小布也来赶大潮，八一八李冰冰耳朵上这个“神秘”的膏药。小布推测这个“耳贴”就是减肥耳贴，主要基于以下几个要点：

　　1、贴耳朵能减肥是有科学依据的

　　众人的猜测是有一定根据的。根据中医理论，人体全身的脏腑功能状况可以在手部、足部、耳部、甚至舌头、鼻子上体现出来。常用基本穴位达49个之多的耳朵也和双脚一样，既能在一定程度上反映身体健康状况，也能对症下药、解决一些病痛。

　　人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，在进食前或饥饿时，按压人体耳穴，贴上瘦身耳贴，就能减轻饥饿感，抑制肠胃的消化功能，从而抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解代谢，同时调节内分泌，达到减肥的效果。

　　李冰冰大美女公然在耳朵这么显眼的部位贴上膏药，无疑是昭告天下，她正在减肥了。

　　2、李冰冰最近确实长胖了

　　从媒体曝光的照片可以看出，李冰冰腿上赘肉痕迹确实很明显。李冰冰与肥肉作斗争，已经不是新闻，早就有媒体报道，她曾经为了减肥，拼命运动，饿了就只吃黄瓜和水果，一个月狂减20斤，让母亲直心疼。当然，过度节食是不健康的，李冰冰完全有可能放弃“自虐式”减肥法，寻求减肥机构帮助。

　　3、耳贴减肥省时又省事

　　李冰冰是大忙人，从影多年的李冰冰自去年获封华表影后之后，就身价倍涨，相继接下了多个知名奢侈品的广告，还要忙着代言国际知名的奔驰车，估计传统没有时间再狂运动减肥了。耳贴减肥只需要每周跑一次医院换药膏，有效果又没有副作用，自然是减肥的最佳选择。

　　当然，普通女人尚且对自己的体重“斤斤计较”，靠身材吃饭的明星们为减肥各出奇招，本身是无可厚非的。身为减肥频道编辑，小布希望所有女人都能健康又苗条，减肥成功。

   >>>相关链接 李冰冰在贴耳减肥？

　　真的是一针见血。从某种意义上说，男人的容貌是爹妈给的，身材的缺撼，与他在一起的女人恐怕要负大半责任。女人都喜欢玉树临风的俊郎，不喜欢自家男人的身材逐渐向猪八戒靠拢，可偏不好意思如此这般提要求：你该上健身房了，该节食了;如果你下决心减去10公斤赘肉，受益的不仅有你的后半生，还有我们在一起“做功课”的水准。

　　女人不好意思让男人减肥，只好自己减肥，希望由此曲线暗示男人：你是不是也应该少吃多动?你看我俩一走出去，路人纷纷侧目，以为对比鲜明，有喜剧效果哩。

　　男人永远听不见女人的暗示，或者，他怕麻烦，假装听不见。某知名网站向2800名男性网友取证，问：“你赞同妻子或女友减肥吗?”居然有89.6%的男人高举“免减牌”。什么理由?有一位老兄憨憨答曰：“我有啤酒肚，我怕她变成超模身材后嫌弃我。”嘻，倒是实在，然而知短必改，干嘛不像女人那样积极行动起来，针炙、脐疗，身裹塑料薄膜上跑步机出汗，或者怀揣《卡路里手册》点菜?回答是，男人哪能这么“斤斤计较”?男人身上的每磅赘肉，都跟着他升过职开过会出入过楼堂管所，乃“成功人士”之堂皇标记，岂能说去就去

　　偏也有女人认同男人的裤围超过裤长不是问题，这个世界的成功标准居然是：“有肚子的男人穿西装才有派”，做妻子及女友的，何忍逆潮流而动，要丈夫或男友戒除夜宵、炸货和可乐，改吃蔬菜五谷、改饮乌龙茶

　　其实最成功的男人都是严于律己者，他不会容忍身材走样的生活方式，不会任由自己看上去没棱没角、没款没型。小布什、普京、布莱尔，就是最好的代表。虽然，令男人40岁时身材可与20岁媲美、50岁时可与30岁时媲美有些难，但只要男人对自己有要求，只要女人对男人提要求，一切皆有可能。就怕愿控制体重的男人还被女人数落为“没有派”，只当他是自恋狂，好么，男人不胡吃海塞放纵自己才怪。

