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亭亭玉立

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开通时间:2010-09-28

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39微博被黑客攻击了,一会又变成淘宝网站,烦

现代工作生活的环境因素,很多人的身体都堆积了很多毒素。吃什么减肥?如果想要减肥,就必须要把身体毒素排掉才能够让你轻松瘦。那要怎样才能够排毒呢?女人私房话小编分享花果排毒减肥法,轻松利用花果将身体内脏毒素全部清除,花草水果减肥就是这么简单。

我需要排毒瘦身吗?

□经常吃得太多、太饱、太油腻;

□常常出现腹泻、便秘,排便不顺、胀气等消化道问题;

□没有特殊理由,吃很多却依旧感觉体力不足、头昏眼花、精神不好,显得疲倦没活力;

□火气大、口角易破或有口腔溃疡的苦恼等状况;

□没吃什么也越来越胖,典型的喝水也胖啦!

结果:若以上问题的答案有一项为肯定,那么,你现在就需要开始花果排毒瘦身咯! 

爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,延缓女性衰老。

黄豆 女人最好的食物

爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质,500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。黄豆还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,延缓女性衰老。

除了丰胸美颜,黄豆还能减肥。你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关,它能控制食欲,让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢?有研究发现吃大豆的人在吃饭以后,体内缩胆囊素的含量上升了一倍。大豆还能让你的血糖维持恒定水平,所以你不会容易感到饥饿。

下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜,教你如何利用食物来让自己更美丽。

黄豆花生丰胸酥

材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法:

1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形

2.将其揉成小球后,再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。

3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。

功效:丰胸。

水煮黄豆

材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。

功效:丰胸、美颜。

黄豆煮猪排骨

材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。

 1.菠菜

 菠菜当中含有丰富的钾元素、维他命A、C。食用高钾质食物能够帮助消除脸部浮肿,促进体内代谢功能,防止脸部肿胀。此外,其中还含有大量胡萝卜素、叶酸和铁元素,能够改善人体贫血的症状,使人面色红润,养颜护肤。
    但是要注意菠菜的烹饪方式,最好先用开水焯一下,减少草酸的破坏作用,又保证营养不被流失。
    推荐菜单:凉拌菠菜、菠菜芥末堆

2.豆苗

豆苗性凉清热,颜色鲜明,质地柔软,含有丰富钙质、维生素B、C和胡萝卜素,有利尿止泻、消肿止痛、助消化的功能。当中也含有利于消除水肿的钾元素,并且可以强化牙齿的咀嚼效果,是兼具营养价值又促进口腔活动的优质食品。
    除了食用,也可将豆苗磨碎涂在皮肤上,能治疗晒黑的肌肤,去除皮肤上的油脂,使肌肤光滑。
    推荐菜单:上汤豆苗、清炒豆苗

3.胡萝卜

胡萝卜中除了富含维生素和钙质外,还有丰富的钾,能有效消除脸部浮肿达到瘦脸目的。每天早晨喝一杯鲜榨的胡萝卜汁,能够提高人体新陈代谢,将多余脂肪和毒素排出体外,避免肥胖;促进血液循环,使皮肤细嫩光滑,肤色红润,有一定的美容功效。
    推荐菜单:糖醋胡萝卜、胡萝卜排骨汤、胡萝卜凉拌西兰花

4.芹菜

芹菜具有丰富的营养价值,有利尿消肿的功效,还可刺激肠胃蠕动帮助排便,是非常健康的食物。而且芹菜含铁量很高,适合女性食用,治疗月经不调,补充经血损失,避免皮肤苍白干燥的问题,使气色精神红润。
    推荐菜单:鲜芹苹果汁、凉拌芹菜、虾米芹菜、芹菜粥

5、纳豆

容易保存的纳豆是日式早餐的必需品。含有丰富钾的纳豆,是日本人保持健康、长寿的食物之一。
    纳豆中富含皂青素,游离的异黄酮类物质及多种对人体有益的酶类,能改善便秘,降低血脂,护肝美容,延缓衰老。摄入活纳豆菌可以调节肠道功能,预防肠炎和便秘。其发酵产生的粘性物质,会帮助保护肠胃,缓解酒醉。
    推荐菜单:纳豆沙拉、直接食用

分类:美容减肥

我们一天有1/4的时间都在睡觉,睡眠对健康影响相当重要,但该如何好好地睡上一觉,醒来后宛如睡美人般维持优美的型态?我们整理睡前七步骤+一个起床立刻精神好的好方法,让你越睡越美丽,发挥睡眠相乘的功效。

严禁宵夜和乱饮

1. 睡前第一步:严禁睡前吃宵夜

不想早上起床发现脸肿得像大饼一样,睡前两小时绝对要忍住不吃东西,尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿。

2. 睡前第二步:慎选睡前饮品

虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康,但过多的话会使血管膨胀,造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品,不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助于舒缓胀气,或是试试葡萄柚汁加上一点芥末,对皮肤也很好,但千万别过量哦!

