人是一种奇妙的生物，无法解释自己，更不能控制自己。尤其是受过一点挫折，品尝到一点人生况味的孤男寡女们，由于错综复杂的原因，他们暂时漂泊的滚滚红尘里，没有寄寓，其实，洋洋洒洒地走在明媚的阳光里，差不多都是满脸朝气、满心幸福的人；只是，人人都有隐秘的心事，不过是深深地藏着，外界无法窥伺而已。

　　西方有位哲学家(大概是尼采吧)说：离群索居者，不是野兽，就是天神。那么暂时离群索居的“孤男寡女”，内心便多少有些天神的古怪和野兽的狂躁。我认真想过这个事儿，他们在四种危险的情态下，最容易暴露自己薄脆的情感，也最容易放纵自己，铸成失足之恨：

　　(1)黄昏

查看全文 发表于 2008-05-11 22:40 　阅读(147) 　评论(0)

　　在世界上令女人高兴的事排行榜中，高薪必定排在很靠前的位置。但能不能排爱情之前呢？很多女人的第一反应都是说不能。细细想来，当然最好可以全得，但如果必须在高薪和爱情之间做选择，我宁可选择高薪——因为金钱的主宰者往往是爱情游戏规则的制定者……

　　◆没有追不到的男人

　　这话过去常被男人说：没有追不到的女人。

　　◆要做花瓶早就做了

　　努力了这么久，终于修得自己能够掌握的方向，这么肆意开心，怎么舍得放弃？所以很多高薪女人大都没命做花瓶，或者找个老实中用的男人，或者找个花样美男。别人的评论不再重要，自己开心就是了。

　　◆需要时和男人说不，在不喜欢的时候转身就走，给男人买礼物表示自己的爱意

查看全文 发表于 2008-05-11 22:40 　阅读(128) 　评论(0)

近日，德国《女性健康》杂志刊登了一位女士给德国性学专家莱纳医生写的信，她在信中诉说了自己的困惑。她说，当她与男友久别重逢的时候，对方仅仅拉了一下她的手，她就激动万分，急切地想要温存。

　　可男友却“不解风情”。这位女士问：“不是女性需要长时间的唤起，才能进入角色吗？我这种情况正常吗？”

　　莱纳医生说，被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。

　　但女人性唤起慢不是天生的，而是被塑造的，也是可以改变的。在某些时候，相当一部分女人并不比男人需要更多的爱抚。这时，如果男人迟迟不进入“主题”，会让她们感到烦躁，甚至完全破坏了做爱的情绪。

　　莱纳医生强调，性生活中的每个环节都需要伴侣的默契，要顺其自然地进行。过分强调爱抚，会使双方的心灵产生隔阂。一些男士的爱抚行为不是自动发出来的，而是为了显示自己的“温柔”，为了让对方的感觉更好，强忍着欲望进行的。

查看全文 发表于 2008-05-11 18:29 　阅读(114) 　评论(0)

十八种体位法不敷使用时，打破一成不变的性生活。　　性爱的体位五花八门。在以前日本有所谓体位法四十种。那些原本是相扑的基本动作，演变成性行为的基本形式，再附上趣味的称谓，使得性行为充满了想像力。只要彼此愿意用点心思，由基本型式可以衍生出无数的变化型式。

　　其中喜欢正常体位法的人比较多，甚至有人认为其他体位法都是变。严格来说，正常体位法并不是最自然的体位法。据传闻，古代的埃及人，从女性背后插入，是一种普遍的方法。而希腊人则偏好女性上体位法。

　　不论选择那种体位法进行性运动，这都是爱侣的自由。但人类有喜新厌旧的偏好，所以，以一种方式来进行性运动，会招致性行为的公式化，进而觉得性行为枯燥乏味，而渐渐淡化彼此之间的情感。

　　■了解各种体位法的特征

　　为了使性生活丰富起来，不妨先了解各种体位法，以试验的心性来尝试，也未尝不可。如先前介绍的体位法。两人可以确定气氛及时间，进行面对面体位法，或者是背面体位法;再利用卧躺着进行、坐着进行、站立进行、站立进行的形式来分组配合。例如：男方仰卧而女方坐着，女方躺着而男方坐着，或者是侧卧和坐着互相配合等。当然这些都是互相关连互相衍生出的体位法。