　　不肯为自己，也不肯为女人减肥的男人们，也不要完全没有危机感，从演艺圈到时尚圈，从政要到作家，现今似乎都流行姐弟恋，为什么?概因弟弟们还没有发胖，而哥哥们尚不知在身材方面自省。因为当一个女人的心智日渐强旺之时，她对伴侣的要求也越高，很难叫她依赖一段过往的恩情，就能对男人身体的臃肿、苍老和衰败，视而不见。

　　减肥，一半为悦己一半为悦他(她)，哪有女人就该严于律己男人就该放任自流的道理?你的他居然连《卡路里手册》也不知道是咋回事?赶紧从网上下载一个做成他的屏保，为他补上这一课吧

　　_摘自《女士》

  配方：

  早餐：白粥，一个馒头

　午餐：白粥，一只白煮蛋

　晚餐：白粥，一碟炒菜

  注意：这原本是一个三天减肥食谱，我把它缩成一天，目的只是为了帮大家清肠排毒，白粥可以尽量喝，喝到有饱腹感为止。有些胃动力较强的人可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止噢。

  偷偷透露一点，小布本人也参与了本次试用，在一个月里配合了适量的运动(最近发现写字楼后门很空旷无人，又有一个小台阶。所以每天中午吃饭后，都拉上同事，去那里以比较轻缓的速度爬台阶，权当散步，因为阳台挡住了阳光，所以不用担心被太阳晒黑了)，腰围减小了2cm. 

  欢迎大家来看看，提出宝贵意见。 

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   夏天来了，大家都加油哦。

　　悲恸

    原本天真的眼神，现在写满忧伤

  我永远不放开你的手

  孩子，别哭

　　那些图片，满地瓦砾，横陈的尸体，孩子惊恐的眼神，悲伤的眼泪，还看到绝望的父亲用双手挖掘土堆，寻找被埋葬的儿子……这种场面让人流泪。孩子们的尸骨，就这样横七竖八地倒在瓦砾堆里，也许地震一秒钟前，他们还在欢声笑语，还在活蹦乱跳，还在憧憬着长大以后，当科学家，当医生当老师当解放军。而今，他们只能静静地躺在冰冷的地上，废墟里，在也听不到小鸟的歌声，闻不到鲜花的气息，听不到爸爸妈妈的哭泣（如果他们的爸爸妈妈还生还的话）……幼小的生命来到这个世界，还没有真正的了解世界，就走了。多么希望他们只是累了，他们只是睡一睡，明天醒来，又可以背着书包上学去。

　　但是，这又是为什么，倒塌的大多是校园的建筑。

　　感动

　　我想中国的历史上，最让人敬佩的总理，除了周恩来，应该就是温家宝。这个身居高位的可敬的老头子，第一时间赶到了最危险的地带，指挥抢险，抚恤孤寡，对着哭泣的孤儿流下了眼泪，对着受难者的遗体鞠躬，身先士卒也不过如此，我们都可以感觉得到这份真诚和责任，没有丝毫的矫揉造作。他是总理，也是一个有感情的人。

　　相比之下，那些为了政绩黑了心的小官员，那些看到癞HM大量迁徙还不忘为治理环境政绩贴金的人……是多么的卑微，轻如鸿毛，微若尘埃。

　　还有那些投身抢险的军人和医生。明知道这是一场赌博，用自己的生命做赌注，要去换回受难者。但是他们都那么义无反顾。一些军人，在余震的时候还拼命地往废墟里钻，被人拦住时，哭喊着说，求求你，让我在去救一个人吧。一个医生在被组织拒绝了志愿申请时说：让我去吧，我没有结婚，没有牵挂。

　　除了感动，我们还能说什么。

　　欣慰

　　最让人欣慰的是，我们看到了民族的空前大团结。雪灾的时候，我们团结抗灾，火炬传递受阻，我们都是爱国的红心和口号，地震来了，第一天，民间自发捐款就达到了12亿，今天已经达到16亿，四川的血库已经满是志愿者捐出的热血。在灾难来临的时候，我们都那么深刻地体会到我们都是中国人。

