看着肉嘟嘟的小宝宝，每一对父母都会觉得如获珍宝。恨不得一股脑的把世界上所有的好东西都塞给他，呵护您的宝宝，您还是单纯地注重他是否吃好、睡好？那您就已经落伍了！新生儿抚触可是增加父母与孩子感情以及促进宝宝发育的一种更好的呵护方式呢！

什么是新生儿抚触？

我们一生最难回报的是父母的恩情，从你在妈妈的子宫内生长，还没有降临到这个世界上开始，母亲就已经开始为你忙碌。新生命的孕育是一个极尽艰难的过程，严重的妊娠反应、各种的孕检活动、分娩的焦虑和痛苦，都需要孕妈妈们去积极应对。那么，对于孕妈妈们而言，如何才能让孕期的生活更加从容呢？

济南市妇科医院、济南军区第456医院妇产科专家指出：女性做好妊娠反应的心理准备，了解孕期可能出现的各种症状、需要做的工作是成功并舒心孕育宝宝的关键一步。那么，孕前都应该做好哪些心理准备呢？

1、皮肤或者身材的变化。很多女性拒绝生宝宝的原因之一就是担心身材的走形以及爬满脸颊的妊娠斑。其实，产后注意保养，产妇的身材以及皮肤都是可以恢复的，而且，更会增加了一种独特的母性的魅力。从一个女人成功转型为母亲是女性一生中都要经历的阶段，生育是上苍赋予女性最独特的权利，成功做母亲的那种幸福感是其它事情无法给予的。

当经历了十月怀胎，以及疼痛难忍的分娩，当你的宝宝终于降临到这个世界上，以响亮的啼哭宣布新生命的开始，新妈妈们，你面临的是什么呢？是分娩后可能出现的各种问题，是浑身肌肉说不上来的不舒服。那么，分娩后都会遇到哪几种问题，又应该如何应对呢？

1、  会阴部位。

如果你是自然分娩，那么这时会阴部位难免会感觉到酸胀和敏感。如果分娩时阴部有撕裂或者做了侧切，这种不舒服就更明显了。

恢复计划：一般医院会采用一些物理疗法，帮助你尽快恢复。如果你觉得需要一些止疼药，可以向医生提出要求。如果在小便的时候感觉到刺痛，也可以用温习清洗一下自己的阴部。

2、  剖腹产恢复。

我们生活最基本的事情就是与人的沟通，即便你已经荣升成为一个孕妈妈，即便你决定全心全意地在家里待产，你免不了还是会受到各种邀请，免不了与自己的贴心姐妹外出就餐。鉴于孕妈妈们特殊的身体情况，外出就餐时一定要特别注意。搞明白什么能吃，什么一定要敬而远之。下面，就看看专家给我们的指南吧：

一、餐馆饮食注意事项。

1、主菜。避免吃生的鱼和海鲜，例如生鱼片或牡蛎等。生鱼片以及牡蛎中含有含有寄生虫，对胎儿发育不好。

另外，甲鱼、螃蟹味道鲜美，但具有较强的活血化瘀的功效，尤其是蟹爪、甲鱼壳，如果在孕早期食用，很容易导致流产。应尽量不要食用。

2、用餐还是以清淡、营养丰富为好，避免过辣。孕期，准妈妈很容易发生便秘，辣可能会加重便秘的程度。因此，建议准妈妈还是要少吃辣。

3、饮品。如果一定要喝酒，可以选择喝一小杯葡萄酒。尽量避免选择含有咖啡因的饮料，如果想喝咖啡，可以喝无咖啡因的。不过，对于准妈妈来说最好的选择是薄荷茶，对消化也很有好处。

二、长途旅行时应该注意：

1、不要错过用餐时间，按时补充能量。因为即使是短期旅行也容易耗尽体能，特别是在急匆匆赶时间的压力下以及拥挤的火车上。

2、最好带些苹果、干果和坚果。因为这类食物容易携带，而且保质期长。如果旅行时间长，可以在头一天夜里准备第二天的午餐，或者带上一些三明治、水果以及色拉等。同时，随身带水，维持身体需要的水分，以免脱水。

