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女人高效抗衰老常搓7大部位

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2011-09-29 11:38
标签:女人  高效  抗衰老  常搓7大部位  
分类:休闲养生

1、搓腹:先左手后右手,先顺时针再逆时针地轮流搓腹各50下,可促进消化,防止积食和便秘。

2、搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。 

3、搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的第二心脏,可以促进血液的循环,增强内分泌系统机能,加强人体免疫和抗病能力,并可以增加足部的抗寒性。

4、搓手:双手先对搓手背50下,再对错手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可延缓皱纹的产生。

5、搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

6、搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧,经常搓鼻可以使鼻腔畅通,起到防治感冒和鼻炎的作用。

7、搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,用过刺激耳朵上的穴位促进健康,并可以增强听力。

温馨寄语:秋冬天气渐凉,爱美的你可常搓这几个部位,抗衰老之余也能摩擦生热,赶走冷气。

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评论(本文有评论10个)
39博友

圣诞在即,雪花微微拂拂,或许您还犹记着那位老人!但当午夜钟声响起的那一刻,吉祥鸟携手圣诞老人与您分享礼物,分享幸福。如果您相信幸福,那就把圣诞袜写上您的幸福挂在我们的评论上。或许您的礼物就在我们店里,我们就是您的圣诞老人。
.吉祥鸟与您相约

2011/12/23 14:22:23
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有缘相识是一种闪光的美丽;可以相处是一种温馨的快乐;能够相知是一种永恒的珍贵。朋友,让我们能在这网络的世界里相识、相处与相知吧!

2011/11/29 20:38:54
引用

回访,不错不错!

2011/11/11 15:02:59
引用

偶尔的繁忙,不代表遗忘,在我心里您是我永远的好朋友!看您来了!祝好朋友身体健康,万事如意!

2011/11/9 15:53:56
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39博友

不错

2011/10/19 16:28:32
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恩,对偶有帮助,呵呵。。。

2011/10/13 9:59:07
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最近评论了:回归减肥队伍!
39博友

不错,简单方法

2011/10/11 17:59:06
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你的博客是冬天里的太阳,夏天里的冰棒,阴天里的大雨伞,为渴望健康的人们挡风雨又遮阳。

2011/10/5 21:45:48
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知道了!以后会照着做的啊

2011/9/29 14:11:44
引用
10篇评论
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