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薇儿妈

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开通时间:2009-08-05

公告

爱女薇儿出生之后,我爱上了中医,并与中医的绿色疗法结下了不解之缘。我喜欢推拿的方法,喜欢用穴位治理病症的方法,尤其喜欢用艾灸来防病治病。我上网的时候喜欢把自己感觉好的、对自己有用的文章转载下来,与大家一起分享。文章若没注明“转”,均属原创。我的育儿博客地址http://blog.ci123.com/hwr9873n

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读经第40周,薇儿5岁零25天大。
读经内容:复习易经上经第十一卦至第十四卦,黄帝内经法地第一节,中庸第三节。

读经人员:薇儿,薇妈
像吃饭和睡觉一样,如果一天不读经,就好像那天的事情没有完成,今天和往常一样,读经照常进行。不过薇儿好像没有平常那样认真,总是不经意地抬起自己的脚,用手抓一下,薇妈知道应该是有蚊子咬了薇儿,为了不影响读经的进度,薇妈假装看不见,没有问是为什么,就这样,读经在薇儿的抬脚,手抓和指读之间总算完成了。薇儿好像迫不及待,两手抓起自己的脚,不停地抓着,薇妈一看,哇,一个像手指头那么大的红包长在薇儿的脚母指侧,薇妈想着“难怪薇儿一直想抓着,一定很痒。”
“这个包怎么那么大呀?”薇妈不动声色地问。
薇儿说:“被蚊子咬呀,痒痒的。妈妈,快点拿清凉油来帮我涂。”
薇妈找来清凉油帮薇儿涂上,同时叮嘱薇儿不要用手去摸,痒的话也先忍一下,要不就会把手弄脏。趁着涂清凉油的工夫,薇妈自言自语地说:“平常蚊子咬的时候怎么没见起那么大的包,这次为什么起那么大的包?不会是因为你抓得太久了它才起这么大一个包吧?”
薇儿:“不是的,妈妈。”
薇妈:“不是那是什么?”
薇儿:“妈妈,你不知道吗?是一只蚊子和它的朋友一起来咬我的,才起这么大的一个包!


妈妈,你不要怕

2012-05-20 20:35 [收藏]

2012年1月14日-----1月20日,读经第28周。
读经形式:137累积法
读经人员:薇儿、薇妈
每天晚上的八点,是我们开始读经的时间,从这周开始,薇儿也给薇妈分配了“指”的任务。
薇儿边看着薇妈边说:“妈妈,到空两个格的地方是每一段的开始,以后我们每人轮流指一段,好不好?”
薇妈欣然同意:“当然好呀。那谁先来指?”
薇儿:“我先来吧。”
薇儿认真地指着读着,很快我们就读完了一段,薇儿用她的小食指在第二段空两格的地方来回地打圈圈,嘴巴却停下不读了:“妈妈,轮到你指了。”
薇妈故作惊讶地说:“到妈妈指了呀?你确定?”
薇儿:“是的,妈妈,你看,我已经指完了一段,不是说好了每人指一段吗?你不记得了?”
薇妈:“哇,你是怎么知道的呀?”
薇儿两眼放光:“因为我聪明呀~"
.......
娘俩继续轮流着指着读着,当读到《黄帝内经》里的一句“必先诊脉”,薇儿问:“妈妈,这是什么意思呀?”
薇妈说:“中医在看病的时候,都要先用手摸一摸手上的脉。看,像现在一样,(薇妈在薇儿的手上做了一个把脉的动作)”
薇儿:“哦,这样呀,妈妈,让我也来摸一摸你的。”说完,在妈妈的手上一摸,边摸边对妈妈大声说
:“妈妈,你不要怕,你的脉还跳跳的,你不会死的。”

薇妈:晕晕~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

一天晚上,读完经,薇儿意犹末尽。

薇儿:“妈妈,你讲个故事给我听,好不好?”

薇妈:“不好,妈妈累了,想休息一下。”

薇儿:“妈妈真的不讲吗?”

妈妈点点头。(因为平常都是薇儿讲给妈妈听)

薇儿:“妈妈不讲的话,那我开始讲了,给个机会你讲你都不要。”

薇妈:“好,你快讲吧,我等下去洗澡了。”

薇儿:“从前,有一个女人,她上班有时会迟到,有一天,这个女人上班又迟到了。正好被校长看见,校长就大声问她,为什么尽到,以后不许来迟到了!这个女人也不生气,就慢慢跟校长说,是因为我的宝宝哦,因为我的宝宝今天早上起床后不主动地快速地穿好衣服,也不主动地刷牙和洗脸,还撒娇,花了很长时间才得出门,所以我就迟到了。校长又说,是这样呀,以后不许再尽到了!妈妈,你知道这个女人是谁吗?”