三、度假时的饮食要点：

对于准妈妈们来说，利用孕期的这段时间外出放松一下也是不错的选择。那么，度假时的饮食应该注意哪几方面呢？

1、一日三餐不可少。即使每天晚上你都吃得非常丰盛，第二天也不要不吃早餐或午餐。你和你肚子里的宝宝都需要定期补充能量，况且在空腹的情况下游览也会感觉精神不济。

    2、从小货摊或者是菜市场买来的东西要格外小心。避免食用没有清洗过的水果和蔬菜。也不要吃肉类的小吃，因为这些肉很可能都还是半生不熟的。

对于孕妈妈来说，当避无可免一定要外出的时候，一定考虑好自己的身体状况。因为，你现在是两个人啦！对于孕期的保健，也可以通过登录我们的网站：http://www.kj456fck.com/，或者拨打我们的热线电话：0531-85920833进行更为详细的咨询。

在你周围的朋友中，或许十个中间有七八个都正在遭受着妇科炎症的困扰。妇科专家们也都指出：75%的女性一生中都会被炎症袭击。阴道瘙痒、腹痛、尿痛、白带异常异味，对女性而言这些无时不在，却让人难以启齿。那么，常见的妇科炎症都有哪几种呢？

1、盆腔炎

盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，导致不孕症的发生，让女性后悔不已，卵巢功能损害时可有月经失调，输卵管粘连阻塞时可致不孕。

2、阴道炎

健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在秋冬季，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。阴道炎如果得不到彻底根治，可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎，由于滴虫能吞噬情子，可引起不孕症。霉菌性阴道炎还可引发早产、胎儿感染畸形等。

3、宫颈炎

宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。冬季人体抵抗力下降，很容易得此病。

宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂。宫颈糜烂是由于受炎性分泌物的浸渍、宫颈鳞状上皮脱落，由宫颈管的柱状上皮覆盖代替。宫颈炎如不能及时查出，会恶化为宫颈癌。

近年来，女性妇科疾病的发病率逐渐增加，尤其是夏季，更是各种妇科疾病猖狂的时期。妇科疾病的治疗关键还是在预防。有关妇科疾病预防以及治疗方面的信息，您可以通过登录我们的网站：http://www.kj456fck.com/，或者女性关爱热线：0531-85920833来进行咨询。

生活质量提高了，可是我们的健康状况却正在节节下滑，尤其是女性的健康已经成为我们不得不重视的问题。济南456医院妇产科专家提醒各位女性朋友：目前，多种的妇科疾病都有着年轻化的趋势，同时因为生活以及工作的压力，加上女性对于妇科疾病的不重视，甚至是拖延不治，导致原本较轻的病症发展得更为严重。如果，你的身体也有以下症状，那么千万不要掉以轻心。

一、痛经。痛经可能是很多女性都在遭受着的问题，但是，严重的痛经可能会与子宫肌瘤、子宫内膜症等妇科疾病紧密相关。如果女性痛经相当严重，一定要到医院进行诊治，及时排除身体健康隐患。

二、细菌性阴道炎。又称加特纳细菌性阴道炎、嗜血杆菌性阴道炎或棒状杆菌性阴道炎，是近年来新被认识的性传播性疾病，它的表现是妇女白带恶臭、增多。据报道，约20％的女性性病患者患有本病。频繁混乱的性生活是本病的主要传播途径。

三、子宫肌瘤。是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，虽然一般不会恶变，但是，会导致痛经、不孕等一系列的后果，如果女性发现自己月经过多、经期延长、周期缩短、失去正常周期或是腹部有包块、腹痛、白带增多等症状时就要到医院进行检查。

四、宫颈癌：女性宫颈癌是目前唯一可以做到早期发现的妇科疾病。早婚早育、有流产史、性病史、拥有多名性伴侣的女性，都是宫颈癌的高发人群。研究表明，女性使用口服避孕药容易诱发宫颈癌。

妇科疾病发病率的增加确实不容忽视，治疗妇科病的关键就是在于及早发现。因而，对女性来说，掌握一些常见的妇科疾病的表现症状对于及早发现妇科疾病是至关重要的。

     1、每个孕妇都需要补钙吗？
     这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，孕妇消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此，要求孕妇在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足，发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。
      但是，需要注意的是，补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。
      2. 补钙应该从什么时候开始？
      如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大约在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。孕妇补钙最迟不要超过怀孕5个月时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。
      3. 钙，能不能自己补？
      孕妇只要了解正确的补钙常识，可以自己在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品。不一定需要医生的处方，但一定要注意用量和选择钙的种类。一般来说，现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的，但也要看制药过程中钙分子微粒的大小，微粒小的容易吸收。
      4. 如何正确的服用钙剂？
      近期，美国的一些关于补钙的研究显示，一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。
      5. 钙补多了有没有危害？
      补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体充分吸收的。但如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。钙补多了，容易造成高钙血症，甚至导致肾结石。
      6. 服用多种维生素，还用补钙吗？
      不以服用的种类为准，要看服用钙的总量。我们的饮食结构中钙含量比较少，因此正常的情况下孕妇每天需要有1200毫克的钙的供给。除了从食物中吸收，还要额外再服用600-800毫克的钙剂。
      7. 哪些食物中含钙量较高？
      牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等含有丰富的钙。