减缓眼睛水肿

3. 睡前第三步:仔细卸妆并洗两次脸

不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼,前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆,再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿,避免肌肤过于干燥。

4. 睡前第四步:给眼睛一点咖啡因

想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈,坊间有不少传闻的小妙招,像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循,因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效,所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包,倒是可以选择含有同样成分的眼霜,用起来才会安心。  

运动

5. 睡前第五步:烦人痘痘变不见

发现脸上有痘痘快冒出来了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品,再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压,隔天会发现痘痘变小,也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤,也可试试名媛孙芸芸的小秘方:先涂上遮瑕品,用蜜粉按压后在上一次遮瑕,保证痘疤看不到。

6. 睡前第六步:做做床上小运动

睡前在床上做点小运动,3~5分鐘可以让隔天身材更窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿,抬到脚麻了再放下来;另外,像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

完美 发型

7. 睡前第七步:顶着完美发型入睡

洗完头后,千万不要没吹头发或随便吹吹就去睡觉,虽然你可以得到多一点睡眠时间,但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发!建议再睡前就把头发梳顺弄整齐,该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎,并擦一些保湿定型的产品,隔天起床才不会毛躁变型。

8. 起床第一步:冲个热水澡吧!

许多外国人的习惯是早上出门前会先洗澡,其实这不但可以让你立刻精神百倍,还能让你心情愉快,一整天都很舒服。假如时间来不及或是嫌麻烦,那就洗脸时,打开淋浴间的热水,让浴室充满水蒸气,也有同样效果;而且在潮湿及毛孔打开的情况下擦上保养品,更可以帮助吸收。或是使用小型的蒸脸机也很不错喔。

春季是最容易过敏的季节,天气转暖,环境中的细菌也活跃起来。即使口罩,围脖全面防护,也难逃侵害。彻底清洁肌肤是每天都要做的,干净的肌肤能让敏感度降低。学习一下全面彻底的洁肤知识,在这个春天,让过敏离你远远的。

一:正确选择卸妆品

1、如果你习惯用低倍防晒乳(SPF25左右),你需要温和卸妆乳。

用法:充分延展开,在鼻窝、眼角和嘴唇边缘需多揉两下。

2、如果你习惯用高倍防晒品(SPF40左右),每天上妆,你需要清爽卸妆油。

用法:干手干脸时用。底妆浓时,需要卸两遍。

3、如果你属于敏弱、偏干肤质,你需要卸妆乳/水。

用法:蘸棉片轻轻擦,温和不刺激。

4、如果你属于爱出油、爱出汗的混合性肤质,你需要卸妆凝胶。

用法:掌心搓热融化后敷在脸上,稍事按摩后,冲净。

5、如果你属于循环不佳的暗沉肤质,你需要卸妆霜。

用法:卸妆后再取适量按摩1分钟,再冲净。

6、如果你注重眼唇妆,你需要眼唇卸妆液。

用法:用棉片湿敷眼唇片刻,轻轻擦拭。

二:卸妆七个步骤

1、取硬币大小的卸妆品在干燥的手心,双手对揉后涂于全脸。

2、双手由中心向外画圆按摩,力道要轻。

3、鼻翼处用无名指加强按摩,溶出毛孔内的角质油垢。

4、仔细揉皮肤跟头发交接处,将防晒霜及粉底彻底卸除。

5、用面巾纸轻按皮肤,吸去表面的残余油垢。

6、蘸湿化妆棉,快速轻抹全脸,若污垢太多,再卸一次。

7、用温水冲净全脸。

三:特殊情况需温和地去除角质

有时候你需要温和的去除角质,比如长痘、毛孔堵塞、皮肤出现色斑和老化迹象时。你可使用含果酸的产品,温和地去除角质,而不要采用磨砂等物理手段过度刺激皮肤。

四:长痘时的洗脸方法

每天下班到家,先卸妆洗脸,把多余的油脂、毛孔内的彩妆污垢统统洗干净。但你要留心,很多人怕卸不干净而长时间按摩,从而导致角质剥脱过度,让肌肤脆弱、干燥。建议你缩短按摩时间,多用水冲洗几遍。如果痘痘又痛又肿,暂时别用毛巾擦脸。每周用1-2次深层清洁面膜,疏通多余皮脂。如果T区超油,爱冒痘,只敷T区就好。