薇妈摇头说:“不知道,她是谁呀?”

薇儿:“妈妈好笨哦,这个女人就是****(薇妈的名字)”

薇妈差点晕给她,这小不点,竟说起妈妈的故事来了,还制造了悬念。

女子汉大丈夫

2011-08-08 13:05 [收藏]
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分类:薇儿在线

女子汉大丈夫

薇儿出生于2007年5月5日,现4岁3个月3天大了。

这20多天,薇儿和表哥一起读国学经典,每天收获不少,而对于一些很新鲜的事情,薇儿更是热爱有加,往往抓住重点词不放,而换化成自己的东西。

一日,读完了经典,两小家伙一起玩起来,玩到喜欢的东西,两个各不相让,而薇儿也许觉得就在自己家里,好的东西就应先是她的。表哥没得到好玩的东西,一下子感觉委曲,眼泪流了出来。薇妈安慰表哥:“哥哥,我不是经常说吗,好的东西要一起玩,而谁先拿到就谁先玩,等下薇儿玩得了再轮到你玩,你是男子汉大丈夫,哭鼻子可不好看哦!”

薇儿:“哥哥是男子汉大丈夫,我就是女子汉大丈夫了,是不是呀,妈妈?”

这古灵精的薇儿,还接得真快,那有“女子汉大丈夫呀”,可没差点把妈妈逗笑。

不过妈妈得先忍住了笑,转向薇儿说:“我们读的《弟子规》不是有句话说“兄弟睦”吗?你还记得是什么意思吗?"

薇儿点点头。薇妈又说:“你快点玩好了,好给哥哥玩,也可以两个一起玩呀。看,哥哥都哭了。”

薇儿:“哥哥,不哭了,我们一起玩吧,你是男子汉大丈夫,不哭,我是女子汉大丈夫,跟你一起玩。”

薇妈:“宝宝,有男子汉大丈夫,可没有女子汉大丈夫。”

薇儿:“为什么没有女子汉大丈夫,那我想做女子汉大丈夫嘛。”

妈妈想了想说:“那好,你那么想做女子汉大丈夫,可又没有女子汉大丈夫,那你就做巾帼英雄吧,巾帼英雄是专门赞美女性的说法。”

“哦,那我就是巾帼英雄了。”薇儿很开心,又说:“哥哥是男子汉大丈夫,我是巾帼英勇。”



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分类:薇儿在线

粉红粉红的小脸真美丽


         薇儿出生于2007年5月5日,现4岁2个月28天大。

         中午做骨头汤的时候,妈妈像平常一样在汤里放了几个红枣。不过薇儿不喜欢吃这样做的红枣。

        吃饭的时候,薇儿发现她的汤里多了一个红枣,二话不说,就把红枣夹出来放在碗外面,不吃了。

         薇妈看见了,心里想,这阵子薇儿这么爱美,说说看。

         妈妈:“哇,经枣真好哦,吃了会美美的。”

         薇儿:“不好,吃了不美。”

         妈妈:“吃了很美很美的,脸红红的。”

         薇儿:“脸红红的很难看,不吃。”

         妈妈:“吃了粉红粉红的,好美哦。”

         薇儿:“粉红粉红的,不好看。”

         妈妈:“好看好看,像化装一样粉红粉红的。”

         薇儿两眼发光:“真的吗?”

         妈妈:“当然是真的了。”

         薇儿:“那我吃,拿来多多的,让我吃。”

         一下子红枣吃完了。薇儿摸着自己的脸又问:“妈妈,你看我的脸,是不是像化装一样粉红粉红的?”

        妈妈:“哇,是的,真的像化装一样粉红粉红的。”

        一高兴,薇儿饭也多吃了一点。

         。。。。。。

       爱美之心人皆有之呀!!!


妈妈,你一定要注意安全

薇儿出生于2007年5月5日,现4岁2个月7天大了。

早上起来,吃过早餐后,薇妈扫完地,要拿垃圾到楼下的垃圾筒去倒,放垃圾筒的地方是从一楼楼梯口往右转大约50米远的地方,这个地方很近车棚,大院里面的车一般都放在这里。

薇妈:“宝宝,妈妈要去倒垃圾,你是跟妈妈去,还是在家里等妈妈?”

