挑选文胸，首先要了解自己的乳房，乳房与人的相貌一样，千人千面。具体说来，有以下几种。
1、圆盘形，即乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前；
2、圆锥形的乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状；
3、半球形的隆起较大，且饱满，如同网球的两半；而纺锤形乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，就像纺锤。
4、下垂形乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部或乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。
除此之外，肩型也是和文胸选择息息相关的。肩型大致有三种。
1、薄肩，肩膀弧度适中，肩部的肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显，一般女孩子都是这种肩。
2、厚肩，肩膀弧度适中，肩部肌肉较厚，锁骨、肩胛骨看不大出来，并非只有胖人才有这种肩，骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。
3、斜肩，俗称美人肩，这类体形显得杨柳细腰、婀娜多姿，肩膀弧度较大，无论肩部肌肉多不多，肩胛骨都不突出。还有就是平肩，俗称将军肩，这种体形比较英武，很有气势，肩膀弧度较小，肩胛骨比较明显。
了解了这些，现在，我们可以手持自己的乳房和肩型的门卡约会属于自己的心仪文胸了。
下垂胸型美人
胸部下垂者想恢复胸部原有的健美，应选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。最好使用3/4和4/4罩杯文胸，这样才能将你的下垂胸部承托起来。
娇小胸型美人
胸部娇小者可以用功能文胸来进行弥补，不要认为自己的胸部小，是否可以不穿文胸或着穿较紧的文胸，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会限制胸部的发育。应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展。如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。另外还可选择定型罩杯文胸。
丰满胸型美人
丰满女士宜选择轻薄的丝质内衣面料，不仅舒适，也不显累赘。最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。
同时建议丰满女士穿黑色或白色系的文胸，与各色外装搭配也都比较容易配色。稍点缀蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。
圆锥胸型美人
圆锥乳房女孩若想再丰满些，可选用下侧衬垫文胸，使其鼓胀。半球形乳房则可选用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造型带来的造型不妥，行动不便。
薄肩型美人
薄肩女孩选文胸的时候，可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。薄肩体形要让肩带贴住上胸部，试穿时看看肩带与身体间有无空隙。
厚肩型美人
厚肩女孩子要选肩带宽一点的，这样拉力足够，肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的，太偏外侧容易滑落。厚肩女孩看肩带时还要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种，可以更好地拉起乳房，并且不会因穿戴几次后肩带松弛而失去强拉力。厚肩型女孩一般体形比较丰满，选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。
斜肩型美人
斜肩与窄肩不同，由于肩部坡度大，肩带很容易滑落，所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。对于斜肩女孩来说，选择背部U形设计的肩带，比垂直形设计的肩带，不仅不容易滑落，而且由于受合力的作用会更加舒服。当然了，如果你需要可摘下肩带的文胸，就惟有垂直形肩带的那种啦。
平肩型美人
平肩女孩戴文胸，肩带一般不容易滑落。从胸部造型角度考虑，平肩体形看上去四四方方的，可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。
男人、女人、文胸——扣着理不清的文胸情结。那原本空无一物，经意不经意间，轻轻触碰了冰肌如水，陡然间，就饱满，如玉液琼浆满盏，不餍足......