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珍爱生命,关注健康,对抗癌症,重塑希望

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一到秋天,气候干燥,总是觉得全身都干巴巴的,皮肤干、嘴巴干、嗓子干.....干,就要多喝水。不管你这会是在家爽歪歪地宅着,看电视看手机上的人,都要记得好好喝水。下面就给大家推荐几个便宜又好使的清肺利咽小东西,在水里泡一泡就能喝!

4种清肺利咽的好东西

现在喜欢喝茶的朋友越来越多,尤其是中午吃完午饭过后,其实喝茶有很多好处的,既可以缓解腹胀又可促进肠胃消化。隔夜茶我们不能喝,但也千万别倒掉,因为它还有很多用处,接下来我们一起来看一看!

生发、生睫毛

茶水抹在头皮上,先按摩一分钟后再洗去,长期坚持有意想不到的生发效果。眉毛、睫毛比较稀疏的朋友,经常用棉棒蘸茶水刷一刷,时间长了,眉毛、睫毛会变浓变黑,看起来更有神采,这招身边朋友亲测有效哦!

祛黑眼圈

泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。

生姜泡脚

[预防流感 手脚冰凉]

具体操作

1.预防流感

秋天感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能完全好,还能增强体质,预防流感再次发生。

2.手脚冰凉

一到秋冬季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚1-2周,手脚冰凉会完全消失,并且不易反复。

3.关节炎症

关节炎很难好,但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次,两个多月关节炎就能完全好,泡脚时加上点食盐效果更好。

提到肝脏方面的疾病,像肝炎、脂肪肝、肝硬化、酒精肝、肝癌等等都是很常见的。由于肝脏是一个沉默的器官,初期的一些不适症状很难被察觉到,一旦发现就已经是疾病的严重阶段了。在这里想跟爱喝酒的朋友说一声,喝酒人的肝脏压力更大,如果出现了以下身体症状,一定要赶紧把酒戒了,让肝恢复一段时间。

身体症状1:消化不良,脾胃功能受影响

肝有问题,就会睡不好觉,同时吃不好饭,消化不良。很多病人经常说吃了饭之后堵得慌,甚至胃气上逆,打嗝,恶心,甚至有呕吐的,导致肠功能紊乱,腹泻、便秘等等。这个都是肝脏的病理表现。

身体症状2:肝区、腹部疼痛

肝脏位于身体腹部位置,和胃痛有很大区别。一般以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主,有时候还会表现为抽搐疼痛。

身体症状3:激素代谢异常

肝脏压力大,没有得到更好的修复就会引起激素问题,诸如生殖欲减退、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑、皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。

身体症状4:消瘦乏力

肝不好的典型症状就是面黄肌瘦。具体表现为面色发黄发白,体质虚弱,浑身乏力,没有力气。一般长期存在的肝脏问题就会引起瘦弱情况的发生。

身体症状5:皮肤伤口恢复慢,不容易恢复

肝脏对人体代谢有非常重要的作用,如果肝脏功能降低的话,皮肤再生就会受到阻碍。除此之外还会容易引起伤口感染细菌,导致伤口不容易恢复。

别觉得自己能唱能跳的身体就没有问题,以上提到的这些肝脏问题症状基本上都会被人忽视,其实这些症状都是你的肝脏在发信号求救。如果重视了,养成好的饮食习惯,让肝脏得到修复,缓解身体机体的解毒压力,就能够把肝从疾病的边沿拉回来。

提到肝脏方面的疾病,像肝炎、脂肪肝、肝硬化、酒精肝、肝癌等等都是很常见的。由于肝脏是一个沉默的器官,初期的一些不适症状很难被察觉到,一旦发现就已经是疾病的严重阶段了。小编在这里想跟爱喝酒的朋友说一声,喝酒人的肝脏压力更大,如果出现了以下身体症状,一定要赶紧把酒戒了,让肝恢复一段时间。

身体症状1:消化不良,脾胃功能受影响

肝有问题,就会睡不好觉,同时吃不好饭,消化不良。很多病人经常说吃了饭之后堵得慌,甚至胃气上逆,打嗝,恶心,甚至有呕吐的,导致肠功能紊乱,腹泻、便秘等等。这个都是肝脏的病理表现。

身体症状2:肝区、腹部疼痛

肝脏位于身体腹部位置,和胃痛有很大区别。一般以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主,有时候还会表现为抽搐疼痛。

身体症状3:激素代谢异常

肝脏压力大,没有得到更好的修复就会引起激素问题,诸如生殖欲减退、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑、皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。

