elf 发表于 2008-10-13 20:57
吃枣当水果会不会胖啊？


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倩倩 发表于 2008-10-12 19:52
不控制 食欲能减肥吗？


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杨子兮 发表于 2008-10-10 20:43
小布，你好，我是新来的，我想减肥，可是因为是高三了，没有太多的时间，不知道该怎么办，能不能给我推荐一下比较适合我们学生的减肥方法，谢谢！


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旋风 发表于 2008-10-09 14:12
你好，小布，我想为广大肥胖人群推荐一种非常好的瘦身产品叫康宝莱，此产品主要是通过补充每天所必须的蛋白质，在满足身体所需的营养的情况下，通过销售自身的脂肪，来达到瘦身的效果，对身体百利而无一害，此产品已经有28年的历史，在66个国家都有销售，效果之明显，身体状况之良好，使用过的人无人不称道。希望你可以帮我做下推荐，还有希望减肥的可以加我QQ805280995或MSN：hao510wsxj@sina.com，QQ请注明：希望健康减肥，此外也可以登陆康宝莱公司网战www.herbalife.com，查阅有关资料。


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toukouhou 发表于 2008-10-08 14:42
http://blog.39.net/toukouhou/archive/2008/10/08/627457.aspx 请看看我的博客，希望你对我的减肥计划提点建议，盼回复！


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toukouhou 发表于 2008-10-08 09:34
昨天刚开博，今天我刚写了篇博文，是不是时间太长了，有1个小时20分左右，发表文章时要求再登录自己的博客，登录后自己的博文没有了，是怎么回事呢？我对这还不是很了解，能告诉我吗？这中间也要保存吗？


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YU 发表于 2008-10-07 09:42
你好。我的大腿比较粗。我又不想运动，请问有没有别的方法呢？听说喝红豆汤可以瘦腿是真的么？有效果么？ 谢谢！


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xixi 发表于 2008-10-04 15:26
姐姐每天坚持爬楼一小时,可以减肥吗


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可以减肥的。从消耗热量的角度来看，爬15分钟楼梯和快步健走30分钟所燃烧的卡路里一样多。 http://fitness.39.net/jfff/089/19/650400.html可以减肥的。从消耗热量的角度来看，爬15分钟楼梯和快步健走30分钟所燃烧的卡路里一样多。 http://fitness.39.net/jfff/089/19/650400.html 可以减肥的。从消耗热量的角度来看，爬15分钟楼梯和快步健走30分钟所燃烧的卡路里一样多。 http://fitness.39.net/jfff/089/19/650400.html可以减肥的。从消耗热量的角度来看，爬15分钟楼梯和快步健走30分钟所燃烧的卡路里一样多。 http://fitness.39.net/jfff/089/19/650400.html
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唐果 发表于 2008-10-03 14:57
姐姐我在网上看了一个女孩每天喝粥加咸菜或豆腐乳一个星期瘦了十斤，我好想尝试但我又怕，行不通，我好想快速瘦下来，人胖了会换很多病


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呵呵，一个星期瘦了10斤，其实减掉的大多是水分还有蛋白质，很容易就反弹的。一般我不提倡这些快速减肥方法，只吃粥和咸菜时间长了，回营养不良。营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。人体需要这些营养才能健康地维持正常的生命活动。推荐这些文章给你看吧： http://fitness.39.net/jfff/0810/4/663412.html； http://fitness.39.net/jfff/088/10/603999.html； http://fitness.39.net/jfff/086/11/494435.html 呵呵，一个星期瘦了10斤，其实减掉的大多是水分还有蛋白质，很容易就反弹的。一般我不提倡这些快速减肥方法，只吃粥和咸菜时间长了，回营养不良。营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。人体需要这些营养才能健康地维持正常的生命活动。推荐这些文章给你看吧： http://fitness.39.net/jfff/0810/4/663412.html； http://fitness.39.net/jfff/088/10/603999.html； http://fitness.39.net/jfff/086/11/494435.html
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乐乐 发表于 2008-10-03 14:54
姐姐每天喝粥吃咸菜能减肥吗


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可以变瘦，但是时间长了，你会营养不良‘甚至会闭经呢。营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。人体需要这些营养才能健康地维持正常的生命活动。 推荐这些文章给你看吧： http://fitness.39.net/jfff/0810/4/663412.html； http://fitness.39.net/jfff/088/10/603999.html； http://fitness.39.net/jfff/086/11/494435.html 可以变瘦，但是时间长了，你会营养不良‘甚至会闭经呢。营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。人体需要这些营养才能健康地维持正常的生命活动。 推荐这些文章给你看吧： http://fitness.39.net/jfff/0810/4/663412.html； http://fitness.39.net/jfff/088/10/603999.html； http://fitness.39.net/jfff/086/11/494435.html
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