现代社会，男人在社会生活中承受的压力越来越大，特别是在竞争激烈的工作中，升迁、加薪、发展客户等等，无一不让男人的精神时常处于紧张状态。

　　于是很多男人通过做爱来缓和自己的情绪。另外，当夫妻之间出现情感危机的时候，男人也往往希望以肌肤之亲来削弱矛盾，但这样的方式往往不被妻子理解，反而认为自己被男人当成了发泄的工具，于是产生厌恶心理。其实，男人在很多时候都很脆弱，他们低落的情绪需要释放并渴望得到理解。所以，当你知道了男人的这一心理状态，就在他处于低潮的时候主动接近他、鼓励他、静听他的倾诉，然后给她女人温柔的安慰和拥抱，那将使夫妻间的感情更加深厚。

　　二、赞扬他的性能力

　　在夫妻生活中，无论是体质瘦弱或强壮的男人，往往都会产生一种忧虑，他们对自己的性能力会无端地产生怀疑，既不知道自己是否可以算做“威猛先生”，又担心妻子低估自己的表现。此时，倘若夫妻间再缺乏沟通，男人就更加无法得到期望中的被肯定，于是也就更加茫然无措。相反，如果女人可以给男人以积极的鼓励，并用“你真的很棒”、“你让我感到很快乐”等等话语来赞美他，那么男人就会变得十分自信，也就会更加努力地展现自己的男性魅力，从而使女人获得更多的快乐。

　　三、拒绝做孩子

　　女人的母性在很多时候都被男人视为一种美，他可能需要你象母亲一样关心他的冷暖，照顾他的饮食起居。但是，假如在夫妻生活中，你也把他当成一个孩子，那么他就很难用性爱的方式来对待你，此时的母性特征就会削弱你女人的性吸引力。所以，一定要记住：你是他的妻子，而不是他的母亲。

　　四、需要女人的主动“攻击”

　　男人虽然在夫妻生活中愿意成为主角，但是也希望能有女人的积极配合。几乎百分之九十的男人都说：“如果她有的时候也可以表现得狂一些，我会更加兴奋，我想那样两个人的感觉会更好。”所以，女人尽可以主动表达对性的要求，不必担心会被男人视为放荡而表现得过于羞涩。

　　五、男人性爱前后的反差

　　男人在做爱后表现出的“冷淡”，是女人对男人一个比较集中的“意见”。的确，大多数男人在做爱前和过程中都相对做爱后要温存得多，而且刚刚还充满激情的他会在一瞬间就变得沉默寡言。于是，女人自然就觉得男人只追求性而不懂得爱，事实上男人的这种反差和情感无关。除了自身体力上的疲倦以外，这也是他们在重新调整和控制自己的情绪。男人在做爱的时候把自己完全真实的一面显露出来，当一切结束之后，他就又会立刻感到应该恢复到日常状态，还原男人的伟岸形象。

　　六、正视男人的自慰行为

　　曾经有一位妻子在一次偶然的机会看到丈夫在自慰，于是阁下了很强烈的厌恶感，甚至觉得丈夫是变态、是流氓。其实，无论男人还是女人都可能会有自慰行为，而且婚后也不一定就会消失。通常男人的性欲较女人都更强烈一些，如果他在妻子那里得不到满足，偶尔还会采取自慰的方式来解决问题。只要不是很频繁，这种行为不应受到指责。身为妻子应该正视这一点，主动加强与丈夫的沟通配合，以期达到更和谐的境界。

　　七、“好色之徒”真男人

　　男人真的好色吗?答案：是的。生活中你经常会发现他们好色的“迹象”，比如他们逛街的时候会对视野范围内的美女左顾右盼;平时对一些成人杂志、影碟更是爱不释手;成人网站还令他们留连忘返。生活中，很多女人对男人的这副“嘴脸”表示鄙夷，认为是没文化，是色情的表现。其实“好色”是男人的真本性，但也正因为近乎本能，所以才不能断定为品德败坏，女人对这一点应该宽容一些，相信男人不过是为了满足一种视觉感觉而已，这并不意味着就会导致他们感情上的朝三暮四。

　　八、神秘感是永恒的吸引力

　　女人那性感的身体曲线如果若隐若现，还有那含羞带怯的娇柔都会对男人产生巨大的诱惑力。然而在婚后，一些女人往往就忽略了这一点，不仅毫无顾虑地与丈夫面前裸露身体，没有了那曾使男人心动的羞涩，而且对内衣也不再讲究，甚至于不化妆，不修边幅，认为既然两人已经亲密无间就没必要再遮遮掩掩。事实上这使男人在这种“坦白”中失去了“性趣”。因为男人始终愿意保留着对女人的好奇心，他们喜欢女人的那分神秘感，这也正是为什么很多丈夫喜欢妻子穿上薄如蝉翼的睡衣而不是一丝不挂的原因。所以，一个性感的女人总会把自己藏在一层神秘的面纱之后，而给男人一种想要揭示的冲动。