身体症状4:消瘦乏力

肝不好的典型症状就是面黄肌瘦。具体表现为面色发黄发白,体质虚弱,浑身乏力,没有力气。一般长期存在的肝脏问题就会引起瘦弱情况的发生。

身体症状5:皮肤伤口恢复慢,不容易恢复

肝脏对人体代谢有非常重要的作用,如果肝脏功能降低的话,皮肤再生就会受到阻碍。除此之外还会容易引起伤口感染细菌,导致伤口不容易恢复。

别觉得自己能唱能跳的身体就没有问题,以上提到的这些肝脏问题症状基本上都会被人忽视,其实这些症状都是你的肝脏在发信号求救。如果重视了,养成好的饮食习惯,让肝脏得到修复,缓解身体机体的解毒压力,就能够把肝从疾病的边沿拉回来。

金秋十月,秋风送爽。海军总医院肿瘤诊疗中心分别对万寿路干休所以及香山干休所进行送健康及巡诊活动。

1025日,由康静波主任、蔡昌兰护士长带队前往万寿路干休所进行巡诊。康主任给干休所首长及战士们普及肿瘤相关知识,并做了《肿瘤预防、筛查及治疗》的报告。蔡护士长带领科室医生及护士对首长及战士们进行身体检查,并分发健康手册,现场气氛热烈。朱奇医生带领护士对部分首长上门巡诊,首长们都表示欢迎及感谢。

1026日,由杨平主任带队前往香山干休所进行巡诊。巡诊小组先与干休所领导交流了为首长服务的经验,后为干休所7名患癌老同志上门巡诊。

多年的流行病学研究及实验和临床观察,癌症是机体正常细胞在多原因、多阶段与多次突变所引起的一大类疾病。

癌症是机体在环境污染、化学污染(化学毒素)、电离辐射、自由基毒素、微生物(细菌、真菌、病毒等)及其代谢毒素、遗传特性、内分泌失衡、免疫功能紊乱等等各种致癌物质、致癌因素的作用下导致身体正常细胞发生癌变的结果。

癌细胞的主要特征是:无限制、无止境地增生,使患者体内的营养物质被大量消耗;癌细胞释放出多种毒素,使人体产生一系列症状;癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖,导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等等。

如何提前做好防癌抗癌的保护伞?

1. 从周边环境开始防癌

据估计约80%以上的恶性肿瘤与环境因素有关。各种环境和遗传的致癌因素可能以协同或序贯的方式引起细胞非致死性的DNA损害,从而激活原癌基因或(和)灭活肿瘤的抑制基因,加上凋亡调节基因和(或)DNA修复基因的改变,使细胞发生转化。

也就是说虽然你很保持自己身心的健康,但是在遭到污染的环境下长期生活,也会不知不觉的患上癌症。所以,拥有一个好的生活环境是防癌的关键。

2. 从生活方式上防癌

生活方式受社会、家庭和个人条件的影响。建立良好的生活方式不仅可以使生活幸福、美满,还可以预防癌症的发生,保持身体健康。

某些不良性活动与某些癌症高发有联系。比如女性性生活开始年龄太早、有多个性伙伴者,患宫颈癌的机会较多。男性性生活开始得早,且频繁无节制者,患前列腺癌的机会较多。某些病毒可以通过性生活引起男女生殖器的溃疡。有专家认为,宫颈炎、宫颈癌的病因与乳头状瘤病毒的感染有密切关系。

3. 从饮食上开始防癌

无论抗癌还是防癌都要注意饮食。虽然无法保证一点垃圾食品都不碰,但调整一下自己的膳食结构还是可以做到的,包括每天食用足够的水果、蔬菜、全谷类食物和豆类食物。少吃高脂肪食品,特别是动物脂肪。喝酒时不要贪杯,饮酒量越大酒龄越长,患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌以及肝癌等各种癌症的风险就越大。

4. 心态情绪上防癌

一个好的心态可以预防癌症。因为好的心态,可以使人精力充沛、心情愉快,那么生活质量就高,这样在日常生活中,就会吃得香、睡得好,保证了人体营养的正常吸收,保住了人的体力。那么,身体的免疫力自然就会提高。

5. 每天坚持运动防癌

如果我们没有时间运动的话,不妨尝试一下走路,也可以减少癌症的发生,美国《读者文摘》杂志曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。

