懂得一些护肤知识的MM们都知道，要想拥有完美的肌肤，第一步就是要做好肌肤的清洁工作，清除毛孔内的污垢、黑头、粉刺等脏东西，让肌肤恢复白皙和清透，拥有了这样的肌肤，就可以说为下一步的护肤和化妆打了个好的底子，就像日本著名彩妆大师植村秀曾经说过的那样：肌肤好似生动的画布，只有在纯净、细腻的画布上才能绘出美丽的图画，这个“纯净、细腻的画布”就恰似我们完美清洁过的肌肤啊！ 小娜子的洁面用品不是非常多，但是个个都有优秀之处，而且几乎都是该品牌的明星产品，下面就请MM们一起来跟娜子分享下娜子这些宝贝们的使用心得吧：
夏天防痘可以多吃一些富含纤维素又促进消化的蔬菜、水果，像大拌菜就是不错的选择。
青春痘主要与内分泌因素有关，在中医看来，还与个人体质有密切关系，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，的确可促使痘痘产生或使之加重。但如果按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，那就是矫枉过正了。预防痘痘关键在于身体的全面调理，除减轻压力、不要太劳累外，日常饮食可以起到非常重要的辅助调节作用。
有人说，这是天生的，没有办法。可是，让我们想想婴儿的皮肤，记得我们降生到这个世界之际，都有娇嫩细致的皮肤呢。随着岁月流逝，脸上的毛孔日见粗大，肌肤的状况越来越不如人意了。这是为什么呢？
为什么毛孔粗大呢？
毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。
皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，益形加速老化，毛细孔自然也越加扩大。
特别提示：抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，当你享受吞云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化。