      经常有孕妇问：晚上怎么睡也睡不着，翻来覆去地就是难以入睡，这是怎么回事，有什么好方法吗？
　　孕妇难以睡眠的首要原因在于，随着宝宝的日渐发育，孕妇身体重心也发生变化，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适。在床上辗转反侧，其实总在寻找一个最舒适的姿势，可总是感觉不舒服。侧卧而眠是孕妇最佳的睡眠姿势，可是如果你原来一直仰卧或趴着睡的话，侧卧睡觉会令你在短期内难以适应。
　   专家支招：尽量不要喝一些含有咖啡因的饮料，例如：苏打汽水、咖啡、浓茶等，即使要喝，也尽量在早上或者下午的较早时间喝。参加一些瑜珈课程，或者学一些帮助人放松的运动。
　   在睡觉前几小时内，尽量不要吃喝，不过前提是，你白天已经吸收了足够的营养。有些孕妇发现，早餐和午餐多吃，晚餐少吃，能够帮助睡眠。如果你睡觉时有呕吐感，导致不能入睡，那么，你可能需要吃少量饼干。
　　如果脚抽筋，使你在梦中惊醒。那你要把脚用力地踩到墙上，或者站起来。另外，每天都要摄入足量的钙，因为钙能够防止抽筋。

      在正常情况下，孕妇临产后，子宫口开大到一定程度，胎膜才破裂，羊水经阴道流出母体外。如果在临产前胎膜就破裂，羊水流出，就称为早破水或胎膜早破。
      为什么会发生胎膜早破？
      许多原因都可诱发胎膜早破，如外伤、孕晚期性生活、子宫颈口松弛，容易发生破裂。另外，羊膜囊所受的压力不均匀，或压力一时性剧增，也容易发生胎膜早破，这种情况多见于胎位异常，如臀位或横位胎儿的头与骨盆不相称，胎先露部不能和骨盆很好地衔接。胎膜本身的坚韧度下降，也可以发生胎膜早破，如炎症可以增加胎膜的脆性，使其坚韧度下降，所以有阴道炎和宫颈炎的患者，怀孕以后容易发生早破水。
      胎膜早破后，羊水流出，婴儿的脐带也可以随时脱出于子宫腔外，掉入阴道，脐带受胎儿先露部的压迫，可以发生胎儿窒息，缺氧严重时可致胎儿死亡。所以胎膜破裂以后，应该极力避免这种情况的发生。如果在家里发现阴道流水，应平卧床上，抬高床脚，并立即躺卧于车上送到医院，不要站立或坐着。特别是有胎位不正，在胎儿的头或臀部还没有进入骨盆的情况下，更应当注意。如果在医院发现阴道流水，应立即告诉医务人员。
      羊膜破裂后因为没有羊膜屏障，存在于阴道里的细菌可以上行，而感染产妇的子宫和胎儿，所以应注意保持会阴清洁。在医院里，医生会给予抗感染的药物。
      早破水可以预防吗？
      总的来说，对胎盘早破没有可靠的预防方法。但是，对某些可能引起早破水的因素，应当早些处理。例如：怀孕以前患的阴道炎或宫颈炎，应当积极治疗；患有子宫颈机能不良或宫口松弛的病症，怀孕4-5个月时，可去医院做宫颈缝合，以加强宫颈的支持力量，到接近分娩时，由医生把缝线拆除；产前检查时如发现胎位不正，应按医生的指导，尽力矫正胎位；孕期要避免过重的体力劳动；怀孕的最后三个月不要有性生活。如能注意以上所述，可以减少早破水发生的可能性。