薇儿:“我不去了,我在家里等妈妈回来。”

母女俩说了一些道别的话,妈妈就拿着垃圾开了门。右脚刚迈出门口,薇儿突然喊住了妈妈。

薇儿:“妈妈,你去倒垃圾的路上要注意看来往的车,很多车在这里走,你一定要注意安全哦。我在窗口看你。”

薇妈听了一阵激动。小小的人儿安全意识这么强。

 

 

 

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分类:薇儿在线

为什么我没长大他却长大了

薇儿出生于2007年5月5日,现4岁1个月14天大了。(星期天)

吃过晚饭,大家正各做各的事情,薇儿跑过来问。

薇儿:“妈妈,我什么时候才能去你的学校读书?”(薇妈在当地的小学做老师)

薇妈:“你长到5岁就可以去妈妈的学校读书了。”

薇儿:“那黄X哥哥为什么能去你的学校读书?他几岁了?”

薇妈:“黄X哥哥六岁了。”

薇儿:“为什么他长到六岁我只长到四岁,为什么他长大了我却没长大?是不是我吃饭吃得少就长不大?”

薇妈:“不是的,宝宝。到后年,宝宝也能长到六岁呀。”

薇儿想哭:“为什么那么久?我都想现在长到六岁哦。”

薇妈:“宝宝从出生到现在,一年长一岁,到现在才四年,所以才长到四岁呀?”

薇儿更急了:“为什么你不把我生出来快点?让我也像哥哥一样六岁?我在你的肚子里面都烦死了。”

薇妈:“妈妈还没来得及怀上你这么快呀,所你你出生得晚点嘛。”

薇儿:“哦,原来是这样!”

薇妈想,薇儿肯定没懂,但看见她再没有要问的意思,也就随她去了。

妈妈,你的肚子里面有房子吗

晚上9点,薇儿和薇妈在薇儿的床上读完书,就要睡了。薇儿突然问。

薇儿:“妈妈,我在你的肚子里面住,你的肚子里面有房子吗?”

薇妈:“有呀,妈妈的肚子里面有房子,它叫子宫,宝宝没出生的时候就在妈妈的子宫里面住,还在里面吃饭。”

薇儿:“哦,叫子宫呀,妈妈,来,给我摸一下你的肚子,看看子宫在哪?”

薇妈把肚子挺过来,让薇儿摸,薇儿摸了一下,突然大叫一声,我摸到了,子宫在这里。(其实,哪能摸到,能摸到不就惨了,不过妈妈可没反驳薇儿,她说摸到就摸到吧。)

薇儿:“爸爸的肚子里面有子宫吗?”

薇妈:“爸爸是男的,没有子宫,只有女的才有子宫。”

薇儿:“我是女孩子,那我是不是也有子宫?”

薇妈:“是的,宝宝的肚子里面也有子宫。”

薇儿:“那以后我长大了,我的宝宝也在我的子宫里面住,是不是?”

薇妈:“是的,宝宝。”

看来,应该是刚才那个问题没有解决,薇儿才想到了这么多,不过现在好了,总算可以告一段落了。孩子的问题呀,永远都这么多。

 

 

分类:薇儿在线

他以为他自己是一条鱼

薇儿出生于2007年5月5日,现4岁1个月08天大了。

吃过晚饭,我在电脑前看电视剧,薇儿则看电视上的少儿节目。

电脑上的电视剧正好播放到一个古代的贪官被别人发现了他自己贪赃枉法的事,害怕被关起来,就拿来了绳子想挂在自己的脖子上,大家都来劝他别做傻事,正当他边哭边把绳子挂在自己的脖子上的时候,薇儿跑过来跟我就看见了这个情景。

薇儿不解地问:“妈妈,这个人想做什么呀?”

妈妈:“这个人做了坏事又怕别人发现,想上吊呢。”

薇儿:“上吊,拿根绳子来挂在自己的脖子上做什么?”

妈妈正想回答,谁知薇儿大声一喊,说:“哦,我知道了,他以为他自己是一条鱼呀!”

妈妈..........

