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jkjlb12580

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母乳是宝宝最好的粮食,但有时候迫于各种原因,不能给宝宝纯母乳喂养,这时候就需要混合喂养,那么混合喂养时到底该先给宝宝喂奶粉,还是先给宝宝吃母乳呢?

混合喂养时是一次母乳一次配方奶间隔喂,还是每次都母乳配方奶一起喂?这是很多混合喂养的妈妈都关心的问题,儿科医生@和睦家涂绘玲 在其微博中表示,建议采取后一种方式,即母乳和配方奶一起喂。因为宝宝多吸吮有利于刺激母乳分泌,每次都喂奶时都让宝宝吸允能够让妈妈产生更多的母乳,而母乳喂养好处是毋庸置疑的。

此外,建议妈妈应该先给宝宝喂母乳,母乳不够时再补充配方奶,这样能保证让宝宝吃尽可能多的母乳。

对于混合喂养的宝宝,有的妈妈担心母乳和配方奶排空时间不同,每次都一起喂会导致宝宝消化不良。@和睦家涂绘玲 表示,母乳排空时间为2-2.5小时,配方粉为3小时,二者有一定差异,但两者混合并不会影响消化功能。

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最近不少妈妈反映,春节带娃回家被质疑了,老家亲戚看到看到给娃喂母乳,竟然质问“怎么这么大了还吃母乳?”“母乳没有奶粉营养,快给孩子换奶粉吧。”“怎么不给孩子吃奶粉啊?是为了省钱么?”……

遇到这种情况,真的是尴尬不已,很想直接怼回去“干你PI事”,但都是亲戚,总不能因为这种事情撕破脸,被人说“不识好歹”。

面对亲戚们的质疑,我们该怎样应对呢?Marianne Vakiener在《新起点》的文章中提到,有以下五种方式来回应质疑,妈妈们不妨学起来。

1.忽视

可以装作没听到,直接走开或转移话题。

2.提供信息

分享书、文章或医学专家对于依宝宝需求喂奶的观点,让他们知道喂母乳的好处。

3.承认

承认他人的观点,在不表示同意或回应质疑的情况下继续询问其它的问题,转移他们的注意力。

4.幽默

对自己目前的处境开一个玩笑,比如笑说“对呀,我现在就是一头奶牛”,注意不要开他人的玩笑。

5.共情

表示出你非常理解他们的感觉,也明白他们想表达的意思,让他们觉得自己的观点被认可了,自然不会再追着问。

(本文部分内容整理自微信公号@国际母乳会-中国-LLL)

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喝牛奶是宝宝补钙的重要途径,但有的孩子不喜欢喝牛奶,于是市面上号称纯牛奶制作的奶片就成了替代品,很多不喜欢喝牛奶的孩子对奶片却非常爱。那么吃奶片能代替喝牛奶吗?

奶片营养不及鲜牛奶

新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分,而且其中80%是水分,能够帮助人体平衡地摄取营养。而奶片是采用经过加工后的奶粉作为原料,在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成,经过二次工艺加工后,由于温度过高,还会破坏掉其中的多种营养成分,彻底改变了乳清蛋白。更何况,尽管奶片的包装上都注明主要配料为鲜牛奶、奶粉、牛初乳以及各种糖,但并没有明确说明鲜奶含量有多少,而且还有大量的食品添加剂。鲜牛奶中除含有高质量的钙外,还含有蛋白质、铁、维生素B等多种营养物质,这些都是奶片无法相比的。

宝宝补钙 吃奶片不能代替喝牛奶

从吸收的角度看,鲜牛奶中包含的钙等营养物质较容易被人体吸收,而牛奶片在烘干和压制等生产过程中,其中的钙等营养物质已经固化,并且通过多道生产工序,人体对其的吸收率远没有鲜牛奶高。而且孩子消化系统还未发育完善,奶片中的固化钙很可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处,最终形成结石。因此,牛奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品,而且多吃反而对身体有害。

此外,喝液态奶比吃奶片更靠谱,每天2杯鲜奶就能补充400毫克的钙质,同等的钙含量需要吃50-70粒的奶片,即使能吃进去这么多奶片,也会连同糖分、植物油、食品添加剂等都一起吃进去,可谓高糖、高热量、高反式脂肪酸饮食,明显不利于孩子的身体健康。

吃奶片过量反而对健康不利

奶片作为新鲜牛奶的补充,在人们没有条件及时食用新鲜牛奶的情况下,适当食用一点是无可非议的,但千万不能过量,因为奶片在消化过程中,还要融化在体内的水分中,如果过量食用,体内的水分被融化过多,就会造成脱水现象,这反而对健康不利。

