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运动是减肥最好的方法

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2010-10-17 10:24
标签:谷谷  

我高中同学的老公,为了结婚,靠运动一年减掉60斤,嘿嘿,标准的帅新郎哦,以下是我们聊关于减肥的对话!

说白了,减肥是考验毅力的,只有消耗的大于吃进去的热量,才会瘦的呢,像我这种懒人,只有吃上节制点,再附加点运动了,嗯,那就把我的最喜欢的运动方式---爬山进行到底!

重阳节呢,登高登高----

基本上附近的寺庙都多次留下我的足迹!

平安才是福!!

 找点寄托,寻求最美的愿望---

在低头奋力前行的时候,也要歇歇脚步回头望望身后的美景,看看走过的路!

一览山下群山环绕会让我忘记所有的烦恼!

此时我就是那个最没心没肺的孩子!

下山的路也就半个小时,我们想看看翻到后山是什么样子的,所以就翻山越岭了2个多小时才下来,可以说我当时想死的心都有了,往前走,还不知道多远,后退,也不近了,没办法啊,此时下午一点钟啊,赶紧下山找吃的啊!

嘿嘿,看看,我都饿瘦了!

脚疼腿疼,唉,四个多小时呢,外加午饭还没吃,能不瘦吗?哈哈!

安康!

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本博文的最近访客

评论(本文有评论42个)
39博友

管住嘴,迈开腿!,运动减肥好主意

2011/8/20 16:05:30
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运动减肥,贵在坚持,持之以恒,事半功倍。

2011/8/10 7:09:24
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很久没运动了啊!

2011/5/19 16:17:15
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不知是在宣传减肥还是在晒照!!!

2011/3/17 16:19:08
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最近发表了:乳腺炎有什么危害

建议楼主做空中脚踏车吧,可以瘦大腿

2011/2/11 15:46:43
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39博友

减肥当然要健康的,绿色的才行,对身体无毒副作用的才行啊。特别是最近年关将近,聚会餐会接踵而来,一饱口腹之欲的同时,一个春夏艰苦奋斗减肥的硕果就此付诸东流了。建议大家在这个时候喝一点消脂溶脂的减肥瘦身汤,如淘宝上的妙芝堂减肥瘦身汤就很不错,只要在饭前半小时左右空腹喝,就可以溶化三分之一的无用脂肪,既方便又轻松,何乐而不为呢?秋冬不发胖,春夏就不发愁,一年四季保持苗条轻盈,这难道不是每个爱美人士的心愿?所以减肥从今年秋冬开始,健康减肥,尽享美食!

2010/12/20 14:25:23
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你们都好厉害哦

2010/11/29 15:09:39
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39博友

美女 真想和你一起去爬山 享受一下浪漫的感觉

2010/11/28 15:40:51
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39博友

我坚持练瑜伽减肥,还可以养生

2010/11/23 11:18:02
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39博友

挺好的

2010/11/21 19:01:10
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说的很对哦 气质美女 哈哈

2010/11/17 21:42:42
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最近评论了:肉酱奶酪烤茄子

我也好想出去散散心啊,亲近一下山林的味道

2010/11/15 22:11:31
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厉害厉害,第一,你太有恒心了,第二,你成功减肥了

2010/11/15 1:35:35
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运动是一方面,主要还是心情吧

2010/11/14 23:24:09
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加油 呵呵 谷谷属于很匀称的那种 呵呵

2010/11/14 9:05:07
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我也进来了,

2010/11/13 23:16:54
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运动减肥真的是很痛苦 所以我还是选择节食

2010/11/13 20:15:19
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我也不很相信。。

2010/11/13 18:45:13
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最近发表了:手淫你了解么?

本人不是很相信有这种事情!

2010/11/13 0:13:53
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强人,能坚持到脚上出泡的程度,我服了
达不到那水平
我还是慢慢减吧

2010/11/12 16:49:56
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最近评论了:小女为宝

想要瘦下来就得坚持啊,强……

2010/11/12 14:44:12
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同意呀 运动减肥才是王道呀 支持博主 希望博友多点来参观

2010/11/12 13:23:10
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真不敢相信啊,我也要努力呵呵

2010/11/12 9:47:33
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支持支持 支持健康的减肥方法

2010/11/11 23:17:25
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最近评论了:告别小肚腩经验谈

好漂亮

2010/11/11 14:43:56
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最近发表了:激光除皱前注意事项

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2010/11/11 12:44:09
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还是最健康的减肥方法

2010/11/11 10:22:51
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39博友

山巳爬多了,每晚鄀散步,肉基本都不吃了。可一身的肥肉一点没減,真吀人心烦,不知乍办好,减肥葯又怕对身体有害,不吃东西又肚子饿。快乐的心被这身肥肉搞顺了。请那位高人给俺指点迷经,不甠感激!

2010/11/10 19:55:02
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39博友

我也在瑜伽减肥,但效果不明显

2010/11/10 15:19:44
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美女

2010/11/9 16:49:49
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42篇评论
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