　　当然，我个人认为全名关注大事件这种景象的出现，与互联网的发展是分不开的，在互联网信息时代，任何一条消息都有可能在一秒钟传遍全国乃至全球，民众的知情权得到极大保证，因为知情，所以关注，因为知情，所以理性。

　　网上除了哀痛的声音，也还有些愤怒的声音，很多人在指责一些部门预报不准确，或者是官员防范灾难能力不强，或者是校园建筑抗震能力如此之低……

　　我个人认为，总结和批判是必要的，但不是现在。目前最重要的是面对已成事实的灾难，而不是追究责任。因为还有很多生命，在黑暗中等待，或得救或绝望地死去……

　　灾难来临，除了祈祷，我们还能做很多事情。

    蓝色的膏状物体，味道有点重，室友说属于香味，我个人觉得属于比较难闻的味道，看来每个人的感觉不一样，嗅觉也不一样。 

    主要成分是左旋肉碱，广告上说使用四周，小肚子就会悄悄变平。生物系毕业的我，当然知道左旋肉碱是什么东东。它是人体在肝脏和肾脏中产生的一种物质，主要是促进脂肪代谢的。 

    左旋肉碱是什么帮我们消耗脂肪的呢。打一个简单的比方，我们运动的时候，肌肉组织需要大量的能量，当运动到一定时间以后，原本供能的糖元用完了，身体就开始用脂肪来供能了。而细胞里产生能量的是一个小小的叫做线粒体的结构，线粒体的膜很挑剔，脂肪酸分子太大了，进不去。这时候，左旋肉碱就像是一个货车，在好几种物质的共同作用下，把脂肪运进线粒体里燃烧掉。 

   嘿嘿，不复杂吧。 

   有人说左旋肉碱这么神奇，我们为什么不狂补充呢。虽然目前研究没有发现它有什么副作用，但是小布以为，它毕竟是一种参与生物反应的东西，物极必反，不是越多越好噢。专家说，L-左旋肉碱的推荐剂量将根据不同的健康情况来调整。改善肥胖的新陈代谢水平和肌肉能力的人每天摄入两次，每次500-1,000毫克就行了。人体自己生产的左旋肉碱通常是不够用的，经常运动的人，肥胖的人，或者是不吃肉的人，都会缺乏它，需要通过食物来补充。瘦肉，各种心肝，以及麦芽都会含有比较多左旋肉碱。 

   回来讲第一天试用感受，涂到小肚子上，逆时针按摩了几分钟，据说按摩越久越好，但是似乎这时候时间变得很慢，三分钟以后我就停止了，实在没有耐心坚持10分钟或者15分钟。湿湿的，凉凉的，没有什么特别的感觉，好像吸收不是很快。

    静静的睡了一个晚上。 没有感受到任何变化。

   要减肥了。晚上九点以后不吃零食，每周慢跑三次，做瑜珈，转呼啦圈。夏天来的时候，我一定要把小肚腩减下去。

   小布减肥从来不提倡过度节食。吃得少，对肠胃不好，新陈代谢下降，消耗的基础能量也就变少了，所以有的人才会饿死也不见瘦。

    减肥是需要运动的，只有运动才是最好的燃烧脂肪的方法。而且运动还有利于调节压力，让人容光焕发呢。单纯的跑步会比较单调乏味，很容易坚持不下去了，你可以找一个姐妹同行，如果实在没有同伴的话，就换点花样吧，跳绳和转呼啦圈都是很有效的方法哦。

     很多姐妹都担心跳绳会胸部下垂，其实，胸部的组织结构富有弹性，跳绳和胸部下垂没有直接关系，小布曾经坚持跳绳一年，也没有发生任何胸部下垂的迹象。而有人希望减肥不减胸，这也是不太可能的，因为运动是全身性的运动，所以消耗的脂肪也是全身的，如果胸部脂肪过多，那么运动可能会相应地减少胸部的脂肪，导致胸部变小。如果希望对胸部做一些改变，可以做一些针对胸部的塑形练习，譬如俯卧撑等。

