减肥第二十四天(182.52)

发表于 2008-05-15 20:55  阅读(534)  评论(2)         
  

今天掉了一斤三两,不错,赞一个。

想来想去主要还是归功于昨天晚上的那2000米跑。

于是晚上又去体育场准备再跑一个2000米。可谁知走了半个小时到那里,发现今天居然不对外开放,那个恼啊!

还是LG聪明,他建议我们走回家,然后开车去大学体育场跑步。看到他如此上心,我心里高兴得要命。于是又快步走回家,看看表,又花了30分钟左右。

开着飞车来到大学校园,走进体育场。发现这个体育场好棒好棒啊,居然是塑胶跑道哩!人跑上去会有一个向上的弹力,很舒服省力的。

一口气跑了2000米,不是很累。准备再跑一个400米,然后就倒在中间的足球草坪上舒舒服服地看星星。谁知这个操场只开放到晚八时,有人清场了。幸好我跑完今天规定的任务了。

今天的食谱如下:上午十时吃了四粒草莓

                下午喝了400ML蒙牛酸奶

                晚上一口茄条,两口凉菜

                运动完喝了约500ML矿泉水

 

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  • 朱朱 哈哈,看你写的文章写的很有意思,减肥需要极大的忍耐力,有时候我也受不了美食的诱惑.希望你继续加油!
  • 菜菜 加油啊~~我刚开始减肥~能传授些经验么~我很贪嘴~~
  • wind hehe !冰山好强呀!原来是从190多斤减掉170多斤了呀!伟大!而且只用了这么一点点时间!如果我有你一半的毅力早就减掉了!我只想减九斤!应该一个月内解决吧?比起你来,好惭愧!
  • wind hehe ?好棒!看我减肥20天了才减掉2.5斤!我要向你学习呀!加油!也看我的,看我在这个生理周期来以前能不能减掉五斤!但愿!
  • scientist 恭喜冰山成功摆脱180,继续加油!
  • 昨天怎么没写BLOG了? 一直想减肥 但是就是不知道从哪开始 每天都想着:从明天开始 可明天复明天 明天何其多啊 昨天看到你的博客 很受鼓舞 决心向你学习 我也每天开始在日志中记录自己减肥的感受 给自己打气 我真替你感到高兴 坚持了这么久 加油 姐妹们 就差一步了
  • 木头 可爱的小胖鱼
  • 落落 我来报到!不要自责,吃了就吃了,多运动让它消耗掉。我这两天一直忙,今天终于又有时间来看一下,恭喜你又减了,我因为太忙了,没有时间运动,所以还是维持原体重,不过没有长重我也就很欣慰了。今天晚上一定运动,明天再来汇报。加油!
  • iceberg 很高兴再次看到你的留言,感觉自己更有了些动力,毕竟有人在陪自己做伴啦!希望我们共同减肥瘦身成功!
  • 落落 姐们儿,我又来了。我昨天晚上也运动了一小时,慢跑加仰卧起坐,比你运动的少,也比你吃得多,中午和晚上都是半个馒头和菜,今天重量和昨天一样。不过我想,只要坚持运动,改变不良生活习惯,一定会有成效的。加油!
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