谢天谢地，终于掉下来了。
今天早晨四点多就醒了，起来穿好衣服鞋子，就走出家门来了。
掐好时间走了半个多小时，因为是清晨，路上行人非常少，走起路来很快，但仍旧没有出汗，可能是跟气温低有关吧。都说运动要流汗方见成效，我有点急。昨天早晨的原地跑让我小腿酸痛得厉害，毕竟好久都没有运动了，肌肉一时适应不过来，它似乎也在抱怨我的运动开始得晚呢。暗暗告诫自己不要急，慢慢来，只要坚持，减肥一定能够成功。今天上网看到网友的留言，好高兴的，信心又增强了不少。
我从今天开始改在中午吃饭了，因为单位中午有伙食，很方便吃，而且不会摄入很多高热量的食物（毕竟食堂的饭菜油水不多嘛）。此外，晚上少吃些，我想可能减肥效果会更好一些吧。
中午的面条我吃了一小碗的量，又吃了几筷子的黄瓜干豆腐凉菜。剩了一半还多，换作是从前，我很少剩饭菜的，有时不够还会去盛第二次。但现在我不会那样傻了，我站起身来毅然决然地将其倒掉。看到单位有个胖小伙在那里大块朵颐，我不禁暗自摇头，想当初我也是这么一点点胖起来的呢。
下午四点钟吃了两个山竹。晚上做的油豆腐和西红柿炒豌豆，我一口都没动。LG连说我厨技见长，很有饭店大厨风范，夸得我好开心的。
由于几天的节食，我感觉自己的胃口变得小了很多，好开心呢。
但是累确实是事实，我感觉自己的体力变差了，累困，这也许就是减肥需要付出的代价吧。