萝卜既是一样蔬菜,也是一种水果,生吃熟食皆适宜,尤其是经霜的萝卜,糖分充足,最宜生食。特别是一种叫做“心里美”的青萝卜,无甚辣味,吃起来似水果一般,十分爽口。

萝卜营养丰富,含有大量的维生素C,其含量甚至比一般水果还多。另外,它还含有丰富的维生素A、维生素B及钙、磷、铁等营养物质。特别是萝卜中所富含的芥子油,除了能增进食欲外,还能提高巨噬细胞的活力,有利于吞食癌细胞。因此,萝卜还是一种抗癌食品。

萝卜不但营养丰富,还有较高的食疗价值,入秋萝卜胜似良药,民间常用来治疗多种疾病。

1 治偏头痛

取鲜萝卜捣烂取汁,加少许冰片调匀滴鼻,左侧头痛滴右鼻孔,右侧则反之。

2 治咳喘多痰

取霜后萝卜适量,捣碎挤汁,加少许冰糖,炖后温服,每日2次,每次60毫升。

3 治咽喉痛

取萝卜300克,青果10个,共煎成汤当茶饮,每日数次。

4 治口腔溃疡

取萝卜汁100毫升,加等量白开水,作漱口之用,每日数次。

5 治冻疮

将萝卜切成薄片,放在炉火上加温,趁热擦拭患处,一日数次。

6 治扁桃体炎

取鲜萝卜汁100毫升,加甘蔗汁200毫升调匀后,以温开水冲服,每日2~3次,能消炎解毒。

7 治哮喘

取萝卜汁300毫升,加蜂蜜30毫升,用温开水调匀后服之,每次服100毫升,每日3次,具有润肺定喘之功能。

红薯也开始上市了,而红薯是不少人都喜欢的食物,很多人认为吃红薯这种粗粮对身体好,并且能够养胃。虽然秋天是吃红薯的季节,但是,你在吃红薯的时候,还是要注意一些禁忌,下面我们来了解一下,吃红薯的禁忌吧!

吃红薯的禁忌

1、空腹吃红薯烧心

因为红薯的含糖量非常高,因此在空腹的时候千万不能吃,因为空腹吃红薯会产生大量的胃酸,让你有一种“烧心”的感觉。而且除此之外,红薯还含有氧化酶,如果吃的过多,会在肠道中产生气体,导致腹胀,打嗝的现象出现,对于肠胃功能不好的人来说,影响特别大。

PS:胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃,以免病情加重。

2、吃红薯别忘减主食

因为红薯富含淀粉,热量较高,等量的红薯和大米,能量相当,如果吃了红薯又吃大米,能量难免超标。建议用来部分替代主食,才能发挥其健康功效。一般如果吃主食,建议吃100~200克即可。

3、一顿饭单吃红薯不行

单吃红薯缺少蛋白质和脂质,最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。比如在吃红薯时,也少吃点猪肉,可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收;还可以搭配一些咸味菜肴,既调节口味,又能减少胃酸,消除肠胃的不适感。

4、红薯忌与柿子同吃

秋天红薯和柿子同时上市,不少人两个都喜欢吃,在闲暇的时候常常会买一些。但是,如果您在食用红薯过后,短时间内就食用了柿子,那么,红薯的糖分会在胃部发酵,导致胃酸过多,而柿子中的鞣质、果胶会和红薯反应发生沉淀凝聚,出现腹部硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

ps:如果红薯食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上再吃柿子。

红薯搭配禁忌

一、红薯不能和鸡蛋一起吃

鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,一起吃会造成腹痛。所以,红薯不能和鸡蛋一起吃。

二、红薯不能和鸡肉一起吃

红薯和鸡肉一起吃,对肠胃有一定的影响,会造成腹痛。所以,红薯不能和鸡肉一起吃。

三、红薯不能和蟹一起吃

红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食,有的可能腹泻,甚至有的可能得结石。所以,红薯不能和蟹一起吃。

四、红薯不能和酒一起吃

饮酒时和饮酒后3小时内,不宜吃红薯,因为红薯中含有“气化酶”,多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状,而酒精会刺激胃壁,可能会加重这种不适症状。

五、红薯不能和西红柿一起吃

红薯和西红柿一起吃会得结石病,还会出现腹痛、腹泻、呕吐。特别是胃不好的人,红薯中的糖分会在胃里产生大量的盐酸,而西红柿在较强的酸性环境下,会产生沉淀,而不溶于水,从而导致消化不良。

六、红薯不能和香蕉一起吃

红薯和香蕉一起吃会引起身体不适,容易腹胀,还伴有胃反酸现象。吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵。

如果红薯和香蕉一起吃还会慢性中毒。所以,红薯不能和香蕉一起吃。

吃红薯虽然对身体有好处,但是,您在食用的时候一定要注意千万别误入这些禁忌,如果您一不小心犯了这些禁忌,那么,很有可能会导致您的身体出现问题,从而让您的身体受到伤害,这样的话就得不尝失了,因此,一定要多加注意哦!