   关于呼啦圈减肥，边看电视边转，40分钟很快就过去了。大概两周，就可以看到自己的腰变瘦了。但是不要为了追求减肥效果，选那些很粗很大的很重的款式，那样子会压迫你的肾脏和脊椎，对健康是不好的。  

　　最近一直在忙碌。关于减肥，一个周末在家吃了两天巧克力，去购物的时候，发现原本可以穿24码的牛仔裤的我，穿上25码都开始绷绷的了。心里大惊，身为减肥频道的小编，自己都长胖了，还怎么指导别人？

    冬天是长胖的季节。对于很多女人来说，因为夺在厚厚的大衣里，没曲线可言，于是自己对自己的要求也放松了。等春暖花开，换上稍薄的衣裳，才后悔不已。当然，小布想说的是，聪明的女人懂得在发胖的趋势刚开始出现的时候就想办法急刹车。

   小布有一个好朋友，最近新交男朋友了。男朋友出差的时候，她像放长假一样兴奋，因为又可以大吃大喝长胖一点也无所谓。男朋友快回来了的时候，她又开始忙着减肥，每天晚上跑步3个钟头。终于有一天，她说：“做女人有什么意思呢？”小布想了想，告诉她：“其实不是骨感才美，只要在健康允许的范围内，有点肉也是很好看的。如果你的男朋友这么在乎你的胖与瘦，干脆不要了。”她说：“这个道理谁都知道，可是每个女人都希望漂漂亮亮的出现在自己喜欢才的人面前嘛。”

   可怜的女人啊，为谁辛苦为谁忙呢？看来女为悦己者容这一句话永远都不会过时。男人永远都不明白女人为什么看起来都很瘦了还要喊着减肥，而女人减肥大都为了男人。

   最近因为“林妹妹”的香消玉殒，各大网站纷纷出各种各样的专题，本来我也想搞一个专题，就是从抑郁性格方面去比较林晓旭和林黛玉，但是由于手头上有很多事，忙不过来，于是作罢。有的时候，不是人没有创意，而是创意没有实现的可能性。

    关于《红楼梦》我不能说我很精深的了解它，只能说我读过五次，每一次的体验各不相同。高一的时候渎程乙本，由于从小受到传统观念的熏陶，于是固执第以为林黛玉和贾宝玉就是天生一对，林黛玉要比宝钗好。黛玉焚书稿吐血身亡的那一回，让我看了五次就哭了五次。心里对宝钗充满别扭的情绪。

    大学的时候读的是程甲本，人大了，自然就有了自己的观点和看法。读懂了世外寂寞仙姝林，也读出了林妹妹的尖酸和刻薄还有猜忌。读懂了山中高士晶莹雪的八面玲珑，也读到了她的温顺懂事。我的情感的天平，开始向薛宝钗倾斜。相对于遗世独立的林妹妹，宝钗更像一个生活在人间的人，无论是对史湘云、黛玉、薛夫人、还是香菱、王夫人、老太君，甚至是她那个不成器的哥哥，她都是那么掏心置腹，即便是黛玉屡屡冷语讽刺，她依然把黛玉当作姐妹去包容和关爱。这样的八面玲珑应该解读成善良，而不是有城府。

   关于她和贾宝玉的婚姻。我始终认为，如果大观园都第二个可供选择的男生，那些女孩子都不会喜欢上他。油头粉面还不说，居然有各种恶心的癖好，比如说舔女孩子的胭脂。不求上进，整天混在女人堆里，四处留情，用一个“欣赏”的美名掩饰他的好色和花心，对上到黛玉宝钗和湘云，下到晴雯、袭人和金钏金钗，总之红颜知己一大堆。最不可原谅的是可怜的林妹妹尸骨未寒，他就已经开始觉得宝钗也长得挺不错的了。

    宝钗是这场婚姻的受害者，从头到尾，曹雪芹甚至都没有提过她对他有意思。她之所以接受这场婚姻，想得更多的是她的母亲会不会伤心，老夫人会不会难过，她考虑了所有人的幸福，唯独忘了自己。