今天好高兴，终于如昨日所愿降到180档区了。比昨天掉了一斤九两。
晚上吃了几口鱼肉，三片菠萝片，好好吃啊。真羡慕那些干吃不胖的人，能享受到多少人间美味啊。不过感觉自己的胃现在小了好多，吃点东西感觉就像饱了似的，好兆头啊。总安慰自己距离瘦精的日子不远了。呵呵……
晚上去散步一个小时，然后慢跑了四十分钟。都说慢跑快走对减肥瘦身特有帮助，而且必须要运动二十分钟以上才能消耗燃烧脂肪。跑到十分钟的时候，已经累得气喘吁吁了。于是调整步伐，改成小慢步跑。由于是天黑，别人也看不到，因此不用难为情跑姿的难看和跑速的缓慢。看表到了二十分钟，我心想该死的脂肪终于开始往外掉喽！一步两步就这样孤零零但又十分开心地在操场上跑着。由于跑得慢，不知不觉便跑了好久，也不觉得怎么累了。跑了四十分钟，又在操场上走了一圈，才慢慢往家走。
操场周围盛开着茂密的紫丁香，散发出浓郁的气息。紫丁香是我最喜欢的花，淡淡的紫色浓浓的香气，晚风送来让人顿觉得生活真的是很美好的。
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