一、什么是艾灸疗法?
艾灸疗法简称“灸法”或“灸疗”,是一种用艾绒制成的艾柱与艾条或掺合其它药物对准或放轩在病人体表一定部位或穴位上燃烧,使其发生特有之气味与温热之刺激,借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤,通过经络的传导作用,深入脏腑温经通络,调和气血,扶正祛邪,以调整生理功能,增强人体免疫和抵抗力达到治病防病,保健强身之功效。
二、艾灸疗法作用原理
灸法是利用艾燃烧的温和热力刺激体表俞穴,通过经络传导,以激发人体脏腑经络的功能,调整机体阴阳气血运行(调气)的作用。艾灸同时还具有调整脏腑组织功能,促进体内新陈代谢,增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能,高速和提高机体的免疫力功能,增加机体的抗病能力,艾叶性温,有温经散寒作用,又有开窍、透肌肤,艾又能温通十二经脉,所以可达到治病预防,保健的目的。
三、艾灸的功用
1、调和阴阳:人体阴阳的偏盛偏衰是疾病发生发展的根本原因,运用艾灸的补泻作用,可调和阴阳。
2、温通经络,驱散寒邪:艾叶性温,加之点燃,可使热力深达肌层,温气行血。
3、行气活血,消瘀散结:气见热则行,见寒则凝,灸法的温热刺激可使气血协调,行气活血,消瘀散结之功效。
4、温阳补虚补中益气:如灸百会穴即可补中益气。
5、防病保健,强身益寿:如常灸足三里,关元、大椎能激发人体正气,提高抗病能力,起到治病保健,延缓衰老,强身益气等功效。
四、灸法的特点:
1、适应症广,奏效快,疗效高。
2、方便简便,易于操作。
3、使用安全,无毒副作用。
五、艾灸疗法的适应症和禁忌症:
艾灸疗法的适应范围广泛,能治疗疾病甚多,凡临闲各种的急性和慢性疾病,常见病,多发病(如感冒、头痛、偏头痛、慢性气管炎、神经衰弱、低血压、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡,妇科月经不调、痛经、闭经、带下病、盆腔炎、关节炎、皮肤瘙痒等 )。
六、施灸顺序
施灸的顺序,临床上一般是先灸上部→下部→背部→腹部→头部→四肢→先灸阳经→阴经
七、常用灸法副料添加操作
1、隔姜灸
生姜辛温无毒,能开发通散,调和营卫,散寒发表,祛痰下气,消水化食,调中畅胃,开宣肺气。施灸时,取鲜生姜切成0.2—0.3cm的薄片一片,在中心处用针穿刺数孔,放在施灸穴位上,上置艾炷点燃施灸。
2、隔盐灸
施灸时,取纯 净食盐研细,填平脐孔,此法适用于中寒、腹痛、吐泻、痢疾、淋病、阳痿、滑泄、中风脱证、不孕症等。
3、隔蒜灸
大蒜辛温,能祛寒湿,破冷气,健脾开胃,消谷化食,消肿化结,止痛。临床上以独头紫皮大蒜为良。施灸时,取独头大蒜剥去蒜衣,切成厚约0.2­—0.3cm薄片一片,用针穿刺数孔或捣成蒜泥,制成蒜饼,中间用针扎数孔,放在施灸穴位皮肤上或肿块上。
4、隔葱灸
葱白辛温,有散寒解表、温中止痛、活血理伤,解毒医疮、杀虫消积之作用。施灸时,取葱白切成0.2—0.3cm厚数片或捣成葱泥,平敷在脐中及周围,或者敷于患处,此法用于治疗虚脱、腹痛、尿闭、疝气、乳痛等疾病,疗效很好。
5、隔附子片(饼)灸
附子,味辛甘,性大热,有毒,通行十二经,具有助阳回厥、祛寒、止痛、燥脾止泻温肾逐水之功,为助阳回厥之要品。施灸时,选大熟附子浸润后切成0.5cm厚片或将其研为细末,用黄酒适量调和作饼,制成0.5cm厚,5分硬币大的药饼,用针在中心扎数孔,放在穴位皮肤上。
6、其他隔物灸
⑴隔面灸:可治疗恶疮与腹中冷痛。
⑵隔麻黄灸:可治疗风寒感冒、鼻窦炎与气喘诸症。
⑶隔陈皮灸:可治疗腹胀满、食欲缺乏、呕吐呃逆等症。
⑷隔藕节灸:可治疗高血压、脑出血、鼻出血、肺炎及急性支气管炎等症。
⑸隔黄豆灸:可治疗口腔灸、牙龈炎、脓疱病(黄水疱)及下肢溃疡等症。
⑹隔山药灸:可治疗急慢 性肾盂肾炎、肾水球肾炎、老年性腰椎骨质增生及进行性肌萎缩等。
⑺隔牛奶灸:可治疗痤疮、头面疖肿、脱发、肛裂及大便秘结等症。
⑻隔芹菜根灸:可治疗阴虚引起的手足烦热、肺痨(肺结核)引起的骨蒸潮热、心肾不交引起的失眠、眩晕、高血压及高脂血症等。

导读:人体是个精妙而有序的组织。人体的经络与穴位关系着人体的健康与机体的状态。穴位养生法博大精深,是中医养生的最主要的一个方面。下面PClady小编为大家介绍八个各有奇效的中医养生穴位,让你学会做自己的穴位按摩师!

