最近一项调查指出，除常规缺钾外，另有77%的男性缺乏镁、维生素D和B12。美国MSNBC网站给出了补充这些营养素的妙招。

　为了改善性功能，许多中年男性不惜重金去买昂贵的鹿茸、海马、蛤蚧等药材来泡酒饮用，其实使用一些简单方便的传统手法，也可以起到一定的改善性功能的作用。以下四个人体要穴经常点按，皆有壮阳补益作用。

很多女生一定和我一样很不喜欢运动，我就说说我这个运动白痴的减肥经历，给大家分享一下。
2008年-2009年一年间，不知不觉就直接成为了一名胖子，裤子很多牌子的都要穿男款了
2010年春节过后，体重140斤（身高163cm，08年体重100斤左右），下定决心一定要减肥！！！！！
身为一个运动白痴兼有运动恐惧症的小胖子，运动减肥肯定是不想了。
决定就从控制饮食下手了！！！！
每天只有早上一餐，时间在早上9点-9点半之间，在办公室完成。
早餐不限制饮食范围，随便什么都可以，喜欢吃什么就吃什么，一般都是汉堡、大包子、鸡蛋等等很丰富的。
也不太控制自己的摄入量，吃饱了为止。

基本上这顿吃完了，午饭时间都不会饿，中午就算过去了。
一般都是会在下午3-4点的时候开始饿了，这个时候一定要扛住了，实在扛不住，就吃点水果或者蔬菜，或者少量的小零食。
等下下班的时间到了，我就不回家，去逛街，为了就是避开家里丰富的晚餐，等到大约晚上8点左右回家。
到家以后再有什么也不能吃了，尽量也要少喝水。

我在床头放了一个称每天睡觉前最后一件事和起床第一件事，就是称体重。
就这样我坚持了2周，晚饭的时间我就是吃了什么也会觉的不太舒服，特顶。
坚持了1个半月到2个月，基本上体重就控制在105斤了

等到夏天到了，褪去了厚重的衣服，办公室的焦点就是我了，成为公司的一个减肥成功的典范。
2个月并不是减肥的终点，后边还需要坚持每天晚上不吃饭（这样能保持住体重，其实经过这两个月，也习惯了晚上不吃饭了。）

现在是冬天我体重有了一些反弹（现在晚上都有在吃饭），现在体重110斤。

开春以后还打算再控制一下饮食。

希望我的减肥经历能对大家有帮助

      汕头一护士微博惹众怒

已被调离 称微博被黑

“测试人品的时刻到了，有个病人的血压一直在降，半夜很可能要起床收尸，这大冷天我暖个被窝也不容易，等我下班在（应为‘再’——记者注）死啊……”

22日晚，一则微博开始在网上广为流传。在这条微博提供的截图中，疑为汕头某医院女护士的博主在自己的微博中，对病人生死相当冷漠，一心只盼着下班，并称病人开始吐血不关自己的事。

昨日，记者联系到了当事医院汕头市中医院。该院医教科林姓科长介绍，该微博博主确为汕头市中医院内科医护人员李某。医院已成立调查组调查此事，李某已被停止处方权并调离临床岗位。林姓科长同时透露，调查中，李某反映，网帖所附照片及明信片确为她本人所有，但文字内容与其无关，因其微博账号被盗。 

不愿起床“收尸”

盼病人等其下班再死

22日晚，一则微博开始在网上广为流传激起众怒。这则微博提供了一名疑为汕头某医护人员的微博截图，并附该医护人员自拍生活照以及明信片一张。

在截图的文字内容部分，记者注意到有以下内容：“今晚来上班收到的最好消息！亮点在最后2行，病人2:10Pm宣布临床死亡~今晚可以睡个好觉！明天可以出游了！！”“测试人品的时刻到了，有个病人的血压在往下跌，半夜极有可能得起床收尸。我未雨绸缪，殡仪馆的电话也问好了，但还是希望她能顶过今晚，这大冷天的，我暖个被窝也不容易，您就等我下班再死，好不？”“事实证明我的RP（人品）实在太好了呀~昨晚家属无数次要求拔掉输液管让病人安心而去，我一再拒绝，硬是把她的生命延续到了今天。在我下班的时刻她开始吐血，估计也就这几个小时的事了，反正不关我的事了，我下班了，噢耶耶耶~~”

当事人微博大晒病人病历，称病人死亡是“最好消息”

