调查显示，目前我国的肥胖者已经远远超过了7000万，超重者则高达2亿，预计减肥品消费额为60~100亿，减肥市场“肥”利诱人。在此背景下，大中小企业前仆后继，纷纷奔向减肥品这块“肥肉”。如此火爆的市场自然会引来众多捞一把就走的不法商家，有钱的“烧”钱，没钱的也敢闯荡市场。良莠不齐的各色减肥品，能减的、不能减的全部打出了减肥的旗号。

　　这种情况与人脑中的一种快乐物质5-羟色胺是有密切联系的。5-羟色胺是一种可以影响人精神状态的化学物质。一旦5-羟色胺不足的话，人就很难很好的控制自己的情绪，如果不能很好的化解这种情绪变得郁闷了的话，就会出现令人感到为难的症状了。这样下去人体自身为了使体内保持平衡，就需要增加5-羟色胺物质，于是向人体发出"请再多摄取一些糖分吧"的指示。这就是人在烦躁的时候容易过量进食的原理。在医学上，甜食（糖分）是具有促进5-羟色胺的效果的。

　　不过，如果说一旦感到烦躁就拼命进食的话，那也大多是因为意志薄弱的原因吧。仅仅是出于人的本能无意识的增加对于甜食的需求，动摇了自己原来的信念，而吃完之后又常常有"啊！又吃了这么多"之类的后悔情绪。

　　中国人一向把“胖”当做“福”，“生个大胖小子”是天大的喜事，街头巷尾到处可见肥硕的小胖墩儿和大腹便便的肥婆胖哥。

　　肥胖病是能量摄入超过能量消耗而导致体内脂肪积聚过多达到危害程度的一种慢性代谢性疾病。随着健康意识的提高，越来越多的人们认识到，肥胖已成为不可忽视的严重威胁人们身心健康的危险因素。

　　目前，我国有超重或肥胖者近3亿人，其中18岁以上成年人的超重或肥胖比例分别达到22.8%和7.1%。

　　“发福”是慢性病的影子

　　肥胖不仅是一种病，还是罹患许多慢性病的诱因，所以有人把肥胖比喻为慢性病的“影子”。肥胖有以下诸多并发症：

　　1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2。6千克。

　　2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。

　　3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

　　4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

　　5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。

　　为此，有关专家再次强调，针灸减肥属于医疗行为，必须与传统保健及美容严格区分。据透露，上海、黑龙江等地区目前已有明文法规规定，美容院等不具备医疗机构执业许可证的机构不能进行针灸减肥。

　　【问题1】减肥中心打擦边球擅办针灸吴小姐说，她曾被一家减肥中心游说进行针灸减肥，该中心自称是“一家融中医经络减肥与美容为一体的大型综合性美容院”，她对此感到疑惑不解：“冠上‘减肥中心’的招牌，就具备针灸减肥的资格吗?”

　　事实上，国家有关部门早已有明确的规定：针灸减肥需要刺破患者的皮肤到达穴位，严格来说属于医疗美容范畴。据《医疗美容服务管理办法》规定，经营针灸减肥的美容机构须获得《医疗机构执业许可证》，其与普通生活美容应该是有所区分的。

同样是运动，为什么你没有变瘦呢？

　　1 总是做相同的运动

　　加利福尼亚洲<<如何保持身材苗条>>主编里奇说，“人们工作中30分钟内总是坚持同样单调的动作，机体一开始会消耗能量，然而机体慢慢适应后消耗的能量将会降低。”更有效的方法是改变你的活动项目，像变换一下频率或者改变每次的外出旅行为到体育馆做运动，每3到4周变化一下活动项目。

　　2 不能集中精力