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秋吃白萝卜效果赛人参

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2017-10-26 09:01
标签:萝卜  毫升  每日  营养  丰富  
分类:抗癌美食

萝卜既是一样蔬菜,也是一种水果,生吃熟食皆适宜,尤其是经霜的萝卜,糖分充足,最宜生食。特别是一种叫做“心里美”的青萝卜,无甚辣味,吃起来似水果一般,十分爽口。

萝卜营养丰富,含有大量的维生素C,其含量甚至比一般水果还多。另外,它还含有丰富的维生素A、维生素B及钙、磷、铁等营养物质。特别是萝卜中所富含的芥子油,除了能增进食欲外,还能提高巨噬细胞的活力,有利于吞食癌细胞。因此,萝卜还是一种抗癌食品。

萝卜不但营养丰富,还有较高的食疗价值,入秋萝卜胜似良药,民间常用来治疗多种疾病。

1 治偏头痛

取鲜萝卜捣烂取汁,加少许冰片调匀滴鼻,左侧头痛滴右鼻孔,右侧则反之。

2 治咳喘多痰

取霜后萝卜适量,捣碎挤汁,加少许冰糖,炖后温服,每日2次,每次60毫升。

3 治咽喉痛

取萝卜300克,青果10个,共煎成汤当茶饮,每日数次。

4 治口腔溃疡

取萝卜汁100毫升,加等量白开水,作漱口之用,每日数次。

5 治冻疮

将萝卜切成薄片,放在炉火上加温,趁热擦拭患处,一日数次。

6 治扁桃体炎

取鲜萝卜汁100毫升,加甘蔗汁200毫升调匀后,以温开水冲服,每日2~3次,能消炎解毒。

7 治哮喘

取萝卜汁300毫升,加蜂蜜30毫升,用温开水调匀后服之,每次服100毫升,每日3次,具有润肺定喘之功能。

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