网友疯狂人肉

谴责博主冷血

截至发稿，该微博已被转发12000余次，网友评论达2000多条。微博博主对于生命的冷漠，让众网友感到愤怒异常。

“愤怒！请敬畏生命。人活一世决定不了自己的寿命长短，但是至少在死的时候要有尊严。在医患关系脆弱的今天，出现这样的护理人员让人遗憾，开除吧。”网友“一片冰亲在玉壶”说。

网友“念念观自在”则不无悲哀地说道：“白衣天使，以前是个光辉的称号，一如教师，是灵魂的工程师。现在，神马都不是了。为了这个曾经的称号默哀一分钟。”

不无激愤的网友甚至根据微博内容对博主展开了人肉搜索，并且很快锁定了汕头市中医院内科某护士。

                  当事人晒出游的明信片

医院成立调查组

当事人已被调离岗位

记者昨天与汕头市中医院取得联系，该院医教科林姓科长确认，该微博博主为该医院内科医护人员李某。

林姓科长表示，昨晨获悉李某在其个人微博上的言论后，医院相当震惊高度重视，并在昨晨召开了专门会议。“这事来的相当突然，说实话我们也有点蒙。”林姓科长表示，目前医院已经做了目前能做的一切工作，并且出台了对于此事的《郑重声明》。

记者了解到，目前汕头市中医院已经成立了由医院医务科、监察室组成的调查组对此事进行调查处理，对李某进行了严厉批评教育，并已停止了李某的处方权，调离临床岗位。林姓科长同时代表院方对公众的关注表示感谢，对该院医护人员的言行深感歉意。
                  

                          引发争议的微博

当事人称微博被黑

文字内容与其无关

采访中，林姓科长还透露了调查组从当事人李某处了解到的一些情况。

据林姓科长介绍，李某对调查组表示，网络流传的微博确为其本人微博，个人生活照和明信片确为她本人所有。“李某说，照片和明信片一直保存在她的电脑里。”

但李某同时对调查组表示，微博文字部分内容与其本人无关。“她说自己微博被盗，用原来的密码已无法登录，文字部分内容属他人强加。”林科长表示，李某本人已就此事向警方报案，“我们目前也在对整个事情进行调查。”

                 医院声明

微博摘录

有个病人的血氧在往下跌，半夜极有可能得起床收尸，还是希望她能顶过今晚，这大冷天的，我暖个被窝也不容易，您就等我下班再死，好不？

病人宣布临床死亡~今晚可以睡个好觉！明天可以出游了！

河北大学新校区易百超市门口，一辆黑色轿车撞倒两名穿着轮滑鞋的女生后，司机不但没有停车，反而继续去校内宿舍楼接女友。返回途中被学生和保安拦下，该李姓年轻男子却高喊“我爸是李刚!” 

面对突发惨剧，肇事者竟能连车都不停，继续淡定地去宿舍楼接女友，他该拥有何等强悍的心理素质？在被拦下之后，他高喊的那句“我爸是李刚”则诠释了他在犯下如此恶行后还能如此嚣张的缘由。经记者了解，“李刚”是保定市某公安分局副局长。在这个肇事者的心目中，显然这世上没有什么事情是“我爸”搞不定的。 

最近媒体刚报道过校园内正在上演的不正常现象：家庭背景助力校园“暗战”，权贵者的孩子，“班主任也让他三分”。如今的这出惨剧或许是一个极端的例证，说明权力已经完全改变了部分下一代的世界观和行事准则。从这个肇事的“官二代”身上，我们看不到一点正常人该拥有的起码的人性、看不到一点现代人该拥有的对法律起码的尊重。在肇事者看来，大概只要“我爸是李刚”，任何游戏规则都可以随便更改。

某些“官二代”不可理喻的言行逻辑，完全“脱胎”于言行逻辑不可理喻的“官一代”。从一句飞扬跋扈的“我爸是李刚”，就可以大致推测出“李刚”平日里的行事作风。如果生活中“李刚”能善待自己的权位，约束儿子“勿以恶小而为之”，又怎会有如今的撞了人还不当回事？一旦权力护航就可突破法则四处“飙车”，则校园也不能在污浊的大坏境之内洁身自处。

这些年来我们对大学教育缺陷越来越不能容忍。但在一个个学生逐渐习惯挟家庭权钱的余威在校园横行的时候，其他学生又该怎样去理解课堂里的那些教育呢？这些权力纵容下的“官二代”在自我扭曲的同时，也给社会的公序良俗致命一击。肇事者高喊的那句潜台词其实是———“我有权力撑腰，法律能奈我何？”这确实是对法律尊严的一种嘲讽。此恶少如果不能依法得到惩处，无论怎样高超的教育技巧，都难以安抚校园学子们被摧残的心灵，种种健康向善的教育会逐渐失去应有的说服力。