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很多新妈妈都会采用母婴同床的方式照顾宝宝,因为这样方便晚上给宝宝喂奶,特别是刚刚剖腹产的妈妈,不方面活动,母婴同床能省很多事。但事实上,母婴同床有很多弊端,因此不建议妈妈们采用母婴同床的方式。

1.影响宝宝睡眠质量

宝宝跟爸妈一起睡,特别是睡在爸妈中间,大人睡觉呼出的二氧化碳整个晚上弥漫在宝宝周围,宝宝得不到新鲜的空气,容易缺氧。有的宝宝出现烦躁、睡眠不安、夜里容易啼哭等现象,实际上很多都是因为缺氧造成的。

如果宝宝跟爸爸妈妈同睡一个被窝更糟糕,大人身上的病菌容易传给宝宝,有时候爸爸妈妈翻身时会惊醒宝宝,严重影响宝宝睡眠质量。

另外,母婴同床,爸爸妈妈会一直担心有否压着宝宝,妈妈起来照顾宝宝时还可能吵醒爸爸,同时也会影响爸爸妈妈的休息。

2.容易给宝宝带来危险

宝宝跟爸爸妈妈一起睡时,有的爸妈睡眠习惯不太好就很容易压到宝宝,还可能把宝宝挤到狭窄处或硬物上,如床头与床垫之间等,都可能对宝宝造成伤害。

3.不利于培养宝宝的独立性

母婴同床容易让宝宝产生依赖性,后期可能会发展成必须由父母陪伴才能入睡,最后可能在各种事情上都过于依赖父母。

如果让妈妈和宝宝分床睡,有助于建立宝宝独立的意志和培养宝宝的自理能力,还可以促进宝宝的心理成熟。

4.影响夫妻关系

中间隔着宝宝,夫妻间做什么事都会不方便,久而久之也就懒得去做了。因为中间隔着宝宝,父母会更多的把注意力放在宝宝身上,交流也会变少,进而可能会影响夫妻关系。

建议:母婴同房不同床

建议最好从宝宝出生就开始分床睡,但应该要同房,最好将婴儿床放在大人的床边,这样既方便妈妈观察和照顾宝宝,也不会影响宝宝的睡眠。

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女人精液过敏的时候,会出现荨麻疹,眼皮、嘴唇肿胀等身体症状,严重的还会有呼吸困难、咳嗽、胸闷、心慌、声嘶等。女性精液过敏的话就不能享受和谐的性福生活,而且对以后备孕也有一定的影响。那么,女性精液过敏到底该如何受孕呢?

老公射精,夫妻尽享和谐。可不到30分钟,老婆觉得刺痛,奇痒难忍。这也许是精液过敏。

精液过敏经常发生于性交后30分钟内,症状较轻的会出现外阴奇痒或者是刺痛,阴唇和阴道会因为充血而变红,阴道的分泌物增多,有时在阴唇上会出现荨麻疹或风疹样皮肤。这些情况一般在几个小时以后消失。

如果女性的过敏反应比较强烈,还会出现全身性反应,比如全身出现荨麻疹,眼皮、嘴唇肿胀,严重的还会有呼吸困难,出现频繁而剧烈的咳嗽、胸闷、心慌、声嘶、面部潮红等症状。这些反应因人而异,程度轻重不一,持续时间长短也不相同。一般不会对健康带来严重危害,但它影响了工作和生活情绪,也影响了夫妻性生活与双方感情。

该病的病因是男性的精液中含有数十种抗原物质,这些物质对女方来讲是一种异性蛋白。如果男性精液中抗原物质的抗原性特别强,或女性是过敏体质,就会使女性产生一系列的变态反应性变化。

绝大多数在初次性交时就会发生反应,但有些性生活一直很和谐的夫妻,但突然出现了,这可能因为女方在某些特殊条件下产生了特异体质,导致对丈夫精液过敏。遇到这种情况,要主动寻找原因并予以处理。

发生精液过敏症以后,首先不要紧张、慌乱,如果反应比较轻微,可以暂停房事,用温水清洗外阴部,同时采用适当下蹲的体位让精液流出,然后再洗一遍外阴。还可以口服抗变态反应药物来缓解症状。症状及体征较严重者,应立即看医生。精液过敏的根本疗法是脱敏疗法,也就是让女方逐渐接触精液,对精液逐渐产生适应过程,以后再遇到精液也就不会过敏了。具体的办法是,性生活前女方先服用抗过敏药,性生活时将安全套顶端刺一个小口,让少量精液流出。如果女方不发生过敏反应,以后可以将安全套上的小口慢慢扩大,直到不戴套,不服抗过敏药,女方也不发生过敏反应时为止。在脱敏期间,女方要采用避孕措施,以免怀孕。