五:避免过度按摩

大多数时间不按摩。只定期去做,或当肤色暗沉,粗糙时按摩,才能形成良性循环;另外,洗脸较用力的人,适合用挤出来就是丰富泡沫的洁面泡,绵密的泡沫在肌肤上形成一定弹力膜,缓冲过大的力道和按摩的刺激。

六:3个化妆棉保养法

1、挤粉刺:

将清爽型化妆水浸满化妆棉,用手掌温热棉片后,擦拭鼻子附近,再用棉片裹住双手食指,将粉刺挤出。

2、防脱妆:

将滋润型化妆水倒满整张棉片,对着敷在下眼睑,3分钟后取下,有预防眼睑出油、松弛的作用。

3、淡斑:

将化妆棉剪成小块,用美白精华液浸湿后剥成一张张薄片,敷在斑点位置,5分钟后取下,有加速淡斑的功效。

七:敏感肌肤洁面避免刺激成分

有三类洁面产品刺激性较强:含有水杨酸、果酸成分的洁面产品,碱性比较大的皂类,还有酸碱度不合适、清洁效力比较强的洗面奶。建议敏感肤质减少洗脸的次数,避免使用上述产品,有可能的话尽量少使用清洁类产品,可选经过检测的温和的医学类护肤品。另外,水温一定不能高,偏凉比较好。

肌肤总是不够白是谁的错? 先仔细检查自己的肌肤问题,再从既有的美白迷思中打破迷信,让你的美白工作更事半功倍!

迷思一:如果暗沉、肤色不均的问题,美白产品可改善吗?

医师说:暗沉与肤色不均的成因经常与黑色素的沉积有关系,建议大家选择适合自己肤质的美白保养品,并搭配持之以恒的防晒步骤,以减少皮肤暗沉与黑斑生成。而暗沉另一个原因,也与角质过度堆积有关,有许多美白产品会透过温和的酸来代谢角质,达到肤色透亮的目的。

迷思二:敏感性肌肤能够使用美白产品吗,会不会太刺激?

医师说:敏感性肌肤仍可使用美白产品,不过首先要注意是否含有刺激性的酸类(如:A酸),同时考虑其浓度不宜太高。此外,敏感性肌肤由于屏障失衡,因此使用美白产品也要同时注重保湿,提升肌肤的屏障功能。消费者如果仍有疑虑,除参考上述要点外,可先咨询专业皮肤科医师的建议后取得安全的美白方法。

迷思三:美白产品都会有酸性成份,肌肤是不是会越用越薄,导致肌肤敏感的现象?

医师说:美白产品若加入适当浓度的果酸, 乳糖酸等酸类成份,主要是去除表面的老废角质,下层的角质细胞还是可以继续新生, 进而让黑色素排出与平滑表面角质。原则上在依循产品标示且正常使用情况下是不会造成肌肤变薄的情况。

迷思四:医学美容美白疗程后,如何进行术后的保养?

医师说:越来越多爱美女性愿意透过脉冲光、除斑, 净肤, 飞梭雷射等方式达到美白的效果。术后为了减少反黑的发生, 大家要小心做好防晒与美白的工作。视个别疗程, 依医师建议适合使用的温和型美白保养品,以减少与预防黑斑在日后复发。

迷思五:美白产品越贵越好?

医师说:偶尔有成份较具刺激性, 或是使用方式标示不当的美白产品, 可能导致用户皮肤产生红肿、反黑的现象。挑选美白商品,不要迷信价格昂贵就一定比较有效果。建议选择具有专业皮肤科建议、符合医学美容的严谨标准,并重视肌肤安全与适合个人肤质的产品。

迷思六:抑制黑色素会让皮肤及关节不健康?

