经过一段时间的网上查询和与朋友的讨论，我已经确定了我的减肥计划。我依然保持一天三餐定时定量，每天跑步40分钟至1个小时。我曾经在网上看到一位体重和我差不多的女生的减肥经历，她用了2个月的时间减了15斤。而我的目标不是减去多少体重，而是减到我对自己的体形满意为止。毕竟我减肥是为了美，而不是因为我的体重超标。

    我是从昨天开始跑步的，昨天下午，我在家里一边看电视一边跑步，感觉真的很爽，又可以看电视又可以减肥，而且跑完步后，我感觉身体很舒服，所以我想，即使这样减肥不成功，也可以锻炼身体啊。所以我一定会坚持下去的。

    为什么我总是容易发胖呢？

    我自从14岁开始发胖。高一暑假就节食减肥，从104斤减到94斤，我很满意。可是第二年又发胖了。我当时身上不胖，只是脸比原来胖了好多好多，照相或者照大头贴都十分不理想。我的心情一糟糕，什么食欲都没有了，于是在短短的2周内瘦了8斤，把身体也搞垮了。可是我的脸依然很胖，亲戚朋友一见到我都说我胖了，这使我十分苦恼，伤心。我后来听了朋友的劝告，决定高考过后再次减肥，减得全身一点脂肪不剩，我的脸肯定能瘦下来。于是我又开始猛吃，很快又胖了，目前我的体重是106斤，身高158厘米。

    高考刚刚结束，我该开始我的减肥计划了.最近几天我看了很多关于减肥的文章，收获不小。我打算先制定一个详细的减肥计划。希望爱美的女生都关注我的减肥过程，朋友们多多鼓励我哦！

  以前不知道什么是博客，今天因为想和网友交流交流减肥心得而开通了这个博客。希望大家多多支持。谢谢。