     众所周知，水是维持人类生命的重要物质，俗话说：“人可三天不吃饭，但不可三天不喝水”，这就说明水对人体的重要性。
     怀孕时为了适应胎儿生长发育的需要，孕妇体内水分随本身体重的增加而增加，血液就被稀释。稀释的液体容易从毛细血管壁渗出，再加上子宫增大对下肢的压力增加，孕妇站立或工作一天后，很容易发生下肢踝部水肿。晚间加重，一般休息一夜后，早晨水肿消退或减轻，这是属于正常的生理现象，无需治疗。
     如果经休息和吃少盐食物仍不消退，而且日益加重，并延伸到整个下肢及腹部，甚至全身浮肿者，则应到医院诊治。妊娠特发的疾病妊娠高血压综合征，常并发水肿，此病对母婴危害极大，应及时治疗。
　　专家支招：每天要吃足够的蛋白质和充足的蔬菜水果。因为蔬菜水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体的抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
　　控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

      叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。                    
      那么，什么时候开始吃叶酸呢？每天应补多少量？
      怀孕前3个月开始补充叶酸，每天800微克，一直补充到怀孕后的3个月。现在专门为孕妇准备的叶酸制剂为400微克，这是过去的推荐量，美国医生通过研究证实，每日补充400微克的叶酸，不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率；而每日补充800微克的叶酸，可显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而且这个剂量对孕妇是安全的。
      但是，不少孕妇还是会担心：叶酸要是补过了怎么办，对胎儿有影响吗？
      我国大多用炒或煮的方式，因此食物中的叶酸流失很严重。据有关调查显示，经过烹调损失等多重因素的统计，中国育龄妇女膳食中的叶酸摄入量每天整体不足200微克，远远未达到合格标准。而怀孕后，妇女对叶酸的需求量比正常人高4 倍。其实，怀孕的女性每日补充800微克的叶酸并不会过量，因为叶酸是水溶性维生素，如果身体吸收不了，也会随着尿液排泄出去，因此，不必过于担心叶酸会过量的问题。
      专家提醒，对于不挑食的人来说，日常饮食所摄入的叶酸含量应该足够，但孕妇是一个人吃，两个人吸收，一般医生还是主张怀孕前后三个月适当补充叶酸，保持胎儿能在叶酸含量相对合适而稳定的环境中健康成长。另外，因个体差异，对叶酸的吸收和反映情况不同，待孕或已经怀孕的女性在补充叶酸时应遵从医嘱，不能随意服用，以免适得其反，干扰到正常生理周期或对胎儿健康造成影响。
      哪些食物中含有较多的叶酸呢？
      以下食物中含有丰富的叶酸，要补叶酸的孕妇，可以适当多吃：1）绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等；2）新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等；3）动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等；4）豆类、坚果类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等；5）谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
      虽然含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，很容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。
      因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽量用蒸、微波、旺火炒的方式，来烹制叶酸含量高的蔬菜，或者用少量水来煮，尽可能减少叶酸的流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸或多维元素片。

