艾草性温芳香，是一种菊科草本中草药，在民间有“百草之王”的美誉。三年之艾就是保存三年的陈艾，陈艾的特点是含挥发油少，燃烧缓慢，火力温和，燃着后烟少，艾灰不易脱落；三年的陈艾是做艾灸最好的原料。就是把艾草晾干放在通风干燥的地方保存沉淀三年后再制成艾条或艾炷做灸。新艾又叫青艾，青艾气味辛烈、含挥发油多，燃烧快，火力强，燃着后烟大，艾灰易脱落，容易伤及皮肤和血脉等等。因此，在医学上都是用三年的陈艾而不是新艾。正如《本草纲目》中所述：“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”

    三年的陈艾具有温经络、去湿寒、补元阳、调正气，治百病的功效，是一种纯阳性植物，经过燃烧后作用力更强，是灸疗的最佳材质。

    我们通常所指的胃病，一般包括胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。遗传、饮食不当、细菌感染、环境不适等都可能引起胃病发作。若不及时治疗，时间长了，会给消化系统的其它器官带来压力，影响整个消化系统，从而影响我们的健康。

    大家都知道，得了胃病首先应从饮食上调理，多食一些温性易消化的食品，有规律的饮食，避免过饥或过饱，以减轻胃肠负担。除此之外，注意胃部防寒也是重中之重。传统医学认为胃炎多数是由胃部受凉导致胃功能受损引起的，因此，注意胃部保暖，防止受寒也是必不可少的一步。

    艾灸疗法最显著的特点就是温补阳气，可在中脘、神阙、关元及章门等穴位施灸，其作用就是为了调整免疫力和改善胃肠功能，同时灸其胃俞、脾俞等穴位，每穴位十分钟左右，可根据自身体质调整灸疗时间，胃不寒了，吃饭香了，才能拥有一颗心境平和的心，身体自然健康。

    中医养生专家研究表示，痘痘、黄褐斑等都是由于内分泌失调，不能正常新陈代谢，导致体内毒素无法排除沉积于面部而形成。加上日常保养不当，日照时间过长，紫外线过敏，使黑色素沉积，导致皮肤发黑，我们平日的化妆品只能从表面上掩饰面部不足，如使用不当，还会产生副作用，因此治疗皮肤问题，还应从调理内分泌下手。内分泌失调的原因有很多种，情绪不佳，肝气不畅，失眠等都会导致内分泌失调，总的来说还是阳气不足，而不是像一般所说的上火。

    中医养生推荐艾灸疗法，艾灸温补阳气，去寒排毒，从而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种由内而外散发出的自然健康的美。

   引起失眠的原因有很多种，如心理、生理、饮食、不良的生活习惯等因素都会造成失眠。中医理论艾灸疗法，对治疗失眠有很好效果。艾灸治疗失眠可取穴于涌泉、百会、大椎、神门、安眠、内关，睛明、赞竹、丝竹空、鱼腰等穴位。每个穴位灸十分钟左右，可根据自身体质自行调理艾灸时间。合理安排作息时间，养成一个良好的生活习惯，除此之外，在饮食方面还要注意，加食一些有助于睡眠的食物，如睡前饮一杯牛奶，蜂蜜水等，既有助消化，又可促进睡眠。

   国艾堂艾灸养生馆技师技术专业，服务热情周到，环境优雅，伴随着悠扬和谐的佛家音乐，养身更修心，助您摆脱失眠困扰，有效改善体质，进入一个良性循环。

眼睛是心灵的窗户，拥有一双健康明亮的眼睛是件很幸福的事情，这种心情恐怕也只有真正的眼疾患者才能刻骨铭心的体会到它的含义。若身患眼疾，不只是给生活带来很大的不便，更给我们的心灵蒙上了一层阴影，今天就来给大家分享一下艾灸治疗眼疾的基本原理及操作方法。
    中医养生认为，肝木开窍于目，所以，一切眼疾均和肝有关，因此，若养眼先护肝，而肾为肝之母，母病及子，因此，补肾可养肝木。要养肝先补肾。肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。因此，保养肾气，成为长寿与健康的关键与基础。双肾位于腰部，肾经的全名是足少阴经，主要循行部位在下肢的内侧面，腰部亦是足太阳膀胱经的肾俞所在的区域，用艾灸疗法有补肾壮阳的功效，经常用灸法刺激下肢的穴位或保持下肢的温暖，肾养好了肝自然就好。除养肝补肾之外，还要经常灸眼睛周围丝竹空、攒竹、睛明，四白，印堂，阳白等这些穴位并加以按摩，双管齐下，对预防治疗眼部疾病有良好促进作用。
    除此之外，中医养生专家建议除了艾灸治疗外，还要多吃一些护肝养眼的食物，保持一个不错的心情，坚持下去，可有效改善及预防眼部疾病。