本人是广州大学（广州番禺大学城校区）学生，几年前，第一次来广州大学报到的那天，学校就收取了100块钱的保险费，说是保四年的，四年内只要在广州大学医务室买药，凭医保卡一律打三折。

    学校雷人的医保推荐方法。大二的时候，学校又说什么出台了最新的医疗保险，需要办理的学生每年交80块钱的费用即可。记得当时学校是下了很大功夫来向我们推荐这份保险的，让班委向我们推荐，让辅导员向我们推荐，甚至让一年只能见那么一两次的班主任当面向我们推荐，更加有意思的是班主任的话，他说了一大堆办理这份保险对我们的好处，甚至举例说明往届的学生因为没有办理保险如何如何，更损的是他说之前有一个班只有一个学生没有办理，恰巧就是那个没有办理保险的同学如何如何了，这样的举例让我们同情那位同学之余，也让自己感到了一定的压力，是要办理呢还是不办理呢，如果不办理的话岂不是要受到班主任那“不办理的学生恰巧如何如何”的诅咒？虽然班主任只是举例说明办理保险的重要性，但是他的说法着实让我们感到像是他在布施诅咒。班主任这样的话都说出来了，岂能不办理？于是当时我便报名投保（那时是先报名，后交费）。

    不办理强行扣款。后来我想想还是不投保吧，于是跟学校的人说明情况，决定取消投保，校方也确定我已经取消了。可是后来的事让我意想不到，我还是收到了一些东西，包括兴业银行的银行卡以及保险卡等等。我也没有在意。学校说要办理保险的，应当在某月某日到某月某日那段时间内确保自己的用来交学费的工行卡里有80块钱以上的余额，学校会自动扣款，如果在那段时间内工行卡里一直不足80元，将自动取消投保。我当时想的是我之前已经取消了，就算在那段时间内工行卡里超过80元，学校也应该不会扣我款的，事实却并非如此，我被扣款了。是的。在我已经取消报名的情况下，学校依然扣了我的款。我也没在意。

    扣了款却未成功办理。扣了款就说明我没有成功取消，我已经办理的这份医疗保险了吧，反正我是这样想的。后来的事实验证，得到的结果并非如此。有一次我发烧，去广州大学医务室看病，顺便带了一份学校发的医保卡去，至于这份医保卡是大一办理的买药可以打三折的还是大二新办理的那份保险卡我就不清楚了，拿过去之后医务室却说这份医保卡不能用，然后那边的人问我的身份证号码，我便把我的身份证号码告诉他，结果是他说系统里面没有我的资料，也就是说我是未参保的。拿过去的医保卡不能用，在医保系统里面又搜不到我的医保信息，这就是说大一办理的四年内买药打三折的保险，以及大二办理的新保险，我都不能享受了。我知道学校在这事上的处理出了问题。我没有在意。

    学校不按约定时间扣款。上大三之前，学校又说在某月某日到某月某日这段时间内在工行卡里有80块钱的话，银行会自动扣款续医保，在这段时间内银行卡里不足80元则自动取消医保。这次我很小心，在这段时间里没有让卡里的余额超过80块钱。这段时间过去之后，大三开学之前交学费，我往工行卡里面存满了学费，等待学校自动扣除学费。让我意外的是，开学后校方说因为我没有足额交学费而不让我注册，我去工行查了才知道，在我往工行卡里存足学费的时候，银行首先扣除了我80块钱当是办理医疗保险，当然，扣款时间是不在学校通知的医保扣款时间段内的，而且扣了款是一样未能成功办理医保的。这就导致了我卡里的余额不足以缴纳学费。给我带来了很大的麻烦。

    胡乱扣款问题一再出现。跟学校说过扣款不按时间的问题，我想学校也该知道了这样的情况了吧，学校应该会处理吧，可是结果并非如此，大四开学之前，在学校通知的医保扣款时间段之后，学校依然扣了我工行卡里的80块钱医保费。

    学校代替保险销售人员向我们销售保险，不参保还强行扣款，不遵守约定，不按约定时间扣款，扣了款却又不能成功办理医保，而且一而再再而三地出现这样的问题，实在让我无法理解。斗胆问一句：广州大学胡乱收取医疗保险费，意欲何为？