  下面八个穴位,都各自有其养生功效。但是,一般人不是对医学特别有研究的话,就很难找准穴位,下面,小编教大家怎么找准穴位吧! 第一要穴:丰胸美体

  中府穴:立正、叉腰站直,用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝,那里的中心就是云门穴,在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。

  养性功能:中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病,治疗气不足,腹胀,消化不良,水肿等。是调理内息的一个重要穴位。

  穴位养生按摩路线:手太阴肺经起于中焦,向下络大肠,转回,沿胃上口过膈肌,属于肺,由“肺系”横出向下,于手少阴心经、手厥阴心包经前,沿上臂前侧下行至肘横纹,沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际,沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。

  TIPS:对于肠胃功能不好的朋友,与其跟药物厮杀,还不如每天用十分钟的时间按摩这个穴位。辅以蜂蜜水、菊花茶饮等养生茶疗,可以起到很好的养肺、润肠胃的功效。
第二要穴:激起性亢奋

  天柱穴:天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处,也就是后发际正中线上半寸处约2 厘米左右,往两旁各1.3寸各有1个穴位。

  养性功能:感到疲乏困倦的时候按摩这个位置,可以起到提神醒脑、去疲劳的功效。而在夫妻相处中,用拇指轻轻抚摸这个地方,会让女性有一种触电般的酥麻感觉,能充分达到前戏的效果。

  穴位养生按摩路线:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。

  TIPS:夫妻调情是人之常理,但是在这个过程中又能起到养生的功效,那岂不是妙哉?
第三要穴:唤醒性感觉

  膈俞穴:背过手,可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷,这个地方就是了。而且左右各有一个。

  养性功能:用指压的话,可以起到促使血液流通,同时,与天柱穴一样,这个穴位有助身体性爱感觉尚未发达的女性产生一种难以言喻的快感。

  穴位养生按摩路线:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。

  TIPS:又是一个夫妻间必学的穴位哦!
第四要穴:平衡性能力

  命门穴:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用手指按压时,有强烈的压痛感。

  养性功能:按摩命门穴也有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能,还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

  穴位养生按摩路线:督脉起于少腹内,下出会阴部,向后行于脊柱内部,上达项后风府穴,进入脑内,上行巅项,沿前额下行至鼻柱。

  TIPS:人们常说按摩可以延缓衰老、驻龄妙颜。其实不是每一种按摩都可以起到这个作用,起码就要找到合适的穴位。这个穴位就能起到这个作用!
第五要穴:增加对性的感受力

  承扶穴:在臀部横纹线的中央下方,位于左右臀下臀沟中心点,这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。

  养性功能:这个穴位主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

  穴位养生按摩路线:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。

  TIPS:老夫老妻如果还想要寻找刺激,就好好练习这个穴位的按摩吧!
第六要穴:强壮肾气

  肾俞穴:与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5 寸处,左右各一个。

  养性功能:这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。

  穴位养生按摩路线:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。

  TIPS:月经不调是大多数女性的普遍烦恼,有这个烦恼的女性不妨试试按摩这个穴位。可以起到很显著的疗效哦!
第七要穴:促进新陈代谢

  商阳穴:这个穴位在手上,抬起手,在食指靠拇指的那一侧,在指甲角正后方2毫米的地方。

  养性功能:这也是一个调理内息与肠胃的穴道。这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,有强壮身体的作用。

  穴位养生按摩路线:手阳明大肠经起于食指末端,沿食指桡侧经第1掌骨与第2掌骨间入两筋间,沿小臂桡侧上行至肘外侧,经上臂后侧桡侧缘上肩,出肩峰前侧上行交会于头部,下入缺盆络肺,过膈肌属于大肠。由锁骨上窝分出支脉1上行颈旁,过面颊入齿槽,转回出挟口旁,交会于人中部,然后左脉向右、右脉向左上挟鼻孔两旁接足阳明胃经。

  TIPS:有便秘烦恼的朋友可以试一下这个穴位的按摩,相比起吃药的痛苦与蹲号的屈辱,不如动动手指!
第八要穴:提高性欲望

  委中穴:在腘横纹中点,股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中点。也即是小腿中间关节背后呀,也就是膝盖后正中点。

  养性功能:这个穴道主导生殖器官的神经延伸到这里,用手指轻轻抚压穴位,能提高女性的性亢奋度,同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

  穴位养生按摩路线:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。

  TIPS:腰酸背痛的时候按这个穴位最好了,可以很好地消除疲劳哦!

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