　　因为激素的水平升高，导致子宫肌瘤生长比较快，由于子宫肌瘤生长较快，当出现供血不足时，可能发生不同变性。使肌瘤愈大，缺血愈严重，则继发变性愈多。因为子宫肌瘤生长过快，发生变性的可能性也愈大。当子宫肌瘤有手术指证，而不及时治疗时，容易发生以下变性。
　　1、良性变
　　⑴透明变性（玻璃样变）
　　是最常见的子宫肌瘤变性，因肌瘤生长迅速，造成相对供血不足，使部分组织水肿变软，旋涡状结构消失，代之以均匀的透明样物质，巨检时易与肉瘤变性相混淆，光镜下看不到细胞结构，病变部分为无结构的均匀透明的伊红色区域。
　　⑵囊性变
　　为子宫肌瘤透明变性进一步发展所致，肌细胞坏死液化即可发生囊性变，此时子宫肌瘤变软，很难与妊娠子宫或卵巢囊肿区别。肌瘤内出现大小不等的囊腔，其间有结缔组织相隔，数个囊腔也可融合成大囊腔，腔内含清凉无色液体，也可凝固成胶冻状。镜下见囊腔为玻璃样变的肌瘤组织构成，内壁上无上皮覆盖。
　　⑶坏死
　　由瘤蒂扭转或重度感染而形成的，肌瘤中央部位距离供血部位较远，最容易发生坏死。使组织呈灰黄色，柔软而脆，也容易形成小腔隙。
　　⑷感染
　　多见于黏膜下肌瘤突入阴道者，因为供血受阻，肌瘤容易发生坏死，继而发生感染；也有少数的患者因为盆腔有感染病灶，多累及子宫肌瘤发生感染。
　　⑸脂肪变性
　　常在透明变性后期或坏死后发生，也可能因为肌瘤间质化生而形成脂肪组织。质地软，易误诊为肉瘤。光镜下见肌细胞内有空泡，脂肪染色阳性。
　　⑹红色样变
　　多见于妊娠期或产褥期，是一种特殊类型的肌瘤坏死，多见于单一较大的壁间肌瘤，发生机制不清楚，可能与肌瘤内的小血管退行性变引起血栓及溶血、血红蛋白渗入肌瘤内有关。患者可有剧烈的腹痛伴恶心呕吐、发热，白细胞计数升高，检查发现肌瘤迅速增大、压痛。肌瘤剖面为暗红色，如半熟的牛肉，有腥臭味，质软，漩涡状结构消失。镜检见组织高度水肿，假包膜内大静脉及瘤体内小静脉血栓形成，广泛出血伴溶血，肌细胞减少，细胞核常溶解消失，并有较多的脂肪小球沉积。
　　⑹钙化
     发生率低，主要见于慢性肌瘤供血不足的情况，多见于蒂部细小、血供不足的浆膜下肌瘤以及绝经后妇女的肌瘤。常在脂肪变性后进一步分解成甘油三酯，再与钙盐结合，沉积在肌瘤内。X线摄片可清楚的看到钙化阴影。镜下可见钙化区为层状沉积，呈圆形，有深蓝色微细颗粒。
     2、恶性变
     肉瘤样变
     肌瘤恶变为肉瘤仅为0.4%~0.8%，多见于年龄比较大的妇女。肌瘤在短期内迅速长大或伴有不规则的阴道流血者，应该考虑有恶变的可能。若绝经后妇女肌瘤增大更应该警惕恶变的可能。肌瘤恶变以后，组织变软且脆，切面灰黄色，似生鱼肉状，与周围的组织界限不清。镜下见平滑肌细胞增生，排列紊乱，漩涡状结构消失，细胞有异型性。
     所以在子宫肌瘤出现症状或明显增大时，一定要及时的治疗。目前，治疗子宫肌瘤的手术有开腹手术、腹腔镜手术、经阴道手术三种。选择一种创伤小的手术，无疑是对自己最好的。
     济南军区456医院妇产科。自1994年开始，钮彬主任开展的经阴道手术摘除子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科肿瘤，不仅让患者避免了开腹之苦，甚至还避免了腹腔镜手术时必须在腹部开的三个小孔。创伤小，无疤痕，不影响未生育女性将来的怀孕和分娩。在阴道内的切口只有3cm，术后不影响性生活。
     济南军区456医院妇产科温馨提示：因个人体质不同、发生疾病的原因、症状及程度不一，本站所提供的任何关于疾病的资讯仅供参考，不能替代执业医师的面对面诊断，治疗前须遵循医师指导。如有其它疑问可以登陆我院网站进行在线专家咨询，也可以拨打妇科专家咨询热线电话(0531-85920833)进行咨询，或者是咨询QQ：514774977。