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便便的状况往往能反映身体的健康状况,因此不少家长平时会注意观察宝宝的大便,但也不必过于紧张。宝宝大便的某些变异是正常的,也不需要宝宝大便一有异常就跑医院。

宝宝大便这几种状况是正常的

墨绿色胎便

胎便属于正常新生儿的大便,主要是由婴儿吞咽的液体,发育中的肠道代谢废物及肠道中产生的其它物质形成的,所以,婴儿出生头2至3天内的大便,是婴儿在母亲体内怀孕10个月堆积的废物,一般为墨绿色浆糊样大便,当这些废物排完后,大便的颜色和性状就会发生变化。

黄色软膏状大便

母乳喂养的宝宝经常排黄色软膏状大便,有时妈妈吃了某些食物后,宝宝的大便会变成绿色或褐色,有时可见奶瓣;1天排大便4到10次不等。

绿色大便

用配方奶喂养的宝宝大便,通常为绿色,性状均匀的大便,有时也会排黄色和褐色的大便,喂宝宝的奶粉不同有时大便的情况也不一样;大便1天1至4次。

黄绿色大便

这是混合喂养宝宝的大便,大便的颜色、性状,次数是介于母乳与配方奶喂养之间,有时偏向母乳喂养宝宝的大便,有时偏向配方奶喂养宝宝的大便。

多彩大便

其实很多时候宝宝每天排的大便几乎是相同的,包括颜色、性状和次数,但些时候,大便的颜色会发生明显的变化,对母乳喂养的宝宝而言,宝宝大便的颜色可能与母亲的饮食总类有关。

其实很多时候,只要宝宝每天的大便都相似,就如同上面叙述正常变异的大便,家长不需要紧张,但宝宝大便与平时明显不同时才需要带宝宝看医生。

宝宝大便出现这些状况及时看医生

·大便红色,通常是出血的征象;

·大便中出现如同咖啡样的棕色颗粒,可能是肠道排出陈旧性血的征象;

·大便黑色,当宝宝排完胎便后再出现黑色大便也是肠道出血的征象;

·白色大便。

宝宝大便异常需要做什么检查?

一般情况下医生认为是正常的大便,是不需要做任何检查的。有时医生会根据宝宝情况做大便常规检测或其它相关检查。

宝宝大便异常该如何治疗?

如医生认为就是正常变异的大便,是不需要治疗的,但发现有异常,如便秘引起肛裂最后造成血便的,医生会治疗宝宝的便秘。

最后强调的是,如果宝宝没有呕吐,没有发热,体重有规律的增长,那多为正常的大便,我们养的是健康的宝宝,而不是希望宝宝的大便很漂亮,其实宝宝的大便对宝宝而言已经是正常的了,家长不用过分担忧。

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生产后,很多产妇以为只要安心坐月子,其他问题不必烦恼什么。可是不少产妇却碰到了各种各样的产后恶露问题。有些产妇恶露停止几天后又开始有恶露流出的情况,这就是我们说的恶露反复。

产后恶露反复的原因是什么

1、组织物残留

可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因,也可因手术操作者技术不熟练,致使妊娠组织物未完全清除,导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净,还有出血量时多时少,内夹血块,并伴有阵阵腹痛。

2、宫腔感染

可因产后洗盆浴,或卫生巾不洁,或产后未满月即行房事,也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味,腹部有压痛,并伴有发热,查血象可见白细胞总数升高。

3、宫缩乏力

可因产后未能很好休息,或平素身体虚弱多病,或生产时间过长,耗伤气血,致使宫缩乏力,恶露不绝,恶露反复。

4、过早进补

如果新妈妈过早吃麻油鸡(如在第一、二周食用麻油鸡),会导致恶露不易排干净,甚至导致延迟性产后出血,如此容易使血块堆积于子宫内,甚至会有子宫内膜炎与败血症等可能。

产后恶露反复的危害

1、产后恶露延长会导致局部和全身感染,严重者可发生败血症;

2、恶露延长还会引起切口感染裂开或愈合不良,甚至需要切除子宫;

3、恶露延长最要注意,也是最易发生的是晚期产后出血,甚至大出血休克,危及产妇的生命。所以,提倡自然分娩好。

产后恶露反复怎么办

1、分娩前积极治疗各种妊娠病,如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。

2、对胎膜早破、产程长者,给予抗菌素预防感染。

3、分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全,如有残留者及时处理。检查胎盘胎膜将胎盘平铺,母体面向上,注意各叶能否对合,有无缺损。然后将胎膜提起,检查是否完整,同时注意有无异常血管通过胎膜,如有血管断端者,说明可能有“副胎盘”残留在宫内。如胎盘不完整或大部分胎膜残留,须在严密消毒下,徒手或用器械进入宫腔取出,以防产后出血或感染。如有小部分胎膜残留,可于产后使用宫缩剂促其自然排出。

