今天不知道是不是心情太好了，下午坐在那里不停的吃，虽然是酸渣之类的东西，不过还是有不少的热量，每天还会坚持爬爬楼梯了，不过就是不见体重下降太多，郁闷，可能我胖的太实了，看别人说的怎么就瘦多少多少，感觉都是骗人的，我是天生的心宽体盘型，好象比较难瘦下来，每天下午都会从一楼爬到12楼，心想就算不减肥但也能锻炼一下心脏也好，哈哈，再说多少都会消耗一点了，慢慢来，以健康为中心，最近好想在淘宝上开个小店虽然还不知道应该卖什么，，不过先乱传上去些东西再想了，开起来再说，要不天天都没个挑战，生活会如死水一样的．先学习摄影，需要的话学做flash，我是很相信自己的学习能力的，嘻嘻，小小的自恋一下！

 

我这2天又要犯毛病了，有变懒的倾向，要鞭策一下自己，连自己体重都控制不了的人，怎么控制自己的人生呢？？？想变死狗啊！任何事情都是要付出代价的，想得到一些东西就注定要放弃一些东西，老是什么都想要那怎么可能？？今天先罗唆到这吧，好像快自闭了，嘻嘻，老是喜欢自己和自己说话，还挺乐此不疲的．

发表于 2008-07-29 16:49 　阅读(542) 　评论(0)

今天是我决定要减肥的第三天了，昨天晚上缠着保鲜膜跑了六趟楼梯，至少５００阶楼梯，汗顺着脸就往下流，回来又在那呼拉了７００个左右，那汗就别提了，不过我要检讨昨天晚上吃了小半碗饭，把我后悔的啊后来，还好运动应该也消耗了，而且又加了一项空踏的运动共７００个左右，不知道会不会少一点，今天还没勇气去称呢，感觉肚子还是很胖啊，真是痛苦啊！早上一碗粥一个蛋，还有一个小包子，不少了，中午正是不知道该吃什么呢，好想念我的美食啊，我感觉自己在自我虐待，不过想想以后能健康又漂亮的样子，还是要坚持下去，今天晚上死活不能再受食物的诱惑了，！加油，相信自己这次一定可以成功的！！

 

补充，刚刚去称了体重了，比较标准的１１２，哎！离我的目标还有好长的路要走啊～！

 

　贴一张我97斤左右的照片鼓励一下自己吧，那时候脸是标准的瓜子脸，现在．．．简直就是发了面的馒头！

 

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发表于 2008-07-25 11:58 　阅读(590) 　评论(2)

1.坚持就是胜利!
2.都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费!
3.是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"----是你! 看一些专业减肥的网站和减友们分享经验，看别人的成功激励自己！如

http://fitness.39.net/

http://gougougd.zhan.cn.yahoo.com/

查看全文 发表于 2008-07-24 18:04 　阅读(1465) 　评论(0)

哈哈,今天一早来就先汇报一下昨天的饮食和运动情况,昨天晚上喝了一大杯的蜂蜜水,吃了一点萝卜和一串牛肠,喝了一盒牛奶,800个呼拉圈,60个仰卧起坐,不错哦,我自己都非常的满意,今天的计划是,早上,一个白粥一个蛋,一袋萝卜,嘻嘻,我最喜欢吃萝卜,中午一点青菜,半碗饭,或就只一点青菜一点粉丝,晚上依然是一杯蜂蜜水,一点萝卜和青菜!运动今天决定加大强度,做最痛苦的爬楼梯,10次!!并裹上保鲜膜!!汗啊!不过为了成功达到目标!我忍!!我要天天给自己加油!!!加油!!一定可以的!

发表于 2008-07-24 09:01 　阅读(569) 　评论(0)

从今天开始决定再也不能继续这样纵容自己胖下去了，开始痛苦而享受的减肥生涯，下了Ｎ多次的决心，可就是管不好自己这张嘴，，最为了督促自己进步我决定从今天开始减！！就从现在，先汇报一下中午的饮食，吃了３个青菜，一个豆腐，一元的粉丝，虽然还是不少但比起以前已经好很多了，呵呵．对了还吃了一块西瓜，好象有点像增肥呢，不过慢慢来，我相信胜利一定会到来，只要下定决心做的事情一定可以的，我一直都特别佩服能减肥成功的人，因为我自己知道，那需要太多的毅力和勇气，我甚至人为如果减肥可以成功就没有什么事情成功不了的，至少对我是这样的，我太爱吃了，这次一定要下决心瘦下来，谁说也不好使，把瘦时候的照片天天看一次，在照镜子，哈哈！晚上打算去买蜂蜜，酸奶，鱼腥草这３儿个食品，减费用的！晚上就不吃饭了，所以中午这些应该还不算多了，，，，嘻嘻
发表于 2008-07-23 14:08 　阅读(562) 　评论(0)

谨以此献给创造我出来的父母！

 

百天的我，胖吧！

 

 

 

      ６岁时候的我不爱照相，手摸脚指还生气着才拍的

 

１１岁，我拍的第一套艺术照片，那时候的我比现在好看多了

查看全文 发表于 2008-07-19 11:54 　阅读(599) 　评论(3)