减肥之事各大网，电视频道各出奇招，关于减肥产品，方法等五花八门，其实减肥无非就是节食加运动，而这个的精髓就在于两个字＂毅力＂，只要有毅力，没有什么是成功不了的，减肥的失败就在于过不了自己的“心魔”，为自己找借口。唉，可怜的女人啊！
想吃的时候为自己找借口，通常在吃完之后后悔不已，食欲来临时对自己说“人生如果连食欲都扼杀了，那做人还有什么意思＂，但过后又会觉得＂人生如果连自己都控制不了，那做人更加没有意思了＂，唉，可怜的女人啊，真是矛盾！
徘徊在减不减肥是人生最痛苦的，不去做会觉得人生没有追求，没有努力去做好一件事，觉得很不好，这样煎熬其实更痛苦，既然已下决心就一定要做好它！
总的来说，对这两天的自己还是比较满意的，不过就是在今晚临睡前两个小时吃了几块梳打饼干，觉得真是对不起自己了，虽然梳打饼干的热量还是较小的，但是规定了在睡前四小时不吃东西还是坚持不了，真是不应该．
今日体重：９５，不多不少，
上一篇：减肥第一天
下一篇：０５１１