金秋送爽郁郁葱葱的美好季节,鞍山第二届肿瘤精准医学高峰论坛成功举办,本次高峰论坛由中国生物医学工程学会精确放疗技术分会、吴阶平医学基金会肿瘤放疗专业委员会、白求恩医学基金肿瘤放疗专业委员会主办,鞍钢集团公司总医院肿瘤医院、鞍山市科学技术协会、鞍山市医学会承办。

鞍山市科协副主席白雪洁代表鞍山科协向高峰论坛致辞鞍山市医学会副会长兼秘书长贾业红代表鞍山医学会向高峰论坛致辞鞍钢集团公司总医院院长耿树刚,副院长张薇等领导代表鞍钢集团公司总医院在开幕式精彩致辞。

随后,北京协和医院院长助理兼放疗科主任医师、吴阶平医学基金会肿瘤放疗专业委员会主任委员张福泉教授,代表吴阶平基金会致辞。海军总医院肿瘤诊疗中心主任、中国生物医学工程学会精确放疗技术分会主任委员康静波教授,代表中国生物医学工程学会向高峰论坛精彩致辞。

鞍钢集团公司总医院肿瘤医院吴登斌副院长主持本次高峰论坛并发表开幕致辞,在新的目标、新的机遇面前,鼓励年轻一代携起手来,加快创新,继承传统,为精准肿瘤放疗事业和鞍山人民的身体健康做出更大的贡献。

 

 精准医疗在肿瘤临床实践中的广泛应用,特别是精准计划,精准实施推进了肿瘤放疗技术的发展,本次高峰论坛促进了国内外肿瘤精准医学的新技术的交流,深入探讨了肿瘤多学科、新模式、新技术、新成果等综合治疗,使精准医疗深入人心。

 本次高峰论坛大咖云集,来自美国北卡罗来纳大学癌症中心教授,2015年度诺贝尔化学奖Aziz Scancer 教授团队重要科学家William K Kaufmann 教授对精准医学深度剖析。

来自北京大学第三医院放射治疗科主任、中华医学会放射肿瘤学会候任主任委员王俊杰教授,在高峰论坛中做《肿瘤精准化、个体化放疗技术发展趋势》精彩演讲,引起场内掌声雷动,王俊杰教授提出,癌症治疗就是一场战役,作为医生,我们必须要有取胜的信心,肿瘤精准个体化治疗,是我们最强大的武器。

 来自北京协和医院院长助理兼放疗科主任医师、吴阶平医学基金会肿瘤放疗专业委员会主任委员张福泉教授;海军总医院肿瘤诊疗中心主任、中国生物医学工程学会精确放疗技术分会主任委员康静波教授;北京医院放疗科主任、中国生物医学工程学会精确放疗技术分会副主任委员刘原照教授;复旦大学附属华山医院病理科、复旦大学基础医学院中山医院现代病理中心学术主任朱虹光教授;上海市胸部肿瘤研究所转化医学研究室主任、CFDA上海市胸科医院药物临床实验机构办公室主任姜丽岩教授;上海交通大学医院附属瑞金医院核医学科主任张一帆教授;上海第一人民医院白求恩医学专家委员会放射肿瘤专员委员会委员王春刚教授;中国医科大学附属第一医院放疗科主任、中华医学会放射肿瘤治疗学分会常委李光教授;吉林省肿瘤医院业务副院长兼放疗一科主任、中华医学会放射肿瘤治疗学分会常委刘士新教授;吉林大学第二医院放疗科主任、中国生物医学工程学会精确放疗技术分会副主任委员王铁君教授,吉林大学白求恩第三医院肿瘤放射治疗中心主任、中国医师协会放射肿瘤治疗医师分会全国委员程光慧教授,吉林大学第一医院王辉东教授在本次高峰论坛作精彩演讲。

 在稍后举行的对话精准医学专家团队中,William K Kaufmann 教授,周彤博士,朱虹光教授,姜丽岩教授都对精准医学存在问题及前景进行了深刻探讨,为年轻医师指明了方向。

 本次高峰论坛的主题是“创新 传承 发展”,来自全国各地的知名放疗专家讲述了肿瘤放疗领域最前沿的理论与进展、分享局部癌症治疗的临床技能与经验,使更多的肿瘤从业人员了解关于肿瘤精准放疗的专业知识。

 

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