中午:几口饭+菜
晚上:几口饭+菜
昨天
早上:一杯苹果醋+水
夜宵:一个QQ糖
昨天还不错!没吃什么````昨天是第二周的开始!很好的开始!加油!!!!!!昨天称了体重,100J了!很开心!!!!!!!!!继续努力!!!相信自己!!!!!!!!!!!!
早上：绿茶粉+酸奶
午饭：几口饭`一份素菜
下午：一袋辣条`4个小麻花`几快山查
晚饭：绿茶粉+酸奶
我下午超爱吃东西！要改掉啊！晕！！！！！！！怎么才好呢？只有习惯才好！以后就那样！下午吃了零食！晚上就罚不能吃饭！！！！！！要坚持啊！不然就前功尽弃了！！！加油啊！！！！！！！
晚饭：几口饭`一份素菜
晚饭后:2根香蕉`一包全麦饼干`一瓶八宝粥`一袋辣条
晕!真是被我妈气的``天天笑话我减肥`减不下去`吃一样东西`就对我说(你不是要减肥啊!这样个吃法`怎么可能会减下去呢?[)
可!她越是这样说我`我就越赌气的狂吃她的钱!我这人啊```晕!生起气来就想吃东西啊!哎```这毛病啊``一定要改改咯!!!!
哎```可怜今天我忍了一下午``没吃零食哦```!可晚上``什么都补回来了哦!哎!!!!只能继续努力咯`````相信在10月1号我能达到我的目标的(90J)
加油`````````努力!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
下午：一个芒果`一袋豆浆`两块粉条`2个小包子
郁闷！今天下午吃太多了`本不想吃的`但人家请了我吃东西`我总要请回人家吧！呵呵！`或许这都是借口拉`只怪自己最馋拉！哎````要严格要求自己拉！不能这样啊！不然是永远都减不下去的```````红`好好自我反省吧！！！！加油`要相信自己可以的`努力！！！！！
下午：一袋豆浆
晚饭：几口饭`一份素菜`5个桃子
凌晨：吃了个面包
下午：一根香肠
早上：绿茶粉+酸奶`一袋豆浆
午饭：几口饭`一点素菜
下午：一个棒棒糖
晚饭：几口饭`一点素菜
（不爱吃荤菜`目前减肥对我来说`最大的障碍就是零食！我会努力戒掉的`加油！）
其实`我每天吃的都差不多！也从不运动`很懒`！没办法`我只能通过饮食来减肥了！尽量少吃`！今天好象`好点了！我会继续努力的！加油！
今天吃过的东西！
（10点：绿茶粉+酸奶`一袋豆浆
12点30：3小口饭`几小口素菜
4-5点：几小口素菜`一袋豆浆`4颗花生
6点30：1个饺子`3块饺子皮）
看起来`好象吃多了啊！可是嘴馋啊！没办法`尽量在改啊！加油！
刚在这申请了博！很高兴！（本人`1米58`102J`目标要瘦到90J左右）
我也在减肥！不是很严格的坚持了`一个礼拜！瘦了2J左右！！可是`今天又狂吃了一天！晕啊``敌不过美食的诱惑啊！（很有罪恶感）
不过明天我会继续努力的`！我会把减肥养成习惯！用心对待！我决定了`把每天吃过的东西`详细记下来！一天一天的学会减量！一天一天的学会敌住美食的诱惑！加油``！相信自我！
决定不再把减肥挂嘴边！暗自下决心`用行动证明给自己看！一定要在10月1号变苗条！呵呵！努力`努力！