查看全文 发表于 2008-05-11 18:28 　阅读(111) 　评论(0)

如同冰激凌一样，性体验的世界也是千变万化的，每个人都有不一样的偏好。可是有些时候，我们却要欺骗自己和他，坚持说我们对同种风格的性爱都乐此不疲。可是，事实上，也许你需要新的性爱风格来提升你们之前的性爱质量。

　　试验探险型：你像是一个激进派的探险者，在亲密的性关系中总能获得你想要的，并不排斥一夜性，短暂的关系可能会比一般正常的亲密爱人次数来得更多，你也可以幻想或真正从事着两人或三人以上的性行为，甚至双性恋。

　　互相手淫可不只是生殖器的互相摩擦，它是一种令人战栗的经历。不过首先，我们要来学一下手势技巧的基础知识。

　　如果你的伴侣不能引起你的性趣，你很快就会移情别恋。

　　罗曼蒂克型：渴望恒久的爱、梦想家的你常需要热情的心、美丽的花、朦胧美来营造浪漫气氛。性行为喜欢前戏、狂野、高潮，除非你在这段亲密关系中获得安全感，否则你很难在床上丰收。但你又很热情，替别人考虑周到，一但确定了，你会不断地付出、付出再付出。

　　感官刺激型：你必须借助感官上的丰富刺激来加强性关系，并且需要丰盛的美食、皮裘、皮件、高级的衣料或是花瓣、泡泡澡、香精蜡烛、按摩、轻音乐、性感的海报等等甜美的事情。不论是声音、嗅觉及触觉，这些新奇的方式、罗曼蒂克的角色都能为你转动整个地球，你的伴侣如果知道你有这些癖好，彼此之间的关系会更融洽。

查看全文 发表于 2008-05-11 18:28 　阅读(99) 　评论(0)

这是最普遍被使用的体位。一般所称之“正常位”即指此体位。男性上位是男性采用攻击的立场，而女性采用被动的立场最自然的体位。
　　男性上位——女性张开下肢，将脚勾住男性的脚，此时可以用大腿将男性的下肢向内侧勾，使脚部更向外开，如此可使阴道易于收缩。

　　男性上位——女性将脚立起来，女性若将下腿部由内向外勾，则性器的密接度更高，阴道的收缩力也增强。此体位乃刺激女性性器上部之体位。

　　男性上位——女性将下肢更加抬高，这样性器的结合度更深，女性性器上部的刺激也更强。

　　体位适用于没有耐性而追求阴蒂快感的女性。

　　至于三种租蒂与阴道的结合角度，哪种为最好，因女性性器位置之不同而不同，但⑴为较常用者。

　　男性上位⑷——女性将脚作八字型张开，让男性的腰放在其间。

　　这是⑴的体位而不用下腿勾的方法，此体位也适用于新婚时，此外，也是男性于进行性交运动之基本原型体位，称为“圣者的体位”，只是，因为下肢没有出力勾，所以阴道的收缩力也会下降低。

　　男性上位⑸——是将⑷的脚的位置更加抬高、跨于男性肩上的体位。因此成为将外阴部由下往下突起的位置，女性将手置于颈部至肩部。

　　性器的结合感深，而性感也因之改变。性交运动也不只于活塞运动中，也可自由进行圆运动。

查看全文 发表于 2008-05-11 18:27 　阅读(81) 　评论(1)

我们够硬，不仅在职场和健身房，这才是我们的核心竞争力

　　要想整个晚上都做爱，这就要有很强的持久力

　　动作要领

　　●有氧运动。

　　要想整个晚上都做爱，这就要有很强的持久力。现在你最好的办法就是做有氧运动，而且这种运动不会使你的身体变形。每星期做3次，每次20到30分钟，可以跑步、游泳、爬楼，划船。

　　●全身灵活。

　　尽量使腰身变软，做一些蝴蝶似的伸展弯曲动作：背向下仰面躺在床上，双腿弯曲，脚掌放平，使脚踝对准臀部。然后，用你的手握住脚踝，上抬，双腿并拢，膝向头部顶。坚持10秒钟，重复3次。