    1.觉得自己变胖了。女性一旦对自己的身材不自信时，就非常容易拒绝性生活。此时，伴侣应该多对她说些甜言蜜语，并在肢体语言上给予更多的爱抚，让她放松心情。需要注意的是，最好别把“你可以减肥”之类的建议当作鼓励，这样只会让女性更失落。

　　2.肚子不适。女性都是好面子的，尤其是在爱人面前，消化不良导致的不雅声音或气味，会让她性致全失。

　　3.生理期(或前后)。多数女性都有洁癖，因此在生理期(或前后)，她们会非常排斥性爱，这主要是因为惧怕性生活会导致感染。

    4.穿着旧式内衣。这一原因看似牵强，却极为普遍。女性永远希望能让爱人看到自己最完美的一面，而不是身穿泛黄、老式的内衣。此时男性可以提出要去洗个澡，以给对方足够的时间换一身漂亮、诱人的行头。

　　5.浑身是汗。在调查中，超过半数的女性认为，因出汗导致的黏腻感，让人心情低落，还会怀疑身上是不是有难闻的气味，因此排斥性爱。这也给男性提了个醒儿，夏天来临之际，若发现妻子一个劲儿地喊热，最好别强求欢爱。

　　6.有任意一方的父母在家。有长辈在家时，女性是坚决不愿和爱人亲热的。一方面她害怕声响惊动到长辈，留下不好的印象；另一方面她担心隐私被窥探。若孩子睡在身旁，她也会有同样的反应。

　　7.担心阴道不够湿润。有时，女性在意识上可能已经进入状态，但身体却还没调整到最佳，如阴道不够润滑。这种情况若反复出现，会极大地影响女性对性爱的热情。幸而这一情况可以借润滑剂来改善。

　　8.累了。当她身心俱疲时，身体感知系统的敏感性会下降。这时，爱抚和挑逗会失去往日的魔力。悉心、体贴的丈夫应该支持妻子好好睡一觉，妻子也应该安慰对方，可能的话给出一个承诺，如“明天我的状态就会好的。你可以等我吗？”

　　9.生气了。有时一旦你惹恼了她，即使不断示好也难以挑动她的性趣。

　　10.怀孕了。超过90%的女性表示，怀孕时会觉得自己不再性感妩媚，极度排斥爱侣看到自己的身体。这时，丈夫应该多宽慰妻子，让她知道在你眼里她依然魅力无穷。还可以换一种不会暴露其身体的性爱姿势，如后入式。

　　晨起早尝鲜

　　这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。

　　弊病：但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病：他会心情烦躁，不想吃早饭；欲望滞留在他身体里，一整天他只想着这件事。如果你不是清晨做爱的爱好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。

　　午间闪电战

　　这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。

　　弊病：当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。另外一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。

　　午睡小甜蜜

　　这个时间做爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。

　　弊病：很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。没有激烈的动作也没有迫切的欲望，午睡时间的做爱总有些了无生气，而且不容易达到高潮。总之，倦意太浓、胃里太撑的时候，最好不要做爱，否则午睡醒来的时候会头疼的。

　　黄昏半支烟

　　这个时间段的情人们如狼似虎，能从对方身上嗅出纯动物的味道。黄昏时的性行为最为大胆、充满想像力，黄昏时的现代人一天饱受工作的折磨，在体力上并非最佳，但性饥渴却达到一天的高峰点。而且此时的人们最希望尝试做些冲破常规的举动。对女人来说也是一样，结束了一天的工作，还有一个悠长轻松的晚间时光在等待我们，此时的心情非常放松。

　　弊病：此时做爱的地点选择有一定难度，旅馆、停车场、楼梯间都不适合，人来人往。如果其中一人的单身公寓离得不远，是最佳选择。

　　晚餐饕餮宴

　　这本该是晚餐的时间，如果是饱腹做爱，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。

　　弊病：入睡前你就没有做爱的心情了，你将错过做爱的最佳时段。如何做爱才会有益健康？

　　深夜最艳情

　　不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。

　　弊病：几乎没有。

　　实际上，尽管两个人的性时钟有不少差异，可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方，不管在哪个时段，做爱都可以完成。但了解对方的喜好，说出自己的感受，能够帮助我们使性爱更加和谐。

同表现以及不同的性，但最后陷入绝望中。性的本质在这种寻找中反而失去了，留下的只是虚无。

    其实从古到今，男性对于金钱和女人的满足都是一样的。
  
    在更遥远的古代，在原始社会，原始人的性没有禁忌，男人是神，孩子也是生得越多越好。随着私有制产生的，女人成了男人的附属品，所以男人才限制女人的自由，这男人欺压女人的表现，是男权主义的产物。所以，在男权社会，只有女人才性禁忌，而男人则性随便。古代中国男人可以一夫多妻，可以合法嫖娼，所以他们生命中需要的女性伴侣是拿权力和金钱的多少恒量的，也许这并不能数出女人的

数量来。
    例皇上三宫六院，七十二妃子。官员，妻妾成群。只有穷人才是一妻止渴.现代人，随着社会的进步，和性文化的普及，一夫一妻制用婚姻的形式使性伴侣相对固定下来。这 减少了雄性之间为争夺配偶，而进行的无休止的竞争，留下了更多合作空间和养育子女的时间和精力。从这一点上说，一夫一妻制正是保证人类取得竞争优势的关键。无论是古代的一夫多妻制度,还是现代的一夫一妻制度都是有其根源存在的. 也许这真的跟金钱和权力惜惜相关.

