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男性房事坚挺持久的5个妙方

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2017-07-18 09:18
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男人都希望可以在性爱中坚持得更久,这样就可以给双方更多的满足和快感,但是因为一些因素的影响,这个愿望不能实现。比如以前一两天一次性生活,或者一夜能坚持几次性生活,现在却有心无力,不是勃起难,勃起无力,就是插入时间不长就射精。这不仅让自己痛苦,也让伴侣跟着受罪,结果往往是不欢而散。性功能是男人的标志,在性爱上,你必须得有十足的底气和自信,让女人服服帖帖。那么下面就为大家介绍让男人在性爱中更加威猛持久的几个妙方。

一、自我锻炼法

  坐在床上,两腿尽量地张开。接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。假使每做3-5次为一回合的话,一天做个2-3回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰,腿间会感觉有一点痛,但是得忍耐一下,因为张腿的动作相当重要。

  优缺点:刚开始练习时额头非常难碰到床面。只要有恒心,大概一个月就可以做到了。练习此方短期看不到效果,需要有耐心,每天做这个动作,数月后勃起力就会大幅提升。

二、腹式肛门呼吸法

1、首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸,借着腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时,肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。

2、在以腹部吸满空气之后,这次要压缩腹部,就像是要把空气挤到背后去一样。

3、接着再鼓张腹部,就好象要把空气由背后挤到头上一样。

4、吐气的时候,要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出,而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想象中更紧。

优缺点:练习此方,需要反复执行1-4的步骤持续约10分钟,就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。练习此方同样需要耐心,对于增加勃起力、膨胀力甚至性欲都有一定效果。

三、中医壮阳法

中医对性能力的调理,强调从内而外的理顺身体各个器官的功能,理通经脉,维持人体内环境平衡。中药壮阳延时的方法很多,见效最快的一种如下,它操作简便且天然无副作用。

材料:灵阳参1-2克,枸杞10余粒。

做法:将两种材料开水闷泡2分钟左右即可饮用。每天只泡一次,反复冲泡直至水无色无味,最后将材料吃掉。

功效:连服12天为一周期,连服12天后停服3天。即每个月只服两个周期。材料中,枸杞浑身是宝,灵阳参生津壮阳,大补元气,功效强劲。此方对调理男性性功能非常显著,一般坚持一月,肾虚阳痿早泄的现象即可显著改善,性欲望强烈,时间延长,从而性生活质量大大提升,房事获得充分满足感。

注意事项:不能与萝卜和藜芦同食,否则会降低药效。感冒、发烧、拉肚子时不要服用。使用期间需保持良好的作息习惯,少吃辛辣或者刺激性食物。此外,选用材料时,枸杞一定要购买饱满的,灵阳参一定要购买官网正品,品质才有保证。

 四、阴茎刺激法

   在中医养生之道里还有一种方法,若能做到的话,一晚上让女人高潮数次也不是难事。首先,像自慰一般刺激阴茎,让阴茎勃起;然后放松身体,将两腿略微张开,让阴茎能自由伸展。待龟头完全露出之后,用手(包括手掌和手指)上下套动阴茎部分,同时另一只空着的手则轻轻的抚摸阴囊部分。

  龟头那儿则以拇指、食指和中指三根手指头轻轻抚摸。当射精感达到80%时,把手移开,令兴奋感略微降低。差不多30秒之后,再度用手刺激阳具,让射精感再度高扬至80%。如此反复地动作,让一次的射精时间拉长到十分钟左右。此项练习的目的,是要锻控制射精的能力和培养耐久力。

五、性爱进行中的延时方法

性交必然要进行抽插运动,如果男人一味地猛烈进出,只会让阴茎更早地射精。正确的做法是:循序渐进地抽插,采取某种频率如“几浅几深”,来回改变频率。有要射精的欲望时,马上暂缓运动,或者将阴茎抽出暂停一下,缓过劲儿后再继续运动。这样可以有效降低阴茎敏感度和性紧张,明显延长性交时间。

  如果你发现自己在性爱中有不如意的话,不妨尝试上面的几个方法,相信这样就可以让你拥有更加满意的性爱。但切记不要盲目滥用壮阳西药,西药从表面上看似乎见效快,但长期服用会产生药物和心理依赖,使体内GMP的分泌下降,造成永久性阳痿,这是非常可怕的。

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