6月17日:早:杂粮粥一碗、酸奶一杯、鸡蛋一个
中:玉米两个、番茄一个
晚:鱼火锅(鱼、豆腐、鸭血),饺子六个
6月18日:早:杂粮粥一碗、酸奶一杯
中:饺子十个左右
晚:煲仔饭一个基本吃完了
总结两天吃东西情况,老公和儿子是我减肥的最大敌人哦!
腿没好,运动就是从街上走回来,体重没有变化!
还是要努力哦。