今天绝对是值得庆贺的一天,我的体重又开始往下掉了。
上午跳了一会儿绳,然后打了半个多小时的乒乓球,身体潮乎乎的,感觉汗没有出透。
晚上吃了点干豆腐、几口小葱拌豆腐、一个水晶梨。
又跑到学校打了羽毛球和排球,然后绕场地跑了一圈,运动量不小的。
可能是心理作用,自己感觉瘦了好多,走路都轻飘飘的,穿衣服都好看多了。
但有一点是确定无疑的。自己的胸变小了,原来戴着合适的BRA现在已经松了,只好戴从前嫌紧的那只。
希望自己能尽快瘦一圈,早日结束减肥旅程。
准备去游泳了,都说游泳消耗体能、燃烧脂肪快。再加上夏天酷热,游完泳之后洗个澡身体多舒服啊。找朋友去办年卡了,希望尽快能给我拿回来啊。拜托啦!