　　●口交增强硬度。

　　其实口交不仅可以让你感觉很爽，还可以这样做阴茎锻炼：收缩肌肉让小便突然停止，开始坚持三秒，接着十秒。六周之后，你一次就能坚持20秒。最后，你的小弟弟能够举着帽子勃起。
　　●控制射精。

　　一个年轻的、精力充沛的男人如果想保持他的精力，一天最多射两次精液，否则，他的能量就会变得很低。按照如下步骤：首先，找到哪一块肌肉是可以控制你的尿流的，然后，绷紧这块肌肉，时间一定要短，在两次绷紧肌肉之间留出3秒钟。练习时可由少至多，直到每天200次。练习几个月之后，就会收效显著。

查看全文 发表于 2008-05-11 18:27 　阅读(67) 　评论(0)

你知道多少种性体位呢？三种？三十种？还是三百种？不管你知道多少，其中有几种是你做得到的呢？而你又为什么要用这些做法呢？如果你都有所了解，那么最好是从中选出五种体位，并且要固定在这五种上。因为(1)既然你选择了这五种，就说明它们功效不凡(2)这些也是你能做得到(3)将双腿绑在头两侧这种高难度动作，你也做不了。这些都是显而易见的——但或许你还想了解一下，仅用一些小动作或身体的简单动至多能变换出多少种体位，还有用平淡无奇的方法又怎样才能变换出全新的方式。下面就让我来告诉你吧：

　　传教士式

　　这是一种最为传统的体位，如果那些调查结果还算可信的话，现在仍是人们最常采用的体位。它虽然不是最能令人兴奋的种类，但如果动作准确，不仅能使你享受到性爱的美妙，还能燃起你们全部的激情。

　　做法：呈仰卧姿势，双腿分开，让他躺在你身上，好了——这样就可以让他进入了。

　　如何变化：

　　·还照上面那样做，但是在他进入时要将双腿伸直、夹紧，这样会给你的阴蒂带来强烈刺激。

　　·改变一下角度：用双腿环住他的腿。这也有助于你控制他的冲刺。

　　·在你的臀部下方垫一个枕头以使你的身体后倾，他就可以进入得更深。

查看全文 发表于 2008-05-11 18:26 　阅读(64) 　评论(0)

有一些人在做爱到一半时，突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经)，与内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也移动不了半步，彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般，连喷涕也打不得，真是难过得要命。　　这是平素有坐骨神经痛；或椎间盘脱垂压迫神经；或平素运动不足，稍有劳累就足易抽筋；或在冷气房中做爱，臀部保温不足而散热太大；或在水中做爱，用力方法与平时不相同；或屈身于很小的空间，例如汽车坐椅上或太小的箱子中；或女性躺在太高的床上，男人踮着足尖做爱……而导致臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态，往往做爱到一半或一射精，臀部马上抽筋，彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势，相当疼痛难过。

　　这时候怎么办？可请性伴侣协助俯卧，自脊椎骨盘交接处，用力推按或敲打，循尾椎骨两侧，尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩，几下就松开来了。停止抽筋时马上给予保暖，喝下多量的温开水，躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作，如做这些动作时，臀腿抽筋已无且动作正常，只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。

查看全文 发表于 2008-05-11 18:25 　阅读(63) 　评论(0)

天使式

　　他仰卧着，双手放两旁，双脚伸直。你面向他，跨坐在他身上，屈膝。当他完全进入后，你尽量把身体拗后，双手放在地上作平衡。

　　优点：

　　你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的来临。如要达到强烈的G点高潮，请尽可能把身体拗后，并以双手承托体重，更可放一两个枕头于他的头下，让他能更清楚地看到你的表情。

　　背向式

　　他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑。当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。

　　优点：

　　你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点高潮，而他也乐于毫不费力地"坐享其成"。

　　推桌式

　　他倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。

　　优点：

　　有别于典型的狗仔式。这里姿势不会令膝盖感到吃力，他可舒适地带领你进入高潮，并深入触及险道每一寸，进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的险茎进入你的身体，增加快感。

　　侧击式

查看全文 发表于 2008-05-11 18:25 　阅读(116) 　评论(0)