减肥第九天(187.34)

发表于 2008-04-29 20:37  阅读(3322)  评论(7)         
  

今天涨了一斤三两,想想没关系,也许只是浮秤,明天肯定会掉下去的。

其实自己很满意自己自开博以来的减肥表现,每天都坚持着,很不错,鼓劲一下自己,呵呵……

白天无意之中开车经过离家不远的一个体育场,看到里面有很多人在健身运动。于是便动了来那里锻炼的念头。做完晚饭,来到体育场,才发现原来是免费对外开放的。标准的四百米跑道,只是遗憾的不是塑胶跑道,不过也差强人意啦。慢慢地开始跑,两圈之后有些疲累,便走了一圈。然后又跑了两圈,之后又走了两圈。最后又快速跑了一圈走了一圈。加起来,共跑了2000米,走了1600米。跑的时候,我的脑子不停地在想:我现在等于是背着四五十斤的肥肉在跑,当然累了。想想自己也挺不容易的,如果是标准体重的话,那一口气跑个2000米应该不在什么话下吧。真希望自己早日瘦身成功啊!

跑完步又去做了器械,100个支腿运动,有助于减掉大腿内侧的肥肉。忽然发现这个体育场蛮适合我减肥瘦身的,虽然不是豪华型,但是很经济适用,至少我用之很合手。

下午跟好友会面,她说我瘦了。我高兴地笑了,告诉她:下次你再看见我,会发现我更瘦呢。她不停地给我打气支持我。有了好朋友的支持与鼓励,我好开心。真希望变成像GIGI--我的偶像那样子呢。我是不是有些痴人说梦?


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  • 我现在也在跑步,步知道能步能瘦啊?
  • 朱朱 哈哈,看你写的文章写的很有意思,减肥需要极大的忍耐力,有时候我也受不了美食的诱惑.希望你继续加油!
  • 菜菜 加油啊~~我刚开始减肥~能传授些经验么~我很贪嘴~~
  • wind hehe !冰山好强呀!原来是从190多斤减掉170多斤了呀!伟大!而且只用了这么一点点时间!如果我有你一半的毅力早就减掉了!我只想减九斤!应该一个月内解决吧?比起你来,好惭愧!
  • wind hehe ?好棒!看我减肥20天了才减掉2.5斤!我要向你学习呀!加油!也看我的,看我在这个生理周期来以前能不能减掉五斤!但愿!
  • scientist 恭喜冰山成功摆脱180,继续加油!
  • 昨天怎么没写BLOG了? 一直想减肥 但是就是不知道从哪开始 每天都想着:从明天开始 可明天复明天 明天何其多啊 昨天看到你的博客 很受鼓舞 决心向你学习 我也每天开始在日志中记录自己减肥的感受 给自己打气 我真替你感到高兴 坚持了这么久 加油 姐妹们 就差一步了
  • 木头 可爱的小胖鱼
  • 落落 我来报到!不要自责,吃了就吃了,多运动让它消耗掉。我这两天一直忙,今天终于又有时间来看一下,恭喜你又减了,我因为太忙了,没有时间运动,所以还是维持原体重,不过没有长重我也就很欣慰了。今天晚上一定运动,明天再来汇报。加油!
  • iceberg 很高兴再次看到你的留言,感觉自己更有了些动力,毕竟有人在陪自己做伴啦!希望我们共同减肥瘦身成功!
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