　　中医认为乳腺病的发病原因，大多数都与情绪因素有关，即“随喜怒而消长”，如果怒气伤肝，气滞血瘀、冲任经脉失调，上行乳腺，故可引起乳腺增生。
　　而且有大部分的病人，如果不及时治疗乳腺疾病，会导致肝瘀气滞，血运不畅，胞脉受阻，血室失养，日久痰湿血瘀内停，下行胞宫，积于子宫，故可结为子宫肌瘤。从而导致内分泌失调，代谢废物不能排出体外,瘀积于皮下,色素沉着而形成面部黄褐斑。它们虽然是"异病同源"，却可以“异病同治”。
      子宫肌瘤目前的发病机制尚不完全明确，但因为子宫肌瘤好发于生育年龄，青春期少见，绝经以后肌瘤逐渐萎缩或消退，提示子宫肌瘤的发生可能与女性的性激素分泌有关。生物化学检测证实，肌瘤中的雌二醇向雌酮转化明显低于正常的肌组织；肌瘤中雌激素受体浓度明显高于周边肌组织，所以认为肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性，是子宫肌瘤发生的重要因素之一。而且雌激素促使子宫平滑肌细胞增生肥大，使肌层变厚，子宫增大。子宫肌瘤合并妊娠的时候，胎盘催乳素可以促进雌二醇对子宫肌瘤的作用，所以妊娠期间，子宫肌瘤的生长加快。同时，激素的代谢受到高级神经中枢的调控，所以神经中枢活动对促发子宫肌瘤也可能起到重要的作用。
      因为乳腺病可以引起肝郁气滞，血运不畅，导致体内激素的分泌水平升高，从而引起子宫肌瘤或促进子宫肌瘤的生长。
      同时，子宫肌瘤与乳腺增生，均为妇女的常见病，两者同时发病的患者比较常见 ，大多数的患者是因为卵巢内分泌激素水平失调。乳房与子宫同为性激素的靶器官，其发育和功能均受丘脑---垂体---卵巢分泌的激素调控。
      在正常生理情况下，随着月经周期在不同阶段中，不同的内分泌激素水平的变化，乳腺组织和子宫内膜均会发生增殖和复旧的变化，在病理情况下，周期性的激素水平的动态平衡失调，即雌、孕激素的比例失调，因为雌激素分泌过剩，刺激乳房，而导致乳腺增生，雌激素刺激子宫则多可发生子宫肌瘤。
      中医理论认为，胞宫与乳房同时受冲任二脉的调节，月经周期的变化也与乳房密切相关，冲任二脉的生理变化直接影响乳房与子宫的变化，女性月经周期为阴阳消长的转化过程，乳房在月经周期中的生理变化为经前充盈，经后疏泄的状态，所以子宫肌瘤与乳腺增生病可以说为是“同源异病”。 
      济南军区456医院妇产科温馨提示：因个人体质不同、发生疾病的原因、症状及程度不一，本站所提供的任何关于疾病的资讯仅供参考，不能替代执业医师的面对面诊断，治疗前须遵循医师指导。如有其它疑问可以登陆我院网站进行在线专家咨询，也可以拨打妇科专家咨询热线电话(0531-85920833)进行咨询，或者是咨询QQ：514774977。

      常常会有孕妇问:孕妇最佳的睡姿是什么?
      济南军区456医院妇产科的专家建议:孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。因为仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿，而左侧卧位既有利于孕妇又不会影响宝宝的发育。
      妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，子宫由一个倒置梨形7cmX5cmX3cm原始大小发展到足月妊娠时的35cmX22cmX25cm大小，容积也由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，重量由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7—9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，进而影响子宫和胎盘的血循环。
      胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换的，如获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及代谢产物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因此，济南军区456医院妇产科专家建议：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
左侧卧位的优势如下：
      一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇腹主动脉及骼动脉的压迫，进而维持子宫动脉的正常血流量，保证胎盘的血液供给，为胎儿生长发育提供足够的所需营养物质。
      二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，并改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
      三、在妊娠晚期，子宫呈现右旋转的趋势，而左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，进而改善子宫内胎儿的供氧状态，利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要的意义。特别是在胎儿发育迟缓采取治疗的同时左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。

　　电磁辐射成第三大环境污染源,育龄男女要把防护辐射提到半年前，孕妇最好远离电脑等辐射源。
　　电磁辐射影响生殖健康
　　电子产品工作时会发出电磁波，也称电磁辐射。据有关专家指出，电磁辐射已成继水源污染、空气污染后的第三大“隐形杀手”。早在几年前，我国就开展了“内分泌干扰素对生殖健康影响”的课题，结果发现除了环境的化学因素外，物理因素也是影响生殖健康的重要因素之一，电磁辐射污染就属物理因素范畴。
　　近年来，我国每年出生的2000万儿童中，有35万为缺陷儿，其中25万为智力残缺，有专家认为，电磁辐射是影响因素之一。
　　不少防辐射服作用不大
　　为了对抗辐射保护胎儿健康，不少孕妇开始忙着购买防辐射服装。在选购时均发现销售人员采用衣服包裹手机的方法，以手机信号不好来证明防辐射服确实是保护胎儿的“铁布衫”。
　　但专家指出，这个鉴定方法并不科学。辐射所包括的种类很广，有核辐射、X射线辐射、电磁辐射等，而手机电磁辐射只是其中一种。也就是说，屏蔽手机辐射信号不能等同于防辐射。
　　有专家认为，日常生活中的电磁波辐射方向往往杂乱无章，屏蔽布料一旦被加工成服装，衣领、袖口等处都有可能成为电磁波辐射的入口。因此，如要选择防辐射服装，也要选择有权威认定的知名品牌，最好能像内衣一样穿在里面的。
　　防辐射：1个橘子2杯绿茶
　　英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可帮助电脑族抵御电脑辐射。
　　对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。
　　随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。
　　常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。
　　以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
　　科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
　　著名医学专家钮彬教授也指出，育龄青年男女对于电磁辐射的防护，需依据所受的轻重提前半年至两年，如果到怀孕以后再进行电磁辐射防护可能为时已晚，尤其是男性的防护更为重要。不过专家认为，通过日常饮食如多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，都能加强肌体抵抗电磁辐射的能力。如果孕妇想隔离电磁辐射，最好的办法就是远离辐射源。

