早晨量了体重，轻了四钱，居然不到一两，没有灰心，只要不往上涨我就满意啦。听说减肥时体重掉得太快也不是什么好事，相反慢慢地持续地往下掉，才是好的迹象！
上午上班时遇到一个好久不见的办事员，她看到我惊呼：咦，你瘦了呀！怎么回事？瘦了好些呢！我轻轻笑了一下，故做平静地说：是吗？可能是前一阶段学习累的吧？没敢告诉她我在刻意减肥，想等到自己减到标准体重时再告诉身边的每一个人，自己是如何克服重重阻力和诱惑而减肥成功的。这一天还有多远？
跳了一百多下绳，打了半个小时的乒乓球，汗湿淋淋地下了楼。单位这一点挺好，可以抽空去健身而没有人去管你。偌大的健身房几个同事或踢毪子或打乒乓球或打桌球。夏天到了，也许每个人都想瘦些好穿上漂亮衣服吧？
中午吃了四粒草莓。
晚上喝了500ML酸奶，一小碗面条。
马上就换上运动装出门去散步，走了半个多小时，然后来到了体育场。发现平时对外开放的体育场今天没有开门，于是动了下脑筋从后门进入。原来明天隔壁的学校要在此开运动会，不少体育老师和学生在划跑道打线。沿着标准跑道的里线开始跑，居然一口气跑了2000米。又做了100个支腿运动和器械。走了半个小时回到家里。感觉汗已经出透了。
我瘦了，我瘦了，我瘦了。