医师说:前一阵子对于维他命D的摄取有多方面的报导,其中有提到透过防晒减少黑色素生成,但是却无法让维他命D吸收,进而影响关节、骨骼补充维他命D而不健康。但实际上,人体一天足够维他命D的摄取量, 一般人在没有防晒的情形下, 于早晨或傍晚到户外待15~20分钟应该已足够。尤其建议防晒的时间是从上午十点到下午四点间。因此想要肌肤 白皙 与骨骼、关节健康是没有直接的冲突。

女生拒爱遭毁容追踪:双方家长各执一词

近日,女生拒爱遭毁容的事情引起媒体和公众的广泛关注。网友们纷纷谴责肇事方陶某的行为,这给陶某的父母造成了很大的压力。2月26日早上8点,一位自称陶某父亲的网友在合肥当地论坛上发帖,介绍了事件发生前后的众多细节,其中提到受害女孩和施暴男孩原本是在谈恋爱,事发后女孩家曾向男孩家索要1000万元赔偿等内容。

对于网帖的种种说法,受害女孩周某的小姨夫彭先生告诉本报记者,网帖中的内容完全不符合事实,都是陶某父母捏造的,他们无法接受,“我们从来没要求赔偿多少钱,只是希望他们能陪着孩子治疗,支付医疗费用。”

彭先生强调,到目前为止,陶某一家一直都没有出来面对记者回应所有的事情,“我们希望他们能站出来,真正坦诚地面对这件事,不要总是在网络上发帖捏造。”

女孩律师:伤情鉴定结果一周后公布

另据北京晨报(微博)报道,受害女孩周某的代理律师李智贤表示,周某伤情严重,受伤两个多月后才脱离生命危险转入普通病房,之前警方曾派法医对周某进行检查,法医认为周某的颈部需要先进行植皮手术才能做伤情鉴定。

李律师说,受害方一直呼吁尽快做伤情鉴定,因为没有伤情鉴定,案子一直在侦查阶段徘徊,无法进入诉讼阶段。目前施暴者陶汝坤已被羁押了5个月。按照现行法律规定,嫌疑人只能在拘留所被羁押7个月,如果还不能进入诉讼阶段,公安机关必须变更强制措施,陶汝坤就有可能被取保候审。李律师证实,周某已于日前做完伤情鉴定,结果将于一个星期后公布,随后便可进入法庭诉讼等法律程序。

双方家长观点交锋

焦点一:

周家索赔1000万元?

男方:

网帖称:“事情发生的当夜,陶汝坤就多次向周某和其家人表达了后悔愧疚的心情,并向其母亲下跪忏悔。双方父母就赔偿问题也一直在商谈。周某父母要求的赔偿款虽从2011年10月底的1000万元后降至12月份的600万元,到2月12日要求的赔偿款是280万元外加一套住房,由于我们也是工薪阶层,在住院期间已借款,我们实在无力承担巨额赔款,希望继续磋商,但遭到拒绝,在网络发表文章。”

女方:

对此,彭先生无奈地对本报记者说:“我们都是工人,并没有去勒索,关于赔偿多少,我们从来没有提过,我们只是希望他们能配合孩子的治疗,支付医疗费用。我们的精力都是放在孩子身上。”

彭先生说:“看到网帖中的说法,让我很心寒,在目前看来,陶某家完全没有把心思放在如何给孩子看病、赔礼道歉,而是在网络上进行捏造,这些我们无法接受。”

焦点二:

女生男生在谈恋爱?

男方:

网帖中自称陶某父亲的网友称,“2010年初陶某和周某产生早恋,我们极力反对,但感情一直较好。直到案发前一周左右,因周某另有男友,陶某不能正确妥善对待,在2011年9月17日晚对周某实施了伤害。”

女方:

彭先生非常气愤地对本报记者说:“周某根本没有男朋友。”对于曾有人传言陶某和周某订婚的消息,周某的小姨李女士回应称:“非常可笑,他们俩连恋爱关系都不算,怎么可能订婚。我们不想打口水仗,真相迟早会水落石出。”

据周母介绍,女儿周某与伤害她的男孩陶某是初中校友,两人在寿春中学读书时认识的。周某曾告诉周母,自己的理科成绩不好,尤其是化学成绩很糟糕,陶某的理科成绩好。因为学习关系,所以他俩走得近一点。但周某并不喜欢陶某。但陶某一直纠缠周某。周某小姨李女士说,“为避免陶某对周某的纠缠,我姐姐(周某母亲)也曾打电话给陶某的母亲。让她管管儿子,对方却说‘管不了,你要报警就报警去’。”

实在没有办法了,李女士才想出让女儿转学的最后办法。据周某的小姨介绍,周某考上了安大附中,为了避开陶某,周某的母亲找朋友想办法把女儿转到了肥东的一所高中。“但是孩子始终没有摆脱陶某的纠缠,陶某还是找到了周某,周某无法忍受,有了轻度抑郁,只好休学一年。”

焦点三:

陶家态度是否积极?