      子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，由平滑肌及结缔组织组成。常见于30~50岁的妇女，20岁以下少见。但是，近几年来，据资料统计，子宫肌瘤的发病率越来越倾向于低龄化的女性。
      在济南军区456医院妇产科，就有许多女性咨询子宫肌瘤方面的问题：患了子宫肌瘤怎么治疗？患了子宫肌瘤以后，应该注意什么问题？患了子宫肌瘤，想要孩子怎么办？各种问题，五花八门，通过这些问题，我们知道患者对子宫肌瘤的了解不详细。
      济南军区456医院妇产科的李学敏主任告诉大家，患子宫肌瘤以后应该注意的问题：
　　1、因为子宫肌瘤最容易导致的症状就是月经量过多，月经期延长，而且长时间的经血量过多，会引起继发性贫血。所以，子宫肌瘤患者要防止过度的疲劳，尤其在月经期间更要注意合理的休息。以避免因为长期月经量过多，而导致的继发性贫血。
　　2、多吃蔬菜、水果等含维生素多的食品，少食辛辣的刺激性食品。
　　3、注意保持外阴的清洁、干燥，内裤宜选择宽大、透气性好的。因为子宫肌瘤容易导致盆腔充血，从而引起分泌物增多、白带过多，所以要注意随时冲洗外阴，以避免引起感染。
　　4、确诊为子宫肌瘤以后，患者应该每月到医院检查1次。如果肌瘤增大缓慢或未曾增大，也可以半年复查1次；如果增大明显，则应该考虑手术治疗，以免子宫肌瘤出现并发症或引起严重出血、压迫腹腔脏器。而且因为子宫肌瘤增大明显时，容易发生恶变，所以要及时采取手术治疗。
      5、避免再次怀孕。患有子宫肌瘤的妇女在做人工流产以后，子宫因为子宫肌瘤的存在，吸收了人体所提供的血液和养分，导致子宫恢复比较慢，如果再次怀孕以后，流产可能会引起长时间的出血或慢性生殖器炎症。
　　6、如果月经量过多，而且经期也比较长的时候，最好要多吃一些富含铁质的食物，以免发生缺铁性贫血。
　　7、因为子宫肌瘤的产生，与人体分泌的激素有很大的关系，所以不要额外的摄取雌激素，绝经以后更应该注意，以免子宫肌瘤增大迅速，而引起肌瘤恶变。
      8、另外，需要保留生育能力而又必须手术治疗的患者，可采用肌瘤摘除术。
      济南军区456医院妇产科。自1994年开始，钮彬主任开展的经阴道手术摘除子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科肿瘤，不仅让患者避免了开腹之苦，甚至还避免了腹腔镜手术时必须在腹部开的三个小孔。创伤小，无疤痕，不影响未生育女性将来的怀孕和分娩。在阴道内的切口只有3cm，术后不影响性生活。
      济南军区456医院妇产科温馨提示：因个人体质不同、发生疾病的原因、症状及程度不一，本站所提供的任何关于疾病的资讯仅供参考，不能替代执业医师的面对面诊断，治疗前须遵循医师指导。如有其它疑问可以登陆我院网站进行在线专家咨询，也可以拨打妇科专家咨询热线电话(0531-85920833)进行咨询，或者是咨询QQ：514774977。

