今天是减肥的第一天，早上起来，喝了一大杯的水，早餐吃了一个小面包和开水就去上班，中午喝了一碗芝麻糊，休息时吃了一小块饼干（同事请的，不好意思拒绝），到了下午，特别接近下班时分，感觉肚子很饿，有点晕晕的感觉。今天到此为止还算是很好的，但是下班回到家就受不了了，先吃了一个面包，然后吃晚餐，吃了一碗白稀粥，菜还有几块鸡肉。吃完后，已经有点后悔吃太多了，肚子有点太饱的感觉，看到妈妈买了我最喜欢的甜饼，忍不住，跟自己说吃一小块试试就好，天啊，不试还好，一试竟把整个都吃下了（虽然还不算很大），但已经是后悔不已了。
第一天减肥，以失败告终．唉，最终还是抵不过零食的诱惑啊．我是一个很容易饱肚的人，就算吃很少东西也可以，也可以度过，不过就是过不了自己心理的那关，主要是心魔的诱惑，并不是真正的肚子饿想吃东西，只是为了＂想吃而吃＂．真是太不应该了．
晚上看了鲁豫的专访，是采访蔡依林的，看了很受启发，她是一个很吃苦耐劳，毅力超强的人，不仅表现在事业的追求上，就算是自己的身体也是严格要求，很苛刻去达到自己的目标，看到这里我觉得自己很惭愧，别人那么高的要求都能做到了，自己连小小的一点目标都不能完成，太不应该了，太惭愧了．
所以，明天又是新的一天，新的希望，我要加油，我要去完成，我要管好自己的嘴巴，我一定要做到！！
今晚称了体重是：９５斤，５５５～～～～
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