4、坚持哺乳,有利于子宫收缩和恶露的排出。

5、分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味,正常的恶露,应无臭味但带有血腥味,如果发现有臭味,则可能是子宫内有胎物残留,应立即治疗。

6、定期测量子宫收缩度,如果发现收缩差,应该找医生开服宫缩剂。

7、保持阴道清洁。因有恶露排出,妇女应勤换卫生棉,保持清爽,最好暂时禁止行房,避免受感染。

8、产后恶露不绝,若怀疑有胎盘残留,应及时去医院就诊,并在医生指导下治疗。

产后恶露反复该注意什么

1、产后未满50天绝对禁止房事。

2、使用垫纸质地要柔软,要严密消毒,防止发生感染。

3、恶露减少,身体趋向恢复时,可鼓励产妇适当起床活动,有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

4、保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒。若血热证者,衣服不宜过暖。

5、卧床休息静养,避免情绪激动,保持心情舒畅,安慰病人,消除思想顾虑,特别要注意意外的精神刺激。

6、脾虚气弱的病人,遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人,可增加滋阴食物,如甲鱼、龟肉等。

7、产后恶露不尽患者要注意阴道卫生,每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸,经常换月经垫和内裤,减少邪毒侵入机会。

8、加强营养,饮食总宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪,可多吃新鲜蔬菜。若气虚者,可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

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指导专家:广东省妇幼保健院产科 温济英 主任医师

“大姨妈”迟到了、晨起恶心反胃了,备孕期女性一收到这信号,很快就会联想到是否是怀孕了。但对于一些平时月经不怎么规律的女性来说,可能就会对怀孕后知后觉。那么,当胎宝宝来临时,它会发出哪些信号来跟爸爸妈妈报喜讯呢?

1、停经

这是妊娠最早的症状,育龄有性生活史的健康女性,平素月经比较规律,一旦“大姨妈”迟迟不来时,应考虑妊娠的可能,特别是停经超过10天的,应高度怀疑,如果月经超过2个月了还没来,那么怀孕的可能性就更加大了。虽然停经是妊娠早期的一个征兆,但却不是绝对的证据,由于正常月经的建立和维持有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节、靶器官子宫内膜对性激素的周期性反应和下生殖道的通畅,其中任何一个环节出现问题时,都可影响到月经的正常发生,所以如果排除了怀孕的可能,就应在医生的指导下积极寻找停经的原因,以便有针对性地给予治疗。

另外,有些女性怀孕后,可能会在平时“大姨妈”来临前后的日子里,内裤上出现点点血迹,但却不如平时经血的颜色红,量也比较少,这可能是受精卵在子宫内膜着床时所造成的轻微出血,这种情况也需考虑怀孕的可能。

2、早孕反应

停经六周左右时,孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多、胃酸分泌减少及胃排空时间延长,可出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲减退、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列的反应,统称为早孕反应,这些症状一般不需要特殊处理,多在停经12周左右,随着体内HCG水平的下降,可自行消失。

需要提醒注意的是,一些女性可能会因激素的变化而出现偏头痛或头痛等类似感冒即将来临的症状,在备孕期的女性如果月经过期,又出现上述症状时,要特别小心,应及时到医院查看是否怀孕了,千万不要以为是感冒了而自行服用一些解热镇痛类的药物或其他药物。

3、尿频

由于女性生殖器与膀胱相邻,它们之间的血管、淋巴和神经之间有着密切的联系。怀孕初期,受体内激素变化的影响,盆腔充血,刺激膀胱而产生尿意,另外,孕早期时,子宫还在盆腔内,随着胚胎的发育,增大的子宫压迫到了膀胱,可使膀胱贮存量比平时减少而出现小便次数增多,而每次解的量却较平时要少。不过随着子宫增大超出盆腔后,这种尿频的症状也会慢慢消失。

4、乳房胀痛

怀孕后由于体内激素水平的增加,乳房开始发育,充血明显,这时可以感觉到乳房有发胀感或偶有触痛及麻刺感,随着乳腺增大,皮肤下的静脉明显可见,乳头慢慢增大变黑,更易勃起,乳晕的颜色也比之前加深,乳晕周围皮脂腺增生出现深褐色结节,有一些孕妈妈偶尔挤压乳头的时候,还可以见到少许分泌物。这些悄悄的变化,都是乳房正在积极为孕育宝宝和日后的哺乳做着准备呢。

