我要减肥!我要运动!

发表于 2008-06-11 19:40  阅读(479)  评论(0)          标签: 减肥  瘦身  生活  运动    
  

昨天在家里,真的不只吃了一顿高热量的东西,当然曾经这些都是我的最爱,现在回到学校要付出的是更多的东西,回家两天我胖了3斤,我用了4天时间减下来的肥又补上去了,而且速度很快,同学说我现在的肥肉都是很虚的,只要稍作运动就会减肥,而且反弹很慢,像我现在吃减肥药也快一个疗程了,效果根本不是广告上说的那么神奇,所以也准备放弃了,舍友说的对,没有任何反应的减肥药怎么会有用,如果真的那么神奇这个世界上还有胖女生么?突然想到小S的一句话,这个世界上没有丑女人只有懒女人,我一直告诉自己我不要运动,其实想想小时候的事情都过去很久了,就是因为运动的时候被嘲笑所以现在才要变漂亮啊,运动看来是必须要尝试的一条路了!

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  • 宝贝 我也是163CM,最胖的时候58公斤,但是两个来月的时间我现在47公斤,我也是属于喝水都会胖的,但是体重仍在降,原因是我两个月以来,几乎晚上是不吃晚饭的,刚开始会饿,现在已经成为习惯了,减肥其实没有那么难,重在坚持
  • 珍珍 我以前身材还不错,直到现在的工作太清闲了,让我天天坐,而且一有空我又爱吃东西,好像一停下来就不舒服的,所以胖了好多了,我现在开始天天在减肥,少吃点饭,把吃零食的时间用来做自己有兴趣的事情,所以这两天我很少吃零食,看来我的减肥效果快出来了
  • 想减肥的女孩 哎呀,我还是苦恼啊,1.63m,体重53公斤,想减到49公斤都那么难,我是大学生,在学校还好,但是是一回家就会长胖啊。。。
  • 123 其实胖一点也没有什么的,我就觉得有点肉还好看一点点~~呵呵~~不过我是那种说胖就胖,说瘦又可以立刻瘦下来的体质,只要我一决心要减肥,就算饮食完全不改变,又不运动,一样很快就会瘦下去了,我也不知道怎么回事.呵呵~~
  • 自己給自己壓力 看了你的文章很有感覺...我在家里也是這樣的!!我是老大,家里的妹妹們都是很瘦,超好的身材,就我是另類的,說真的,雖然很愛她們,但是心里都非常不平衡的... 現在讀大學了...可是同房的也是超好的身材,讓我超有壓力的,而且越有壓力,就會越吃的多,現在都覺得自己心理開始不平衡了!!就剛剛..不知發什麼神經,走在上課的路上,突然覺得自己很肥..特別是小腿超粗的,就沒去上了... 這一年里就是常常發生這樣的情況...搞得成績都很差了...而且...
  • Su㎡ēR夢 看了你的减肥日志,前面看了很开心,觉得你是个很活泼的女生,开心果哦~可是看到这一篇,有些难过!我也在痛苦的减肥当中,成功过,失败过~但是每一次我都从头来过.因为胖,自己也满自卑的~我的朋友告诉我,如果可以减肥成功我的人生也会发生改变,我可以变的更出色.所以我们要一起努力,放平心态!加油加油
  • 冰冰 我162的个头体重只有80斤,去逛街走不了多远的路,就两腿发软全身无力。我经常吃零食、夜宵,一日三餐从没间断,但就是长不肥。身体也没什么毛病,我很苦恼,别人都说稍大一点的风都能把我吹跑。我想向大家求助,怎么才能增肥到100斤左右?请大家帮帮我吧!!!
  • 朋友 我也胖,努力了还是减不下来,工作量较大,进食不多。可能是喝水也会胖的一类了
  • hehe 喝荷叶(就是中药店中的荷叶,不是荷叶减肥茶哈,很健康的)茶很见效呢,而且就是要合理的饮食,要吃早饭,严格按照早上吃好,中餐吃七分饱,晚上吃少的原则,加上合理的运动,就能减了。一定要坚持这样,我从5月到现在瘦了二十斤了,减肥贵在坚持,就是这样的,当你适应那些的合理的饮食方式后,它自然就不胖了~~
  • o(∩_∩)o... 喝荷叶(就是中药店中的荷叶,不是荷叶减肥茶哈,很健康的)茶很见效呢,而且就是要合理的饮食,要吃早饭,严格按照早上吃好,中餐吃七分饱,晚上吃少的原则,加上合理的运动,就能减了。一定要坚持这样,我从5月到现在瘦了二十斤了,减肥贵在坚持,就是这样的,当你适应那些的合理的饮食方式后,它自然就不胖了~~
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