4月22日
晚餐：两个小苹果 一杯酵母粉
4月23日
早餐：
6：00两个小苹果
7：00一杯麦片
10：30一杯酵母粉
午餐：一个鸭梨 两个小苹果
下午：一杯酵母粉
这两天吃得少了，明显感到有些力不从心。看到那位减友已瘦了10斤了，羡慕死了。坚持，不要放弃。10斤多么渴望的成绩，加油！
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