今天母亲节,为给妈妈庆祝,自己也吃了一点蛋糕,好高热量的东西呀,放纵自己一次,怎么办,总觉得很不好安,呵呵.
过了几天了,体重还是没有任何突破哦,真郁闷,还是原封不动哦.
明天又是新的一天,一定要再加油,加油.
GO!GO!GO!
减肥之事各大网,电视频道各出奇招,关于减肥产品,方法等五花八门,其实减肥无非就是节食加运动,而这个的精髓就在于两个字"毅力",只要有毅力,没有什么是成功不了的,减肥的失败就在于过不了自己的“心魔”,为自己找借口。唉,可怜的女人啊!
想吃的时候为自己找借口,通常在吃完之后后悔不已,食欲来临时对自己说“人生如果连食欲都扼杀了,那做人还有什么意思",但过后又会觉得"人生如果连自己都控制不了,那做人更加没有意思了",唉,可怜的女人啊,真是矛盾!
徘徊在减不减肥是人生最痛苦的,不去做会觉得人生没有追求,没有努力去做好一件事,觉得很不好,这样煎熬其实更痛苦,既然已下决心就一定要做好它!
总的来说,对这两天的自己还是比较满意的,不过就是在今晚临睡前两个小时吃了几块梳打饼干,觉得真是对不起自己了,虽然梳打饼干的热量还是较小的,但是规定了在睡前四小时不吃东西还是坚持不了,真是不应该.
今天是减肥的第一天,早上起来,喝了一大杯的水,早餐吃了一个小面包和开水就去上班,中午喝了一碗芝麻糊,休息时吃了一小块饼干(同事请的,不好意思拒绝),到了下午,特别接近下班时分,感觉肚子很饿,有点晕晕的感觉。今天到此为止还算是很好的,但是下班回到家就受不了了,先吃了一个面包,然后吃晚餐,吃了一碗白稀粥,菜还有几块鸡肉。吃完后,已经有点后悔吃太多了,肚子有点太饱的感觉,看到妈妈买了我最喜欢的甜饼,忍不住,跟自己说吃一小块试试就好,天啊,不试还好,一试竟把整个都吃下了(虽然还不算很大),但已经是后悔不已了。
第一天减肥,以失败告终.唉,最终还是抵不过零食的诱惑啊.我是一个很容易饱肚的人,就算吃很少东西也可以,也可以度过,不过就是过不了自己心理的那关,主要是心魔的诱惑,并不是真正的肚子饿想吃东西,只是为了"想吃而吃".真是太不应该了.
晚上看了鲁豫的专访,是采访蔡依林的,看了很受启发,她是一个很吃苦耐劳,毅力超强的人,不仅表现在事业的追求上,就算是自己的身体也是严格要求,很苛刻去达到自己的目标,看到这里我觉得自己很惭愧,别人那么高的要求都能做到了,自己连小小的一点目标都不能完成,太不应该了,太惭愧了.
今天第一次开通这个“减肥”的博客,希望这次能减肥成功。
其实本人并不是一个特胖的人,朋友都说我是一“婴儿肥”,但是我很想瘦下去,很想很想,因为“回忆”。肥胖也是在这一两年的事,读大学的时候,本人也是一标准身材,还是算比较瘦的那种,那时的自己穿什么样的衣服都漂亮,而且特别自信,特别喜欢拍照。工作之后,不知怎的就渐渐变胖了,现在的自己不仅不喜欢买衣服,逛街,更不喜欢拍照,不敢让以前的同学知道自己已胖成这个样子,不敢拍照,不敢留下自己这么丑陋的回忆。
大学生活是最美好的,大学时候的回忆是最美丽的,所以自己一定要回到从前,一定要瘦下去,一定要漂亮,一定要穿什么衣服都漂亮,一定要再为自己留下美丽的照片。
请各路朋友支持一下我,传授一下我,谢谢各位姐妹!!