男方:

帖子中强调,“周某出院后,2011年12月21日至2012年元月20日一个月内,我们多次到周家探望,询问病情。”

女方:

周某的小姨夫肯定地告诉本报记者,陶某的父亲说假话,“从周某出院以来,他只来过两次,而且都是有目的的,有事情来找我们,并不是真心探望和道歉。不管他们在网上怎么说,事实就是事实,真相早晚会出来的。

分类:美容减肥

过去,花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人,尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过,近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。

花生能减肥

营养专家们发现,优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂。而除了叶酸,花生中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖。

实验证明:每天吃花生半年体重减掉10斤

早在“花生营养价值产业前景国际论坛”上,美国营养专家表示,美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院,曾组织了101名患肥胖症的中老年男女,分为两组,一组被指定吃低脂膳食(以瘦肉、蔬菜为主),一组吃坚果膳食(以花生油、花生酱、混合坚果、蔬菜为主)。半年后,两组人的体重平均都减了11磅,但一年后,第一组的体重却出现反弹,而吃花生的那组体重却没增加。

吃花生酱也能减肥

因为吃花生和花生酱很容易有饱腹感,能控制食欲,很适合懒人瘦身时使用。研究发现,贪吃花生酱能饱肚但又不会容易发胖。很多人可能会觉得很惊讶,因为花生酱是一种高热量的食物,两匙花生酱含有16克的脂肪和200卡路里的热量,但是很多人同时也忽略了一点,花生酱很容易让人觉得饱肚。

1、花生和花生酱易饱肚

其实吃花生酱能减少人的胃口,防止人们一下子暴饮暴食,有效地控制食量,就能帮助人们成功地减肥。

2、爱吃花生的人能控制食欲

国际肥胖学杂志上发表的一项研究表明,那些习惯吃花生和花生酱的人,身体能本能自发地控制食欲和控制热量的摄入量。 

3、吃了花生和花生酱后不容易饿

吃了花生和花生酱后,两个小时至两个半小时内都不会觉得饿,而如果吃其他蛋糕之类的零食,不到半个小时,饥饿感又袭来。吃花生还有益健康。

这一项发现挑战了人们的常识,一直以来,人们都认为吃高脂肪食物,像花生、花生酱等容易发胖。但是研究发现,经常吃花生和花生酱,不仅不会导致发胖,还能减少心脏病的发病率。

吃花生不仅能减肥,还对健康有益

1、花生能平衡膳食

花生中含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质。目前,全世界人们普遍存在四大营养缺陷。其一是蛋白质,全世界每4个孩子就有1个蛋白质能量营养失衡;其二是维生素A缺乏;其三是铁元素缺乏,全球大约有40亿-50亿的人存在铁缺乏现象;其四就是碘缺乏,全球约有22亿人碘摄入不足。而这四大营养缺陷,通过吃花生都可以弥补。花生富含优质的蛋白质和脂肪,还含有包括叶酸、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等多种微量营养素。在调整人们,特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。

2、抗衰老能力强

刚刚提到了白藜芦醇,这是一种生物性很强的天然多酚类物质,也是肿瘤疾病的化学预防剂。它除了能降低血小板聚集,保护心脏之外,还被美国人艾尔·敏德尔编辑《抗衰老圣典》收录为“100种最热门有效的抗衰老物质”之一,有很强的对抗衰老的能力。

3、花生美味又能减少摄入的热量

花生又是一种美食,可以炒、炸、煮食,制成花生酥、以及各种糖果、糕点等,水煮花生,炒花生米,可以直接当零食来吃。而花生酱用途更是广泛,用花生酱代替黄油、奶油等,一举两得,又美味还能减少摄入的热量。苹果片、面包片涂上花生酱,做慕斯的时候也可以加花生酱。花生酱拌面更是受欢迎。

4、花生中的脂肪对心脏健康很有益

花生中含有的脂肪对人的健康很有益,其中含有的的单脂肪酸和多不饱和脂肪对心脏健康有益。

标签:米饭去皱
分类:美容减肥

米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

水果、蔬菜去皱

丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

啤酒去皱

啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。

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