    现代的社会里,我们每个人是动物的同时,我们还是有思想的人类.虽然有许多的需要,但是我们却知道怎样处理和谐调我们生活中的每一件事.也包括选择和现在和谁生活在一起,将来和谁生活在一起更有质量一些.更充实.  

   其实，有些人一生中有一个性伴侣可能是最幸福的，有些人有两个或五个可能才幸福，还有些人可能有无数个，但仍然找不到幸福。性的幸福并不能用量来衡量，而要用质来体验。有些无性婚姻仍然是幸福的。有些人喜欢一夫多妻制，有些人喜欢一夫一妻制。制度不同，人们的体验也有异。

　　我们不是说如果他没穿Armani你就不可以跟他上床，只是比起那些不修边幅的家伙来，一个注重穿着的男人更有可能是个有礼貌的爱人。此外，如果他能注意到上衣和裤子的搭配，他一定也会把指甲修饰整齐。不过当心那些过度追求衣着的人。如果一个男人会在镜子面前反复检查自己的外表，恐怕他更喜欢自我陶醉，而不会和你分享快乐。

　　他凝视着你

　　当他与你交谈时，会凝望你的眼睛，而你说话时他会认真地倾听。在餐厅里他不是东张西望，而是专注于你。不会用眼睛交流的男人不可能是好情人。而那些能发现你小拇指上的小伤疤的男人一定可以在床上把你奉为女神。

　　他很有幽默感

　　没人喜欢对待生活和自己太过严肃的男人。性，如我们所知，有时会很尴尬，最棒的情人是在那一刻还笑得出来的人。当侍者不小心把红酒洒在他的免烫夹克上，他没有暴怒而是乐了起来，说明他具备相当的幽默感。

他连说带比画

　　一个男人如果手舞足蹈，两掌相互挤压，或把手指放在嘴唇上，只说明一点，他们没有拘束，触觉敏感。你可以期望他们有好的表现。

　　他爱微笑

　　这类人有幽默感，还不止于此。他的笑容应该波及他的眼睛，而且他笑的时候应该不害怕张嘴。如果他双唇紧闭，则可能不够勇猛。

　　他很慷慨

　　小里小气的人通常不太可能让你满意。吹嘘自己花多少钱买了一瓶红酒的男人，对床上表现的感觉会非常到位。让我们折中一下：一个不介意花钱，但并不浪费的男人。

　　他会跳舞

　　不一定非得像里奇·马丁跳得那样出色。实际上，他只需要有良好的节奏感，有愿望摆动他的身体，这表明他喜欢冒险。一个不在意自己形象的男人，一个喜欢尽情享乐的男人，这代表着他性方面的潜力。

那么，如何达到性生活的美满与和谐呢？

原则一： 

美满的性生活始于性生活之前，创造渴望，才能拥有激情。日常生活中多相互关照、心灵的默契、性的挑逗，是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密、调动激情的好办法。 

原则二： 

对自己的性快感负责。主要是针对女性而言，女性有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫的性要求。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的要求。 

原则三： 

适当改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感，除非这一种方式特别适合你们。否则双方应不断创新，可以尝试不同时间、地点、姿势等，这样有助于提高性乐趣，减少呆板性。 

原则四： 

不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时不妨一试其他的性生活方式，如自我触摸刺激等，这也许对你有所帮助。 

原则五： 

要有性幻想。在性生活中适当的性幻想，可以增加双方的性快感。 

原则六： 

不能将不满情绪带入性生活之中。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活当中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。 

原则七： 

有性生活的问题要及时请教专家。如一方有性方面问题，切不可怕羞而讳疾忌医。那样，反而会带来更多的家庭烦恼。 

原则八： 

不要每次要求完美。有的人(特别是男性)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是“怪罪”。须知道，就是这方面的专家也难以做到每次完美。 

原则九： 

莫把性生活失败看得过重。男人一时性阳痿，女性偶然达不到高潮都是正常的。不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等情绪，给以后性生活带来阴影。 

原则十： 

营造性爱的环境。性环境对性生活的美满程度有着不可低估的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重影响性生活的质量和数量。 

爱情是性生活能力的基础，有了爱情才能体验到性欣喜的美好感受。不断保持爱情之树常绿是每对夫妻在婚姻生活开始之后必须认真考虑和对待的任务。 

请相信，当你们彼此真诚相爱，并试图做得更好时，完美的性爱就在身边。