今天掉了一斤三两,不错,赞一个。
想来想去主要还是归功于昨天晚上的那2000米跑。
于是晚上又去体育场准备再跑一个2000米。可谁知走了半个小时到那里,发现今天居然不对外开放,那个恼啊!
还是LG聪明,他建议我们走回家,然后开车去大学体育场跑步。看到他如此上心,我心里高兴得要命。于是又快步走回家,看看表,又花了30分钟左右。
开着飞车来到大学校园,走进体育场。发现这个体育场好棒好棒啊,居然是塑胶跑道哩!人跑上去会有一个向上的弹力,很舒服省力的。
一口气跑了2000米,不是很累。准备再跑一个400米,然后就倒在中间的足球草坪上舒舒服服地看星星。谁知这个操场只开放到晚八时,有人清场了。幸好我跑完今天规定的任务了。
今天的食谱如下:上午十时吃了四粒草莓
下午喝了400ML蒙牛酸奶
晚上一口茄条,两口凉菜
运动完喝了约500ML矿泉水