艾灸可谓是女性健康的大救星。很多女性疾病和亚健康问题困扰着我们，痛经，月经不调，宫寒，乳腺增生，妇科炎症，早衰，更年期以及各种皮肤问题长痘，长斑等。这些让我们很头痛或是经久不愈的问题通通可以用一种古老神奇的中医疗法艾灸来解决。艾灸对女性的好处很多， 我国妇女炎症患病率达83% 已婚的达90%，这些炎症很难根治，易复发。因为我们还没真正了解女性这个独有的器官以及它的功能。所以导致我们的这些疾病时常困扰自己，而且越治越重。这些问题要从身体的根本找原因，找到问题的根源在哪，从内调理，才能根治。    
    压力过大，生活不规律，寒气大都会导致卵巢功能异常，出现月经不调、痛经、更年期、性冷淡甚至提早绝经等。艾灸是用艾草正常的艾绒产品熏灸穴位，将艾的药效通过火的热力渗透到身体里来补充阳气的，阳气是我们身体的能量，阳气充足了身体才会健康。    
    艾灸治疗女性疾病的原理是什么呢？艾灸的功效有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结等，是通过补充人体阳气，疏通经络，补充肾阳，增加卵巢功能，排除病邪来达到养生防病的功效的。艾灸可以很好的改善子宫和卵巢的功能，甚至可以治疗不孕症。
    艾灸治疗痛经、月经不调、手脚冰凉原理：行气活血，补充阳气，暖宫养血。    
    艾灸治疗乳腺增生原理：通经活络，化瘀止痛，祛风散寒。  
    艾灸治疗妇科炎症原理：杀菌消炎，增强免疫力。    
    艾灸缓解早衰、更年期原理：补充阳气，调节卵巢分泌，激素平衡。    
    艾灸改善皮肤问题（斑、痘、黑眼圈、眼袋、皱纹、松弛、暗淡）原理：调节卵巢分泌，激素平衡，暖宫养血，排毒养颜。    
    艾灸是一种纯自然地中医养生方法，是非侵入性医学，平时可以买些产品用来自我保健，但是由于现在很多女性的问题综合而复杂，如果不专业的盲目艾灸，会产生副作用。建议你到专业的艾灸养生馆调理。养生馆有专业的中医老师，可以根据个人体质制定养生方案，相信您一定可以感受到艾灸为女性带来的好处。

小雪过后，气温明显下降，刺骨的寒风让我们体会到冬天的味道，由于小雪前后温差较大，人们身体一时不能适应，加之天气阴冷晦暗，人们心情必受其影响，更为伤风感冒创造了条件，中医养生推荐冬季伤风感冒的最佳治疗方法-艾灸。
    艾灸治疗感冒主要取穴于风池，风府，合谷及足三里，关于风池，风府，合谷我不再细说，在这里，主要为您讲一下关于足三里的灸疗知识。
   足三里穴位于小腿前外侧，外膝眼下 10厘米外，用自己的掌心盖住膝盖骨，五指朝下，中指尽处。我国唐代名医孙思邈，在古代的“上工不治已病，治未病”的思想指导下，首创足三里保健灸。足三里穴系胃经合穴,是四总穴之一,也是全身强壮穴之一,具有疏通经络、调和气血、强健脾胃等功能,主治范围较广,多以消化系统疾病为主,对循环系统、泌尿生殖系统等多种病证亦多有效.
   足三里穴除上述传统的认识外,对脾胃气虚、阳虚类体虚人群的普通风寒感冒疗效较好。冬季是感冒的高发期，虽不是什么大病，病毒种类却含上百种，西医方法不易治疗，一般会脱很长时间，不妨试试艾灸治疗吧！