5、基础体温升高

由于妊娠黄体分泌孕激素对体温调节中枢的影响,使得怀孕后的女性体温持续维持在高水平,表现在老觉得身体有点热,如果高温相18天持续不降,早孕的可能性很大,如果高温相持续超过3周,早期妊娠的可能性就更大了。

总之,一旦怀疑是怀孕时,应尽快做妊娠试验以明确妊娠,通过早孕试纸确定妊娠的女性,由于早孕试纸只能对尿液中的HCG含量进行定性的检测,即早孕试纸只能告诉你是否怀孕了,所以一定要在停经6-7周时,再去医院行超声检查,以明确宫内妊娠、确定孕周及了解胚胎发育情况等。

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在网上流产着各种能够快速怀孕的助孕体位,不少夫妻为了早日怀孕也愿意进行尝试,这些助孕体位真的靠谱吗?

助孕体位1:同房后倒立

有的人认为倒立的姿势更可以利用地心引力,创造出让精子最不费力就能顺利游进子宫的有利条件。在电影《港囧》中就出现过这种助孕方法。

点评:精子到达输卵管与卵子结合只需要一两分钟,但可以说是要经过重重关卡,如阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部,甚至孕酮也会影响精子的输送,机制是非常复杂的,任何一个环节出了问题,都可能让精子全军覆没,远非增加一个小小的地心引力,就能怀孕成功的。

助孕体位2:同房后垫高臀部

有的人担心男性射精后,大部分精液会从阴道流出来,这样会损失太大。垫高臀部,可以让精液能更久地停留在阴道中,精子进入宫腔的数量会多些。这种方式和同房后倒立有点异曲同工的意思。

点评:男性一次射精有几亿多个精子,可能进入到子宫、最后达到输卵管的只有不到100个,最后能与卵子结合的精子是经过千辛万苦、历尽层层考验而胜出的,一个精子与卵子结合后,就会抑制其他精子的穿入。精液在女性体内待多久是没有意义的,相反从健康的角度讲,同房后应去小便、清洁,以减少泌尿系统感染的概率。

助孕体位3:趴着同房

有的人认为趴着同房可以让子宫保持前倾位,宫颈能够泡在精液中,有利于精子进入子宫,这样自然可以增大受孕的几率。

点评:正常女性中,6成左右子宫属于前倾位,4成左右属于后倾位,没有疾病因素的前提下,不管前倾后倾都能自然的怀孕,并不需要改变体位来增加怀孕的机会,对于因为某些疾病比如盆腔粘连、子宫内膜异位症之类的后倾位,并非通过趴着同房就能增加怀孕的。

温馨提醒:

怀孕并不是简单的一个精子和一个卵子结合这么简单,其实是两个人之间的事。夫妻关系和谐、心态良好才是怀孕的基石。不良情绪会影响人体垂体-性腺轴的内分泌功能,从而改变激素分泌水平,而激素水平改变又会反过来增加怀孕的难度,如此恶性循环,怀孕就变得遥遥无期。

同时,不要为了怀孕而追求所谓的“助孕体位”,和谐的性爱过程才是受孕的必要条件,如果为了受孕而不断尝试各种“助孕体位”,反而容易身心疲惫,既影响了夫妻性爱的乐趣,也对受孕无益。

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女性备孕期间一定要注意饮食,一定要避开饮食红灯区,选择正确的饮食搭配,为孕育一个健康宝宝做好准备。

备孕饮食红灯区

1.远离辛辣食物

备孕期应远离辛辣食物,特别是偏爱辣椒的女性可要忌口了。辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3个月-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

2.远离甜食

女人天生喜欢吃甜食,不仅能补充能量也能调节心情,可是怀孕前的孕妈妈就要抵挡“糖衣炮弹”的诱惑了。孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。怀孕后,由于体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加,如果继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并易出现早产、流产或死胎。孕妇在妊娠期患有糖尿病,宝宝出生后可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。

备孕饮食绿灯区

1.营养均衡不偏食

不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等,因此应该尽量吃得杂一些,不偏食,保证营养均衡全面。

2.加强营养

在饮食中加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入,正餐之外,还要多吃水果。

3.注意饮食卫生

备孕期要注意饮食卫生,避开物质污染食物。尽量选用新鲜天然的食品,避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品,如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜应充分清洗,水果应去皮,以避免农药污染。多饮用白开水,不喝咖啡、茶等刺激性饮品。

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哺乳妈妈吃这些食物当心害了宝宝