     孕妇最怕生病，如感冒、水肿、过敏等疾病的困扰。因此，孕妇要掌握充足的相关知识，保护好身体，并防止所有可能伤害小宝宝的外界危险。
     1、孕期感冒
     怀孕期间孕妇特别容易感冒。感冒后，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通型的小感冒，还是病毒性的流行性感冒。如果是一般的小感冒，采用物理治疗的方式如：通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。但如果患的是流行性感冒，伴随出现发烧等现象，则要在医生指导下，根据症状作一些特殊处理，以免胎儿受影响。饮食上，孕妇在生病期间应及时补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻或太补的食物都不宜食用。
      2、孕期咳嗽
      咳嗽可由上呼吸道感染或咽炎引起，而长期比较严重的咳嗽，容易导致流产，所以一定要彻底治疗慢性咽炎。咳嗽除导致流产外，一般不影响胎儿的发育,但是病情严重时,可能对胎儿产生不良的影响。
      3、孕期水肿
      90％以上的女性在孕期时，脚踝和腿部会出现水肿，如果在休息后症状好转，便可视为正常现象，不算疾病，这种现象一般在怀孕后期都会好转。水肿与怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果因水肿产生不适，应该尽可能抬高腿部以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量，平常可以多喝点具有利尿效果的绿豆汤。此外，最好多喝白开水，协助排泄系统把体内的废物排出，有助于防止水分在体内停滞，但注意喝水不要过量。
      4、孕期腹痛
      孕期出现腹痛原因有很多，应该先到医院做详细检查。如果确定与胎儿无关，可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间，以防发生病情恶化，有的严重者还可能因阑尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起早产等。
      5、孕期胃肠不适
      引起肠胃不适的最大原因就是消化不良，通常不需要用药物处理。只要在饮食上减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物和含咖啡因的饮料即可。同时，增加高纤维食物的摄取，可减缓消化不良引起的便秘问题。做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐减少分量。
      6、孕期抑郁症
      孕妇在孕期常会担心和焦虑胎儿的健康，老是怀疑自身怀孕症状有问题，看到相关的介绍，就会莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉常常有失眠和多梦症状。这些症状主要是思想压力过大。有部分孕妇会出现较严重的产前抑郁症，表现出情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。孕妇心理不适时，体内的胎儿也会受到影响，个性会受到母体情绪的牵引。因此，当孕妇压力过大和情绪不稳定时，家人的支持格外重要。家人多付出一些关心和帮助，就能使孕妇心情好转。另外，可以一起去咨询医生，在尽量不使用药物的前提下，让孕妇的心情开朗起来，这样胎儿不至于受影响。

      山东东营的一位网友留言：您好，医生，我患有宫颈糜烂Ⅱ度一年多了，听朋友说，如果再不治疗的话，有可能转为宫颈癌。我想问一下，宫颈糜烂不治真的会癌变吗？很担心这个，谢谢！
      专家解答：许多患有宫颈糜烂的女性都很关心这个问题，这也是她们就医的主要原因。回答是肯定的。据我国著名妇科专家林巧稚等分析，有宫颈糜烂的妇女，宫颈癌发生率为0.73%，显著高于无宫颈糜烂者的0.1%。在长期慢性炎症的刺激下，颈管增生而来的柱状上皮可发生非典型增生，如不及时治疗，其中一部分最终会发展为癌，不过这种发展转变过程比较缓慢。
　   有性生活的女性一定要每年进行一次全面的妇科体检，有宫颈糜烂的女性每年还要做一次宫颈TCT涂片检查。对于早期发现，预防妇科病有很大帮助。

     宫颈糜烂的治疗方法很多，目前主要有以下几种：
　　1、药物治疗：适用于糜烂面积较小和炎症浸润较浅的患者。
　　2、物理治疗：是目前应用很广泛的一种治疗方法，具有疗程短、疗效好的优点。适用于糜烂面积较大和炎症浸润较深的患者。常用的方法有电熨法、激光疗法、冷冻疗法。
　　3.手术治疗：如果上述治疗无效，或有宫颈肥大或糜烂面深而广，且累及宫颈管者，可考虑行宫颈锥切术或全子宫切除术。但手术治疗目前已很少采用.
　　一般来说，轻度宫颈糜烂不影响怀孕，而到了重度宫颈糜烂，宫颈粘液变粘稠，含有大量白细胞，不利精子的活动和穿透，会影响受孕。所以重度宫颈糜烂需要积极治疗。

     宫颈糜烂分度方法根据糜烂面积的大小进行划分，可分为轻、中、重三度。当糜烂面积小于整个子宫颈面积的1/3时为轻度宫颈糜烂；糜烂面积占子宫颈面积的1/3--2/3之间者为中度糜烂；糜烂面积占整个宫颈面积2/3以上者为重度糜烂。
　   根据宫颈糜烂的表现可分为：
　　1、单纯性糜烂：多见于炎症初期，糜烂面被单层柱状上皮所覆盖，表皮比较平坦光滑；
　　2、颗粒型糜烂：炎症继续存在，使子宫颈上皮过度增生，糜烂面凹凸不平，外观呈颗粒状，为颗粒型糜烂；
　　3、乳头型糜烂：如果腺上皮及间质增生显著，糜烂面凹凸不平现象更加明显，呈乳头状，即为乳头型糜烂。
　　这三种类型可单独存在，也可交错共存。