家研究发现,19岁以上的糖尿病患者中,有一半的人不知道自己已得病。而且,医界也预估糖尿病预备军约有100万人,每年有5~10%的机会发展成糖尿病。

不提高警觉,血糖过高会以蚕食方式伤害心脏、眼睛、神经和肾脏,心脏病、中风、眼盲、肾衰竭、截肢,拖垮男人。这是另一个无声无息、包藏祸心的疾病,医生们听到都面色凝重。

肥胖加上腰围大是糖尿病的温床,因此运动合并健康饮食,是预防之道。万一,大量喝水却愈喝愈干,没有刻意节食,体重却直直落,持续疲倦或伤口难已愈合等症状,一定要去看医生抽血检查。

7.回避忧郁症

男人忧郁轻忽不得,忧郁症不只是心情不好、一段不好过的时光而已,忧郁症会影响身体和身心整体健康。

忧郁症链接身心,大脑的化学物质、压力荷尔蒙失去平衡,造成不同程度的失眠、失去食欲和浑身无力,有些研究也发现,忧郁症的男人也会提高心脏病和糖尿病的风险。

一名年轻男子在深圳布吉地铁站的廊道内突然晕倒,地铁工作人员和医护人员迅速开展抢救,但仍旧无力回天,男子猝然而逝。是男子身患疾病吗?据其家属表示,该名男子前段时间刚刚接受过单位组织的员工体检,从体检指标来看,并没有任何健康问题。无故猝死,这简直是飞来横祸。

不禁想起一篇报道《致猝死十大恶习排名新出炉》,当中罗列了十条猝死十大恶习,几乎全部都是我们在日常生活中所遭遇的事情,很多看了报道的人也表示,从来不知道自己分分钟都可能接近死亡,真是应该好好爱惜生命啊。

排行一:在闹市骑车

如今,纷繁复杂的闹市被一种浓重的氛围所包裹,时刻弥漫着不安与躁动。殊不知,在闹市骑车却可引发猝死。

排行二:用力解大便

生活处处有危险,解大便时也要时刻提防,免得一个猛地一泻却了结了自己的life。

排行三:大量喝酒或咖啡

酒,只可小酌,不可暴饮。大量喝酒或咖啡会导致不必要的健康问题,这是众所周知的。然而,又有多少人会放弃这种恶习呢......

排行四:心情抑郁

美好的心情可以在办事时事倍功半,保持心情开朗有助于身心健康,也是远离猝死的有效方法。

排行五:暴饮暴食

暴饮暴食是一种不良的饮食习惯,它会给人的健康带来很多危害。会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。

排行六:性生活纵欲过度

总之一句话:节制!

排行七:吸食毒品

毒品乃万恶之首,远离毒品,一生平安!

排行八:吸烟或被动吸烟

“吸烟有害健康”!拒绝被吸烟,你我他从今天开始!

男人肾虚有什么症状、男人肾虚吃什么?如果您还不了解有关肾脏健康的一些常识,就跟着小编一起看看下面文章的介绍。

1、猪肾

猪肾性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

2、干贝

干贝又称江珧柱。S平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

3、羊骨

性温,味甘,能补。肾强筋。骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

4、鲈鱼

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。S平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

5、淡菜

淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛之人,食之最宜。

6、狗肉

这个个人不推荐,不过还是介绍一下,狗肉:性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。当然如果想补肾效果好,吃点肾。

现代男性,生活和工作压力齐下,经常会感觉各种不适。随着年龄的增长,身体各种机能明显加快,尤其是经常有应酬的男性,身体所承受的压力更大。养生专家建议,男性经常搓三个部位,可利于身体健康。

搓面部

在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。

搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。

搓腰眼

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为,腰眼居“带脉”,是肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。

搓脚心

人体在脚心上反射区较多,经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。

具体做法是,干搓时左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下搓100次,以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中,泡至脚发红,再按干搓的方法搓。

1、胡须疯长,雄激素过量

当体内雄激素分泌过旺如肾上腺肿瘤时,胡须会在过量雄激素的刺激下呈现疯长;另外一种情形是服用了过多的雄激素及制品,造成体内雄激素过量,胡须也会呈现疯长。其实,中国传统医学对胡须及性功能的关系早就有了认识。两千多年前的医学书籍(灵枢。阴阳十五人)中就指出:血气盛则须发长,血少气多则须短,血气皆少则无须。

2、胡子脱落,性功能衰退

现代医学则用胡须来帮助诊断疾病:若男子的胡须变得稀少或全部脱落,很可能是性功能减退的表现。医学上有这样一类疾病,通过影响身体里的激素分泌而影响性功能。比如:脑垂体瘤正常垂体组织被侵犯后,垂体激素分泌不足,从而导致雄激素分泌不足。如此一来,男人的胡须自然会变得稀少,没有足够的雄激素支持,性功能也会出现低下,减退现象。

3、胡须质地变硬,性功能稳固

胡须的生长有其自然规律,胡须通常在青春期开端生长,这时是相当柔软的毛发。青春期后的男性一般胡须比头发长得快,这是雄性激素作用的成果。到了成年期,胡须的色彩一般与头发雷同,质地也随之变硬,此时,性功效也趋于稳固。

4、刮胡子并非越干净越好

很多男性都有一个错误的认识,以为把胡须刮得越干净越好,殊不知,正是这种行为造成了“剃刀肿块”,因为只有极短的胡子才能重新再钻回皮肤里去,胡子刮得越干净,那些很短的胡子就越容易往皮肤里面生长,造成难忍的疼痛。

二、刮胡子防止受伤小秘诀

1、绷紧皮肤

男性剃须时可适当绷紧皮肤,这样能减少剃刀运行的阻力,防止碰破皮肤。

2、顺理刮胡子

要了解胡须的纹理走向,根据面部胡须生长方向的不同,沿着从左至右,从上到下,先顺毛孔,再逆毛孔的剃须顺序,让剃须膏有更多的时间柔软短须最硬的部分。顺着纹理剃须能减少皮肤发生红肿、疼痛。

3、洗澡前剃须

很多人喜欢在洗澡前剃须,其实这样反而不好,刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创,这时马上洗澡,沐浴液、洗发液还有热水等的刺激,容易引起剃须部位的不适,甚至发红。

4、运动前勿剃须

不要在运动前剃须,运动时,汗液会刺激刚刚刮过的皮肤,引起不适甚至感染。

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男人必吃的五大健康食物